Kalp, Krizini, Tetikleyen, Besinler

Kalp, Krizini

Kalp krizini tetikleyen besinler

Kalp krizini tetikleyen besinler

18.10.2019

Kalp krizini tetikleyen besinler

Kalp krizini tetikleyen besinler 'Çok fazla doymuş yağ içeren yiyecekler yemek, karaciğerin kolesterolü kullanma şeklini değiştirir. Beslenme düzeninizde bunları azaltmaya çalışmalısınız' diyen Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, kalp krizi riskini azaltmak için uzak durulması gereken yiyecekleri şöyle sıraladı:

Krema, süt, yoğurt, krem peynir gibi tam yağlı süt ürünleri...

"Birçok gıdanın üzerinde doymuş ve doymamış yağların bir listesi vardır. Doymuş yağ oranı yüksek yiyecekleri kesmeye, daha fazla doymamış yağ içeren yiyeceklerle değiştirmeye çalışın" diyen Çaynak,"Enerjimizin üçte biri, bir kadın için günde yaklaşık 70 g. ve bir erkek için günde 90 g. yağdan gelmelidir. Ancak doymuş yağların bunun üçte birinden fazlasını içermemesi önerilir (kadınlar için 20 g. ve erkekler için 30 g.)" diyor.

Devamını oku: Sözcü

Yiyecek bir şey bırakmamışsınız.Toprak mı yiyek. Brokoli dışında herşey kriz sebebiymiş :))))))))))))) Geriye ne kaldı? Saçma sapan yersen ye öleceksin yazıp geçebilirdin haber değeri bile yok

Öldürülen arkeoloğun ablası: Annem kardeşimin kalp krizinden öldüğünü sanıyorANTALYA'da Olympos Antik Kenti'ndeki kazıda, kazı ekibi başkan yardımcısı olarak görev yapan doktora öğrencisi Sinan Sertel'i (32) ağaç kesme tartışması sırasında bıçaklayarak öldüren Sadık Poyraz, 'kasten insan öldürme' suçlamasıyla hakim karşısına çı...

Kalp krizini tetikleyen besinlerKalp krizini tetikleyen besinler 'Çok fazla doymuş yağ içeren yiyecekler yemek, karaciğerin kolesterolü kullanma şeklini değiştirir. Beslenme düzeninizde bunları azaltmaya çalışmalısınız' diyen Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, kalp krizi riskini azaltmak için uzak durulması gereken yiyecekleri şöyle sıraladı: Bu yiyecekler arasında süt olduğuna eminmisiniz? Kalp krizini sigara yapar kerizleri öldürür

Ankara'da operasyon! Çok sayıda gözaltı kararı var...ANKARA'da, FETÖ/PDY'nin sivil yapılanmasına yönelik soruşturma kapsamında 'ByLock' kullanıcısı olduğu tespit edilen 20 kişi hakkında gözaltı kararı verildi, 8 şüpheli yakalandı.

Tüketici en çok iade talebinde bulunduTüketiciler Birliği Genel Başkanı Mahmut Şahin, Son 2 yıl içinde bize gelen 4 bin şikayetin yüzde 58'i iade, yüzde 36'sı değişim ve yüzde 6'sı ücretsiz tamir talebi yönünde açıklamasında bulundu.

'Burada olduğu için çok mutluyuz'Fenerbahçe Beko Başantrenörü Zeljko Obradovic, THY Euroleague'de İspanya temsilcisi Baskonia'yı 87-80 yendikleri maçta oyuncularının 40 dakika boyunca iyi bir performans ortaya koyduğunu söyledi.

Marmara'da çok bulutlu hava hakim olacakMarmara Bölgesi'nde hava parçalı ve yer yer çok bulutlu olacak. - Anadolu Ajansı

Yorum Yaz

Thank you for your comment.
Please try again later.

Son Haberler

Haberler

18 Ekim 2019, Cuma Haberler

Önceki haber

Google mobil veri tasarrufu uygulaması Datally’i kaldırıyor

Sonraki haber

Samsun'da 170 adet tarihi sikke ele geçirildi