İşte zayıflamaya yardımcı olan yiyecekler!

  • 📰 CNN TÜRK
  • ⏱ Reading Time:
  • 54 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Qulity Score:
  • News: 25%
  • Publisher: 59%

İştahı bıçak gibi kesiyor! İşte zayıflamaya yardımcı olan yiyecekler

Türkiye Manşetler Haberler

Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler

alacak vaktiniz olmayabilir veya etrafta istediğiniz gibi bir yer bulamayabilirsiniz.

Böyle durumlarda kurtarıcı ve uzun süre sizi tok tutan bir içecek olan az yağlı sütten yapılmış sütlüYağlı tohumlar arasında en uzun süre tok tutan ise bademdir. Badem içerdiği yüksek lif ve sağlıklı yağlar sayesinde sizi uzun süre tok tutar. 1 porsiyon için 6-10 adet badem tüketmeniz yeterlidir. Hatta kahvenizin yanında tüketirseniz uzun süre tok hissedersiniz.Bağırsak sağlığı için en önemli besinlerden biri kuru baklagillerdir. Kuru baklagiller içerdiği yüksek lif sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlar.

Haftada 2-3 porsiyon kuru baklagilleri tüketmeniz hem uzun süre tokluk hem de barsak içerisinde toksik maddelerin atımını sağlayacaktır.Öğünlerde istediğiniz tokluğu sağlayamıyorsanız, yemekle birlikte veya öncesinde bol mevsim yeşilliği ile yapılmış limonlu salata tüketin.Su içmek tokluk sağlar. Susuz kaldığınızdaki belirtilerle, açlık belirtileri aynıdır. Ayrıca zayıflamanın altın kuralı su içmektir.

Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:

 /  🏆 11. in TR
 

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Yorumunuz incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Enflasyon iflahımızı zaten kesti hamd dolsun

Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.

Karaciğer yağlanmasını bitiriyor! İşte karaciğeri yenileyen besin...Adında buğday kelimesi geçse de, aslında karabuğday bir buğday çeşidi değil. Hatta tahıl da değil. Greçka olarak da bilinen ufak bir bitkinin tohumları...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Can kaybı 850 bini aştı: İşte koronavirüste anbean yaşananlarİlk olarak Çin'in Wuhan kentinde ortaya çıkan koronavirüs (COVID-19) salgını nedeniyle dünya genelinde 850 bin 592 kişi hayatını kaybetti. Dünya genelindeki vaka sayısı ise 25 milyon 398 bin 928'e ulaştı.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »

İşte Benim Stilim'in yarışmacısı Nihal Candan'ın sevgilisi binadan düşüp yoğun bakıma kaldırıldıİşte Benim Stilim'in yarışmacısı Nihal Candan'ın sevgilisi binadan düşüp yoğun bakıma kaldırıldı Yıllar önce katıldığı moda programıyla ünlenen Nihal Candan'ın erkek arkadaşı bir binadan düşerek ağır yaralandı. İntihar ettiğ... Tamamı: Haberler
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »

İşte Galatasaray'ın rakibi NeftçiGalatasaray'ın UEFA Avrupa Ligi 2. Eleme Turu'nda eşleştiği Azerbaycan'ın Neftçi takımı, 8 kez şampiyon olduğu ülke liginde geçen sezonu ikinci sırada tamamladı. Kaleci Abdurrahman Alp mi ? Türk takımlarını desteklemek çok önemli başarılar Neftçi Bakü Adamlarin bi kere ortasahasi var bizim yok
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »

İşte Facebook çalışanlarının maaşıBusiness Insider Facebook'un çalışanlarına ödediği... En düşük seviyeden maaş ortalaması aylık 10 bin dolar civarında. Network mühendislerinin taban maaşlarının nispeten düşük olması ilginç geldi.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »

Başkan Erdoğan 'Müjde'yi vermişti: İşte yeni Dereli ve Doğankent!Başkan Recep Tayyip Erdoğan, incelemelerde bulunmak üzere gittiği selden zarar gören Giresun'da vatandaşlara hitap etti. Büyük bir sel felaketinden sonra bölgede olduklarını belirten Erdoğan, bütün temenni ve arzularının Giresun'un ilçelerini tekrar aslına dönüştürmenin gayreti olduğuna değinerek... Herif bundan bile pay çıkarıyor. Dereye yapalim yikilsin yine yapar parayı cebe atar yine yıkılmasına goz yumariz. Adamin ticareti bu. Doğanın icinde yapılacak olan binalara bak Avrupa gibi yamaçlarda ev yapmasını öğrenemezsiniz selde öleceksiniz.
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »