Hepimizin canı bazen çikolatayı, bazen kahveyi, bazen tuzlu besinleri daha çok ister. Bazı dönemler bazı besinleri nedensiz yere daha fazla tüketiriz. Herhangi bir besini normalden fazla tüketiyor olmak aslında vücudumuzda bazı vitamin ve minerallerin eksikliğine işaret ediyor olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ömür Karamahmut anlattı.
Çikolata yeme isteği özellikle kadınlarda menstrual dönemde artar. Az kalorili diyetler veya uzun süreli açlık durumlarında da şeker ve çikolataya eğilim yatkındır. Fakat bunların dışında aşırı çikolata tüketimi magnezyum minerali eksikliğinin bir göstergesi olabilir. Magnezyum eksikliği uyku düzenini olumsuz yönde etkileyerek kişiyi yorgun hale getirir. Stres seviyesini artırır. Bu da şekere ve çikolataya eğilimi arttırır.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Hangi Yasak Elma karakterisin?Yasak Elma, sevilen ve takip edilen diziler arasına girmeyi başardı. Acaba sen entrikalarla dolu bu dizide rol alsan hangi karaktere can verirdin? Cevabı testimizin sonunda saklı. İnsanların ahlakını bozmak için daha ne yapacaksınız? Bu ahlaksizlara niye benzeyelim sasirdiniz iyice
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Dünya mutfağındaki hangi yemek seni anlatıyor!Herkesin bir favori yemeği vardır. O yemek adeta kişinin kendisini anlatır. İşte bu testte seni yansıtan dünya mutfağındaki o yemeği tahmin edeceğiz. Hazırsan başlayalım!
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
Koronavirüs hangi ülkelere yayıldı? Kaç kişi enfekte oldu?Koronavirüs salgını dünyanın dört bir yanında hızla yayılıyor. Çin genelinde 132 kişinin ölümüne yol açan Koronavirüs hangi ülkelere yayıldı, kaç kişi enfekte oldu? İşte detaylar… Allah'ım sen bizleri muhaza eyle Genç cumhuriyetin sağlık kuruluşu olan hastalıktan kırılan 1928 li yılarda virüsleri araştırıp aşı üreten Ülkemizin göz bebeği Refik Saydam (Hıfzıssıhha) kuruluşu ne durumda
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Yer: Muğla! Cezayı duyunca sinir krizi geçirdiSon Dakika Flaş Haberler - Eski eşinin ölümüne neden olan sürücüye verilen cezayı duyunca kriz geçirdi Nafakaya mı ağlıyor.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
Biri niye hepimizin babası olmak ister?Biri niye hepimizin babası olmak ister? Enver Aysever yazdı... enveraysevera
Kaynak: Cumhuriyet - 🏆 14. / 51 Devamını oku »
Hangi Yasak Elma karakterisin?Yasak Elma, sevilen ve takip edilen diziler arasına girmeyi başardı. Acaba sen entrikalarla dolu bu dizide rol alsan hangi karaktere can verirdin? Cevabı testimizin sonunda saklı. İnsanların ahlakını bozmak için daha ne yapacaksınız? Bu ahlaksizlara niye benzeyelim sasirdiniz iyice
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »