Hafızayı etkileyen mucize besin...

  • 📰 Sabah Gazetesi
  • ⏱ Reading Time:
  • 32 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Qulity Score:
  • News: 16%
  • Publisher: 51%

Stres, kötü alışkanlıklar ve yaş; hafızayı etkileyen önemli unsurlardandır. Özellikle besinlerden aldığımız vitaminler beyin gelişimini desteklerken...

Türkiye Manşetler Haberler

Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler

Yaş alırken tüm diğer organlarımız gibi beynimizde eskir ve gençlik dönemindeki kadar keskin bir hafızamız olmayabilir. Fakat doğru yiyecekleri seçerek yaşlanmanın getirdiği bu olumsuz etkileri en az düzeyde tutmak mümkün.

Uzmanların hafızaya iyi gelen yiyecekler arasında gösterdiği gıdaların çoğu B kompleks vitaminleri, C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar içermektedir.zayıflığı ve hafıza kaybı bulunmaktadır. Bu alanda yapılan çalışmalar B12 vitamini eksikliğinin uzun süreli devam etmesi halinde nöropsikiyatrik bozukluklara neden olabileceğini belirtiyor. B12 eksikliği iki ana nedenle görülebilir; birincisi B12 vitamini bakımından zengin gıdaları tüketmemek, ikincisi ise"pernisiyöz anemi" gibi vücudun B12 vitaminini emmesini engelleyen hastalıklardır.

Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:

 /  🏆 22. in TR
 

Yorumunuz için teşekkür ederiz. Yorumunuz incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.

Gribe kalkan olan mucizevi besinMevsim geçişlerinden dolayı birçok kişi gribe karşı korunmanın yollarını araştırıyor. Besinler içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuzda kalkan görevi görerek hastalıklardan korunmamızda yardımcı oluyor. Mor havuç da antioksidan özelliği sayesinde sağlığımızı olumlu yönde etkileyerek gribi karşı korunmamızı sağlıyor. Kebap sofralarının vazgeçilmezi olan şalgam suyunun ham maddesi olarak kullanılan mor havucun faydalarına inanamayacaksınız. Birçok faydası bulunan Mor havucun en iyisi Konya Ereğli'de üretiliyor. Mor havucun faydaları ise saymakla bitmiyor. Peki mor havucun faydaları nelerdir? İşte mor havucun mucizevi faydaları... benim dicek kelimmem yok valla
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Stresi sıkıntıyı ortadan kaldıran 8 besinGünlük hayatın en büyük sorunu stresle tükettiğiniz besinler sayesinde savaşabilirsiniz. Özellikle stres ve kaygıyla başa çıkmak için yemeniz gereken 8 besini sizinle paylaştık. İşte stresi sıkıntıyı ortadan kaldıran o besinler...
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »

Bilim insanlarına göre en sağlıklı besin...Bilim insanları dünyanın en sağlıklı besinini seçti. Kanserden diyabete birçok hastalığa şifa olan, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok değeri barındıran bu besin dünyanın en sağlıklı besini kabul edildi. Günlük besin gereksinimlerimizi karşılayan badem, faydalarıyla şaşırttı. İşte bademin mucizevi faydaları ve iyi geldiği rahatsızlıklar... Çok biliyorsunuz
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Bu besin günlük vitamin ihtiyacının tamamını karşılıyor!Trabzon hurması adıyla da bilinen cennet hurması hem vitamin hem de mineral deposu. Sağlığımız üzerinden faydaları saymakla bitmeyen cennet hurması domatese benzeyen görüntüsüyle dikkat çekiyor. Peki cennet hurması nedir? Cennet hurmasının vücudumuz üzerinde ne gibi faydaları vardır? Cennet hurmasının faydalarını Dr. Muammer Yıldız açıkladı...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Bu besin zehir saçıyor!Son zamanların en çok korkulan hastalıklarından biri olan kansere sebep olan besinler açıklandı! Bu besinlerin tüketiminin vücutta kanser başta olmak üzere... Biz şimdiden cenaze işlerine başlayalım, buradaki yiyecekleri yameyen kalmamıştır artık, hergün yediğimiz yiyecekler çoğu.
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Bağırsaklardaki zehri atıyor! İşte mucize tarif...Sindirim sistemimizin bir parçası olan kolon sisteminin sağlıklı bir şekilde temizlenmesi gerekir. Zamanla bağırsaklarda biriken toksinler bağışıklık... O kadar çok dürüstüz ki; her an kendi kendimize yalan söylüyor ve Kendimizi kandırıyoruz, başkalarına gerek yok ki;🤲❤️🌹🇹🇷️
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »