Bu besinler antibiyotik görevi görüyor. Özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara yakalanmamak için bu besinleri mutfağınızdan ayırmayın. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili,"Bağışıklık sistemi insan vücudunu hastalıklara karşı koruyan, zararlı mikropları fark edip yok etmeye çalışan bir sistemdir.
Ancak aşırı tüketimi vücutta kanamalara yol açabiliyor. Kokusundan dolayı pek çok kişinin tüketiminden kaçındığı sarımsağa her gün iki diş sofrada yer vermek çok faydalı. Aynı aileden olan soğan da hücre hasarına karşı koruyan ve bağışıklığı kuvvetlendiren çok güçlü bir antioksidan.Kefir, hele de mikropların kol gezdiği bugünlerde vücut direncini artırmada birebir. Son yıllarda yapılan tüm çalışmalar, düzenli tüketildiğinde kefirin üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu olduğunu ortaya koyuyor.
Kefir, gribal enfeksiyonlara karşı korurken, bağırsakta kanser oluşturan etkenleri engelliyor, probiyotik özelliği sayesinde sindirim sistemine yararlı oluyor. Ayrıca sinirsel rahatsızlıklara, iştahsızlık ve uykusuzluğa karşı da fayda sağlıyor. Ülser yüksek tansiyon , bronşit ve astım hastalarının tedavisinde de kullanılan kefir hem çocukların hem yetişkinlerin mutlaka tüketmesi gereken bir besin.
Ne güzel
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
İtalyan enerji şirketi ENI, Mısır açıklarında yeni doğal gaz rezervi bulduİtalyan enerji devi ENI, İngiliz şirket BP ile Akdeniz'de Mısır açıklarında 2015'te keşfettiği rezerv ile birlikte toplam 120 milyar metreküp hacminde doğal gaz rezervi bulunduğunu duyurdu. AÇ AÇ AÇ conmech 😂🤦🏻♂️ Belli ki seçimler iyice yaklaştı!!! Yanan ocak=dogalgaz rezervi. Benim evde de var
Kaynak: NTV - 🏆 20. / 51 Devamını oku »
Doğu Akdeniz'de yeni doğal gaz rezervi bulunduDoğu Akdeniz'de yeni doğal gaz rezervi bulundu. İtalyan enerji devi ENI, İngiliz şirket BP ile Akdeniz'de Mısır açıklarında 2015'te keşfettiği rezerv ile birlikte toplam 120 milyar metreküp hacminde doğal gaz rezervi bulunduğunu duyurdu.
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »
Bu tutuculuk neden!✍ Deniz Çoban (denizcoban_) yazdı: İlk hafta, Serdar Tatlı’nın yeni yüzlere görev verme eğiliminde olduğuna dikkat çekmiştim. İkinci haftaya başlarken, bu görüşüm boşa çıktı. Bu hafta 10 maçın 9’unda yine eski yüzler sahada olacak. 👉 denizcoban_ Eski yüzler yeni yüzler ne demek ya , iyi bir hakem eski yüz olduğu için maç mi yonetemeyecek , ya da yeni yüz olduğu için yetenek bile aranmamali mi denizcoban_ üü
Kaynak: Fanatik - 🏆 3. / 63 Devamını oku »
Bu astronotlar uzay için değil hastane için giyindi...Bursalı firma, Amerika ve Avrupa’da üretilen, sağlık çalışanlarının kullandığı elektrikli hava filtreleme solunum cihazını, yüzde 100 yerli olarak 5’te 1 fiyatına üretti. Astronot kıyafetlerini andıran cihaz sağlık alanının yanı sıra, endüstriyel çalışma ortamlarında da kullanılıyor.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı - 🏆 8. / 63 Devamını oku »
Bu besinler damarları temizliyor!Dengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini arttırmaktadır. Damar tıkanıklığını önlemek için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Aynı zamanda...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Corona virüsüyle mücadelede bir başarı: Singapur’da ölüm sayısı nasıl bu kadar az?Corona virüsüyle mücadelede bir başarı: Singapur’da ölüm sayısı nasıl bu kadar az? Dünya çapında corona virüsü vaka sayısı 30 milyonu geçerken, Güneydoğu Asya ülkesi Singapur'da müthiş bir başarı söz konusu... 5.7 milyonluk nüfusa sahip olan ülkede vaka sayısının 57 bin olması ve buna karşılık sadece 27 insanın yaşamını yitirmesi bir başarı örneği olarak tarihe geçti. Singapur'un başarısının sırlarından bazıları erken önlem, ücretsiz test ve maske kullanımı... Virüsle mücadele edilir de cehaletle edilmiyor,bizim ulkemizde cehalet virüsten daha hızlı yayılıyor, aysun_erkul Maddi olarak zor durumdayım üniversite öğrencisiyim okuyup çalışıyordum ama mart ayından bu yana işsizim elimden bir şey gelmiyor, en son koltuk ve televizyonumu sattım bir tek telefonum kaldı onu satarsam yanlız evde kafayı yerim lütfen yardım edicek var mı 😔 Söylemekten bıktırdınız ahmaklar;Corona Batı rüzgarlarının olduğu ülkelerde olur ve kanında siyah köpük fazlası olanları özellikle kelleri öldürür!Singapur batı rüzgarlarının olmadığı yer bunun başarıyla bir ilgisi yok her gün tablo yayınlıyorlar tamamı batı rüzgarı olan yerler!
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »