Yapılan araştırmalar cevizin insan sağlığına faydalarını bir kez daha gözler önüne serdi. Cevizin özellikle beyin gelişimine katkıları biliniyordu. Ancak yapılan araştırmalar sonucu ceviz tüketiminin kısa sürede vücuda etki ettiği ve damarları temizlediği anlaşıldı.
Düzenli olarak ceviz yemek ya da ceviz yağı içmek, riski yüksek oranda düşürüyor ve sizi kalp krizine karşı düzenli olarak koruyor.Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra, kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olacak düzeyde bir gelişme kaydedildi.
Cevizin ve ceviz yağının kalbe faydalarını ortaya koyan araştırmanın sonucu; bunların düzenli tüketiminin bizi kardiyovasküler hastalıklardan koruduğu yönündeydi. Pennsylvania'da Penn State University'nin beslenme profesörü Dr. Penny Kris Eterton,"Ve sadece bir avuç ceviz ya da ceviz yağını haftada 4 gün tüketerek kalp krizi riskini anlamlı bir şekilde azaltabilirsiniz" diyor.Sadece 3 yemek kaşığı ceviz yağını içerseniz kan damarlarınızın kondisyonunu 4 saat içinde geliştirmiş oluyorsunuz.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Çin'de coronavirüsle ilgili yapılan araştırma sonuçları ortaya çıktı! İşte coronavirüste son durum...Koronavirüsle ilgili alınan önlemler artırılmaya devam ediyor. Aylardır tüm dünyayı etkisi altına alan coronavirüsle ilgili yapılan araştırmalar sonuç... Bi haberi 8-10 sayfada paylaşmayı bırakın lütfen!
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Bakanlık açıkladı! İşte Türkiye’nin koronavirüs tablosuSağlık Bakanlığı ve İletişim Başkanlığı Türkiye'deki koronavirüs vakaları ile ilgili güncel bir tablo yayımladı.
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »
İtalya koronaya teslim oldu: İşte açıklanan son rakamSon Dakika Haberi; İtalya'da yeni tip koronavirüsten (Kovid-19) ölenlerin sayısı son 24 saatte 683 artarak 7 bin 503'e yükseldi.
Kaynak: Haber 7 - 🏆 7. / 63 Devamını oku »
Seri üretime geçecek! İşte yerli solunum cihazı...Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, geçtiğimiz gün yaptığı açıklamada Türkiye'nin yerli solunum cihazı üretimine başlayacağını müjdeledi. Sağlık cihazlarının bütün haklarının Sağlık Bakanlığına devredildiği Biosys firması ise seri üretime hazırlanan solunum cihazını sosyal medya hesabından, 'Seri üretim...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
İşte evde çok süre dayanan o besinlerİşte evde çok süre dayanan o besinler Küresel corona virüüs salgını nedeniyle hepimiz dünyadaki milyonlarca insanla birlikte evde kalıyor, hastalığın yayılmasını önlemek için elimizden geleni yapıyoruz. Bu süreçte uzun süre saklanabilen bazı gıdalar da öne çıkıyor çünkü çok sık alışveriş yapma şansı bulamayabiliyoruz. Sizin için çok uzun süre buzdolabında, dondurucuda ya da kilerde saklayıp zamanı geldiğinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yiyeceklerin listesini hazırladık. İşte uzun dayanan o besinler...
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »
Koronavirüs salgını yayılmaya devam ediyor: İşte anbean yaşanan tüm gelişmelerAlmanya'da koronavirüs nedeniyle hayatını kaybedenlerin sayısı 149'a yükseldi coronavirus
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »