Amerikan Sağlık Bakanlığı’nın cevizin içerdiği Omega-3 yağlarının hem zayıflamada hem beyin sisteminde yararlı olduğunu resmen kabul ettiğini kaydeden Diyetisyen Rengin Özbey, “Ceviz suyu içmek sadece zayıflama değil, genel vücut sağlığı için çok faydalıdır. Cevizin faydaları arasında, vücudun yağ yakmasını hızlandıran protein özleri içermesi vardır. Tokluk süresini uzatarak, aşırı açlık çekmeden kilo vermeyi sağlar.
Ceviz suyu nasıl yapılır derseniz, bu gerçekten kolaydır!Gece yatmadan önce bir bardak suyun içerisine bir tam ceviz koyup sabaha kadar bekletin. Uyandığınızda dişlerinizi fırçaladıktan sonra aç karnına suyu içip cevizleri yiyin. Emziren anneler, hamileler, diyabet, tiroid ve kolesterol hastaları için uygun olan ceviz suyunu, istediğiniz kiloya inene kadar her gün yapmalısınız.Faydaları: Protein içeriğiyle yağ yakmayı hızlandırır.
Ben kendim 3 aydır kullanıyorum bu tarifeyle 107 kilodan şimdi 96 kilodayım bununla beraber sabahları kahvaltı yapmıyorum bazen arada biraz atıştırmalık olabilir denedim oldu sizde deneyin herkese sağlıklı günler diliyorum inşallah
İlaç fabrikalar kapatılsın aktarlar şifa bulalım ya bırakın tanrı aşkına
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »