Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırın. Herkesin yılda bir kez mutlaka yaptırması gereken check up, yapılan testler ve muayeneler sonucunda kişinin sağlık tablosunu gözler önüne koyar. Böylece hangi hastalık riski altında olduğunuzu gözlemleyebilir ya da varolan hastalığınızın erken teşhis ve tedavisine başlayabilirsiniz.Demir, folik asit, B12 ve D vitaminleri ve mineraller vücutta oldukça hızlı tüketilir.
Sebzeler özellikle lif açısından oldukça zengindir ve bol miktarda vitamin ve mineral içerirler. Dolayısıyla her gün mümkünse çiğ veya az pişmiş olarak tüketilmelidir. Meyveler ise kan şekerini çabuk yükselttiği için, ölçülü tüketilmesi gereken gruptadır.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Ekonomi basınında bugün - 7 Şubat 2020Gazetelerin ekonomi sayfalarında bugün öne çıkan haberlerin başlıkları
Kaynak: Bloomberg HT - 🏆 15. / 51 Devamını oku »
Türkiye ekonomik verileri - 7 Şubat 2020Türkiye'de önümüzdeki bir ay boyunca açıklanacak ekonomik veriler ve olaylar
Kaynak: Bloomberg HT - 🏆 15. / 51 Devamını oku »
Ekonomik veri programı - 7 Şubat 2020Bir hafta boyunca açıklanacak olan ekonomik veri ve olaylar programı
Kaynak: Bloomberg HT - 🏆 15. / 51 Devamını oku »
60 saniyede bugün (07 Şubat 2020)Türkiye ve dünya gündeminin 60 saniyelik özeti. - Anadolu Ajansı İmamoğlu’suz AA fotosu. Günün size yakışanı oldu. Eferim size, bugün de yine AKP ajanslığını yapmış oldunuz.
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »
Kırmızı Bank 39. Bölüm (8 Şubat 2020)Herkese merhabalar bugün günlerden 8 Şubat! Bakalım geçmişte 8 Şubat’ta başımıza neler gelmiş… Manken Aysu Baceoğlu, ilanı aşk ettiği fakat karşılık bulamadı... Meliszc84868933 Youtube ta Kırımızı bankı 17 Şubat'ta neler olmuş ile fark edip, ardından Twitterda 17 takipçisi olduğunu görmek ve aynı zamanda tlf numaramda bol 17 olması bu bir mesaj mı ? :) herneyse enerjinize hayran kaldım hiç eksilmesin inşallah
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Günlük burç yorumları 8 Şubat 2020 Cumartesi (Haftalık burç yorumları)Günlük burç yorumları ile aşk, para, aile ve sağlık konusunda hayatınızda neler olacak öğrenebileceksiniz. 8 Şubat 2020 Cumartesi Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova, Balık burçlarına dair günlük burç yorumları haberimizde. İşte günlük burç yorumları, 3 - 9 Şubat haftalık, aylık burç yorumları..
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »