Bu besinlerin fazlası zarar! Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz yiyecekleri tüketirken bazen aşırıya kaçabiliyoruz. Ancak porsiyon sınırı ve kalori hesabı yapmadan yediğimiz bu besinler kilo ve hastalık olarak bize geri dönebiliyor. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak için veya can sıkıntısından yenilen atıştırmalıklar, gizli düşmanlar haline gelebiliyor.
Kuru bakliyatlar: Fasulye, mercimek, nohut, en çok tüketilen bakliyatlardır. Posa değeri yüksek ve sağlığa oldukça faydalı bir aile olan bakliyatlar, en önemli bitkisel protein kaynağı sınıfında yer alırlar ve hayvansal proteinlerin içerdiği kolesterolü içermezler.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Bu besin vücudun vitamin ihtiyacının tamamını karşılıyor!Daha fazlasını gör
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
İsrail MB 2015'ten bu yana ilk kez faiz indirdiİsrail Merkez Bankası gösterge faizi yüzde 0.25'ten yüzde 0.1'e çekerek tüm zamanların en düşük seviyesine indirdi
Kaynak: Bloomberg HT - 🏆 15. / 51 Devamını oku »
'Bu mücadelede de kazanan taraf biz olacağız'A Milli Futbol Takımı Teknik Direktörü Şenol Güneş, yeni tip corona virüsten (Covid-19) kurtulmak için futbolseverlere ve tüm vatandaşlara 'evde kalın' çağrısında bulundu. Bu hikayede yanan kim olacak? Keske sen konuşurken alt yazı ya da seslendirme seçeneği falan olsa🤷🏼♂️ ntv Yine çıkmış meydana iyi gün antrenörü
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
'Ben hayatımda bu kadar uzun süren öksürük görmedim'İngiltere'deki eşi ve 2 çocuğunun yanına giden Gaziantep KOSGEB İl Müdürü Sadık Gözek, sosyal medya hesabından kendisi ile eşinin Corona Virüse yakalandığını açıklayıp yaşadıklarını anlattı. Sadık Gözek, ''Ben hayatımda bu kadar uzun süren bir ateş, ök... gidin bakalım gidin bu yurt dışında ne b....k varsa artık
Kaynak: Hurriyet.com.tr - 🏆 5. / 63 Devamını oku »
Bu sınav hepimizin!..Bu sınav hepimizin!.. | Mete Belovacıklı yazdı...
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Unutmayın, bu çalışanlar otomotivi lokomotif yaptı!Emre Özpeynirci yazdı: Unutulmamalı ki, bugün otomotiv sektörü ekonominin lokomotifi olmuşsa bunu her alandaki kalifiye çalışanlarına borçlu…
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »