Özellikle mevsim sebzelerini pişirmeden çiğ tüketmeniz gerekiyor.Bu dönemde bolca bulunan bebek ıspanak, semizotu, kara lahana, şalgam yaprağı, kereviz, çin lahanası, börülce ve yeşil sebzeler sık sık tüketilmesi gerekenlerden. Aynı zamanda bu sebzeler düşük glisemik indekse sahip olduğu için uzun süre tok kalmanızı sağlayacaktır.
Bitkisel karışımlarda diyetimizi destekliyor. Özellikle ikindi ve akşam saatleri rezene, anason, yeşil çay, papatya, sarı kartaron sindiriminize yardımcı olarak metabolizmanızı hızlandıracaktır.Gluten içeren besinler; ekmekler, beyaz un, hamur işleri, ta buğday unlar, çavdar unu, çavdar unu ekmeği, bulgur, yulaf, yulaflı bisküviler, bunlar ile yapılmış kek, börek, poğaça ve tüm paketli ve gluten içeren ürünler.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Son 10 yılın en iyi 10 'saf aksiyon' filmiSon 10 yılın en iyi 10 'saf aksiyon' filmi Mehmet Açar yazdı...
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
El ele hırsızlık yapan sevgililer 10 evi soymuşEl ele göz göze evlere girip soydular
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
El ele tutuşarak gittikleri 10 evden hırsızlık yapan sevgililer yakalandıAntalya'da kamera görüntülerinden el ele tutuşarak gittikleri 10 evden hırsızlık yaptıkları tespit edilen sevgililer ile suç ortakları, kargo görevlisi kılığına giren polisler tarafından yakalandı.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
''Ankaragücü düşmeye oynamaz, ilk 10 içerisinde olur''MKE Ankaragücü Kulübü Başkanı Mehmet Yiğiner, sarı-lacivertli ekibin yeni sezonda küme düşme hattında değil, ilk 10 içinde yer alacağını kaydetti. Ankaragucu fetosaray tarihi Ankaragücü düşer gençler, demedi demeyin. Aziz Yiğiner..
Kaynak: NTV Spor - 🏆 18. / 51 Devamını oku »
Duyan bankaya koştu! 10 yıl boyunca...Ucuz konut kredisine koşan 34 bin kişinin % 85’i 10 yıl vade istedi. Başvuruların %98’i 500 bin TL’ye kadar olan kredilere yapıldı. Faiz düşünce ikinci elde fiyatlar arttı Ne ara faiz dustude ne ara fiyat artti? Basvurularin ne kadari kabul edildi? Ortam hareketlensin... Normalde 250.000 olan daireler faiziler düştü haberinin ardından 350.000 oldu.. Yani düşmesine gerek yok düştü haberi bile yetiyor..
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
10 aylıkken sahiplendi, kesmeye kıyamayınca doğum günü partisi..Kebapçı Ali Koçak 10 aylıkken sahiplendiği Sultan isimli kuzusu 1 yaşına girince doğum günü partisi düzenledi.
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »