Pazı, magnezyumca çok zengin bir sebzedir ve magnezyum, vücudumuzda gerçekleşen kimyasal reaksiyonlar için gerekli olan enerji ihtiyacını karşılar.
Öksürüğe karşı faydalıdır. Kansızlığı önler. Hamile olanların yemesi doğacak çocukta omurga açıklığı riskini azaltır..İçinde B12 vitamini, selenyum, iyot, protein ve çinko bulunan midye aynı zamanda yağ oranı düşük kalorisiz bir yiyecektir. Özellikle tiroid faaliyetlerini düzenleme de oldukça faydalıdır.
Yüksek protein içermekte ve insan beslenmesi ile gelişimi açısından çok önemli olan amino asitleri dengeli oranlarda ihtiva etmektedirler. Kolay sindirilebilir oluşları da su ürünlerinin genç- yaşlı her yaş grubu tarafından rahatlıkla tüketilebilmesini sağlamaktadır.Mor patates her manavda veya markette bulabileceğiniz bir sebze değildir fakat antosiyanin adı verilen güçlü antioksidanlar barındırır. Antosiyaninler, nörolojik koruma sağlar ve kısa süreli hafızayı güçlendirir.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Bu uyarıya dikkat! Blenderdan geçirmemeniz gereken besinlerHayatımızı kolaylaştıran blendarı her besinde kullanabileceğimizi düşünsek de uzmalar bu düşüncenin yanlış olduğunu ortaya koydu. Pratik diye kullandığımız blenderlar aslında bazı besinlerin vitamin ve minerallerini öldürerek besin değerinin düşmesine neden oluyor. Peki blenderdan geçirmememiz gereken besinler nelerdir? İşte blenderdan geçirmemeniz gereken besinler
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Hücreleri yeniliyor, DNA’yı güçlendiriyor! İşte o besinlerDNA’yı etkileyerek kansere yol açan çevresel faktörlerin başında ise besinler geliyor. Doğru besin unsurlarıyla desteklenen DNA güçleniyor ve kanser gibi hastalıkların oluşumuna dur diyebiliyor.
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
Bu besinler damarları temizliyor!Dengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini arttırmaktadır. Damar tıkanıklığını önlemek için beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Aynı zamanda bazı besinler damar tıkanıklığını önler. İşte damar tıkanıklığını önleyen besinler... Ne kadar önemli haberler ufkumuz açıldı yine Siz bol bol yiyin de beyin damarları açılsîn tüm gazetenin. Bol bol yiyin. Dönmüşüz besin haberlerine... Siz de sonun başlangıcına çok yakınsınız paçavralar. Siz de herşeyin farkındasınız... Kurtuluş yok RüyaBitti
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Bu besin kalbi güçlendiriyor!Sağlıklı bir vücut için onlarca farklı besin öğesine gereksinim vardır ve bu besin öğelerini tek yönlü beslenme şekliyle karşılamak mümkün değildir....
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Doğal antibiyotik diye biliniyor! İşte mucize besin...Bu besinler antibiyotik görevi görüyor. Özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara yakalanmamak için bu besinleri mutfağınızdan ayırmayın. Beslenme ve...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Dünyada bu sistemin benzeri yokSon dakika haberler - Başkan Erdoğan: Dünyanın en kapsamlı ve en düşük maliyetli genel sağlık sigortasını kurmamızın önemi salgın sürecinde daha iyi anlaşıldı. ABD, Rusya çözemedi işi, hepsi sıkıntıda. Genel sağlık sigortasını incelemek için dünyanın dört bir yanından heyetler ülkemize geliyor...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »