Bu besinler 10 kat hızlı yaşlanmaya sebep oluyor!

Besinlerin vücudumuz ve sağlığımız üzerinden birçok etkisi bulunmaktadır. Hepimiz cildimizin daha parlak ve canlı görünmesini isteriz ancak bu noktada tükettiğimiz besinler devreye girer. Özellikle rafine şeker, sağlıksız yağlar, aşırı tuz, alkol ve hatta kafein içeren besinler vücudumuzdaki önemli proteinleri tahrip edebilir. Bu durum vücudumuzun susuz kalmasına yol açar ve bundan ilk nasibini alan cildimiz olur.

Fast food, kızarmış yağlar, margarin, konserveler ve tüm abur cuburlar trans yağ içerir. Trans yağlar sadece kalp hastalığı riskini arttırmakla kalmaz aynı zamanda damarlarınızı sertleştirir. Bu durum, derideki kan akışını zayıflatır ve erken yaşlanmanıza neden olur.Tuz vücudun su tutmasına neden olarak ödeme yol açıyor. Ayrıca hücrelerin küçülmesine neden olarak susuzluğa yol açıyor.

Ayrıca bu ürünler vücuttaki C vitamini miktarını düşürür ve bu da kollajen oluşumu açısından çok önemlidir. Bunun yerine et tüketimini azaltın ve sebzeli sandviçler tercih edin. Patates vücudumuzun içine girdikten sonra anında şekere dönüşür. Özellikle yüksek yağlarda kızartılan patatesler ve yiyecekler serbest radikalleri, serbest bırakır bu da ciltte hücresel hasara neden olur. Patatesi en zararsız şekilde tüketmek istiyorsanız ya haşlayın ya da fırında pişirinKafein, vücudunuzu susuz bırakır ve nem eksikliğine neden olur. Bu durum cildinizi kuru ve kırılgan bir hale getirir.

Siyah ve kömürleşmiş olan et vücuda ciddi anlamda zarar verir. Bu durum cildiniz için kolajen gibi temel özellikleri bozabilir ve yaşlı bir görünüme yol açar. Mangal yaparken, siyahlaşmış etten uzak durun.

Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler

Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.

En büyük 10 ekonomiden biri olacağızHazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak: Güçlüyüz, çünkü tarihin en büyük 3 kur saldırısına rağmen düşmeden, yıkılmadan yolumuza devam ediyoruz. Dünyanın en güçlü 10 ekonomisi arasında yer alacağız Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak, TBMM Genel Kurulu'nda bakanlığının 2020 yılı bütçe... Ne zaman hahaaa. hep aynı terane Yok galaksinidir o
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Irak’ta düzenlenen iki bombalı saldırıda 3’ü çocuk 10 kişi öldüIrak’ta düzenlenen iki bombalı saldırıda 3’ü çocuk 10 kişi öldü Irak'ın Salahaddin vilayetinde düzenlenen iki ayrı bombalı saldırıda 7 Haşdi Şabi mensubu ile ilkokul öğrencisi 3 çocuk hayatını kaybetti.
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »

İçişleri Bakanlığı, terörden arananlar listesini güncelledi: Muhammed Dahlan 10 milyon TL ile kırmızı listedeİçişleri Bakanlığı, terörden arananlar listesini güncelledi: Muhammed Dahlan 10 milyon TL ile kırmızı listede İçişleri Bakanlığı, terörden arananlar listesini güncelleyerek, Muhammed Dahlan isimli teröristi kırmızı listeye d... Tamamı: Haberler
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »

Son dakika… Afganistan’da bombalı saldırı: 10 ölüSon dakika… Afganistan’da bombalı saldırı: 10 ölü Afganistan'ın Gazne vilayetinde yola yerleştirilen bombanın patlamasıyla 10 sivil hayatını kaybetti. Allah rahmet eylesin 💔 😢😢
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »

Afganistan'da yola yerleştirilen bomba patladı: 10 ölüAfganistan'ın Gazne vilayetinde yola yerleştirilen bombanın patlamasıyla 10 sivil hayatını kaybetti.
Kaynak: Hurriyet.com.tr - 🏆 5. / 63 Devamını oku »

Sahte engelli raporuyla 10 milyon liralık vurgunAnkara'da, usülsüz şekilde engelli raporu çıkartılmasını sağladığı belirlenen suç örgütünün, rapor başına ortalama 20 bin lira aldıkları, bugüne kadar 10 milyon liranın üzerinde haksız kazanç elde ettiği değerlendirildi. Tıksınlar içeri... İşleri güçleri sahtekarlık.. SGK böyle soyuluyor. Millete de kapılarında sürünmek düşüyor.
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »