görevi görüyor. Özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara yakalanmamak için bu besinleri mutfağınızdan ayırmayın. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili,"Bağışıklık sistemi insan vücudunu hastalıklara karşı koruyan, zararlı mikropları fark edip yok etmeye çalışan bir sistemdir.
Ancak aşırı tüketimi vücutta kanamalara yol açabiliyor. Kokusundan dolayı pek çok kişinin tüketiminden kaçındığı sarımsağa her gün iki diş sofrada yer vermek çok faydalı. Aynı aileden olan soğan da hücre hasarına karşı koruyan ve bağışıklığı kuvvetlendiren çok güçlü bir antioksidan.Kefir, hele de mikropların kol gezdiği bugünlerde vücut direncini artırmada birebir. Son yıllarda yapılan tüm çalışmalar, düzenli tüketildiğinde kefirin üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu olduğunu ortaya koyuyor.
Kefir, gribal enfeksiyonlara karşı korurken, bağırsakta kanser oluşturan etkenleri engelliyor, probiyotik özelliği sayesinde sindirim sistemine yararlı oluyor. Ayrıca sinirsel rahatsızlıklara, iştahsızlık ve uykusuzluğa karşı da fayda sağlıyor. Ülser yüksek tansiyon , bronşit ve astım hastalarının tedavisinde de kullanılan kefir hem çocukların hem yetişkinlerin mutlaka tüketmesi gereken bir besin.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
‘Cumhurbaşkanımızın vizyonu olmasaydı bu eser ortaya çıkmazdı’Son dakika haberler - Cumhurbaşkanlığı Kütüphaneler Daire Başkanı Ayhan Tuğlu: Bu dev eser, eğer Cumhurbaşkanımızın vizyonu olmasaydı ortaya çıkmazdı. Böyle bir kütüphane daha yapmak çok zor. Millete en güzel hediye bu Geçtiğimiz Perşembe günü gurur duyacağımız bir projenin daha açılışı yapıldı....
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Sadece IQ'su 160 olanlar bu genel kültür testini tamamlayabiliyor!Bu genel kültür testinde deyim yerindeyse yok yok. Tarih, spor, edebiyat, coğrafya, sinema, astroloji, müzik... Her şey bu testte. Baştan söyleyelim, biraz zor bir test hazırladık. Bu testi sadece IQ seviyesi 160 olanlar bitiyor. Sen de kendine güveniyorsan seni teste alalım. Bakalım son soruyu görebilecek misin? IQ bununla ne alakasi var, klasik genel kültür sorulari iste ... Ne saçma bir test
Kaynak: Haberler - 🏆 6. / 63 Devamını oku »
MSB'den videolu İdlib mesajı: Bu dramın sebebi rejim ve destekçileridir'Sınırımızdaki yüz binlerce çadırın en önemli sebebi rejim ve destekçileridir.' Milli Savunma Bakanlığı, rejimin saldırılarından kaçıp Türkiye sınırına yerleşen yüz binlerce insanın kaldığı çadırları paylaştı. Okumuş Suriyelileri geçin Cahil Suriyeliler bile bu duruma Erdoğan'ın yanlış Suriye politikalarının neden olduğunu söylüyor. Sizin rejim dediğiniz BM üyesi Suriye devleti!
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Suriyeli çocuk: Bu kalp sizin için Türkiyeİdlib'de binlerce kişinin göç çilesi sürerken, bölgeye sivil toplum kuruluşlarının da yardımları devam ediyor. Savaşın çocukları, kendilerine yardım getirenlere büyük minnet duyuyor. Suriyeli bir çocuğun yaptığı kalp işareti ise gönüllere kazınıyor. Her durumda Suriyelileri aşağılayan PROF. ünvanlı İyi Parti (🤧) Mv.Özdağ. Bu video için görüşleriniz alalım🤔LÜTFEN Bırakın mağdur edebiyatını, Ensar-Muhacir ayaklarını. Bunlar Arap soyundan. zengin Arap soydaşları, Arap ülkeleri var! Benim ülkemde işleri yok. Defolup gitsinler. Düzenimizi, 'dokumuzu' bozuyorlar. Arap'ın yeri, Arap olan ülkelerdir. Ülkemden çıkarın bunları...😡
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Yazıcı: Türkiye bu operasyonları yapmak zorundaydıZORUNDA!!
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »
Şaka mı bu?Şaka mı bu? Esin Övet yazdı... esinovet
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »