Bilmeden tüketiyoruz! Beyni küçülten besin...

Günlük hayatta tükettiğimiz birçok besin aslında sağlığınızı doğrudan tehdit ediyor! Güne kahveyle başlayıp oturarak çalışıyorsanız ve egzersiz yapmıyorsanız sağlığınızı korumak için en azından beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor. Peki beyin sağlığını tehdit eden unsurlar neler? Hangi besinler beyin sağlığını tehdit ediyor? İşte ayrıntılar...

Türk Nöroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Demet Özbabalık Adapınar, orta vücut bölgesi yağlı olan kişilerin beyin hastalıkları açısından büyük risk altında olduğunu söyledi.Bu duruma açıklık getiren Prof. Dr. Demet Özbabalık Adapınar,"Son yıllarda beyin sağlığı ve beslenme ile ilgili değişen bilgiler oldu. Bir kişinin nörolojik hastalıklara yakalanmamak için kaçınması gereken şeyler artık çok netleşti.

İnme ve nörodejeneratif hastalıklar, en büyük grubu oluşturuyor. Kişiler, tüm nörolojik hastalıklara açık hale geliyor ama bu iki hastalık daha önemli bir risk faktörü" dedi.Orta vücut bölgesi yağlı olanların daha büyük bir risk altında olduğunu kaydeden Prof. Dr. Adapınar,"Kötü yağların en kolay toplandığı yerler vücuttaki orta alanlar, bel bölgesidir.

"Sağlıklı kalmak için çevremize biraz daha dikkatli bakmamız gerekiyor. Yediklerimizden, giydiklerimize, ayakkabımıza, kullandığımız çantaya, saçlarımıza uyguladığımız maddeye kadar her şey belki de hastalık için ön alt yapıyı oluşturuyor ve üzerine de hastalıklar ekleniyor. Diş tedavileri bile bu anlamda çok önemli bir yer tutuyor. Örneğin; ağız mukozası çok önemlidir. İçinde sabit ve insan için gerekli olan mikroorganizmalar vardır. Dolayısıyla ağız içinde yapılan her türlü bilinçsiz işlem bu mikroorganizmaları değiştirir ve hastalık oluşumuna zemin hazırlar.

Sizde herşey bilmeden

Makarna mı?

Besini bilmem de sizin gazeteniz ve televizyonunuz varken kimse size rakip olamaz...

Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler

Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.

İki ayda kanser riskini bitiren süper besin...Yaşa bağlı olarak vücutta meydana gelen değişimler, hücrelerin tahribatı, düzensiz beslenme, genetik faktörler ve birçok sebebe bağlı olarak hastalıklar... 18 kez tıkladığınız da görürsünüz.
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Halsizliği anında alan en etkili besin...Bamyanın faydalarını herkes biliyor ancak bamya tohumunun faydaları çok az kişi tarafından biliniyor. Son yılların mucize besini olarak anılan bamya...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

En sağlıklı besinler açıklandı! İşte hastalıklara kalkan olan besinler...Dünya üzerinde binlerce besin arasından seçilen en sağlıklı besinler adeta şifa dağıtıyor. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri içeren, günlük...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Kronik hastalıklara yol açıyor! Tatlı krizini doğru yönetmenin 9 yoluBazen mutluluktan ya da üzüntüden, bazen de kendiliğinden gelen tatlı isteği kriz haline dönüşebiliyor. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek besin öğelerinden...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Milyonlarca kişi bilmeden bu gıdayı yiyor! Meğer bu besinin içinde hazine saklıymışGünlük hayatımızda tükettiğimiz besinlerle ilgili bu bilgiler şaşırtıyor. Besinlerin vücudumuz üzerinde birçok faydası bulunmaktadır. Besinler sağlık...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »

Severek tüketiliyor ama diyabetin en büyük nedeni!Bazen mutluluktan ya da üzüntüden, bazen de kendiliğinden gelen tatlı isteği kriz haline dönüşebiliyor. Karbonhidrat ve yağ oranı yüksek besin öğelerinden oluşan tatlı, günlük ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde obezite, diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıklara yol açabiliyor. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan,...
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »