Kilo, Rize, Arkadaşı Kilosuyla Dalga Geçti, 4 Ayda 33 Kilo Verdi

Kilo, Rize

Arkadaşı kilosuyla dalga geçti, 4 ayda 33 kilo verdi

Arkadaşı kilosuyla dalga geçti, 4 ayda 33 kilo verdi

25.6.2019 14:42:00

Arkadaşı kilosuyla dalga geçti, 4 ayda 33 kilo verdi

Aynı iş yerinde çalışan iki arkadaşın fotoğraf sohbeti sağlıklı yaşamı beraberinde getirdi. 4 ayda 33 kilo veren Bahadır Türüt, kısa sürede verdiği kararla hayatındaki bu değişimi ve neler yaşadığını paylaştı.

0Rize’de yaşayan Bahadır Türüt isimli 21 yaşındaki genç iş yerinde bir fotoğraf çekinip bu fotoğrafı sosyal medyada paylaşmak istedi. Yakın arkadaşı Servet Bayrak’tan fikir almak için fotoğrafın nasıl olduğunu soran Türüt hüsrana uğradı. Bayrak yakın arkadaşı Türüt’e ‘Bu fotoğraf sosyal medyada paylaşılır mı? Tanker gibi çıkmışsın’ ifadeleriyle karşılık verdi. Unun üzerine üzülen Türüt arkadaşı ile iddiaya girerek ‘Bu fotoğrafın aynısını zayıflayıp, çekip atacağım görürsün’ ifadelerini kullandı ve hayatından zararlı besinleri çıkarttı. Türüt bu azmini neticesinde ise 4 ayın sonunda ise 115 kilodan 82 kiloya düştü. 4 ay içerisinde kendisine asansörü, araçla seyahati yasaklayan Türüt iş yerinden evine yürüyerek gidip geldi. Boş zamanlarını ise Rize Sahili’nde yer alan spor aletlerinde çalışarak değerlendirdi.

Uyuşturucu baronu 'Zeliş' piknikte yakalandı SON DAKİKA HABERİ: Niğde'nin Bor ilçesinde 5,1 büyüklüğünde deprem Son dakika… Niğde’de 5.1 büyüklüğünde deprem (Son depremler)

Arkadaşının kendisine öyle demesinden dolayı çok üzüldüğünü ve hırs yaptığını dile getiren Bahadır Türüt, “30 yıldır kilolarımla yaşayan bir gençtim. Barışıktım kendimle ama sürekli fotoğraflarda bunu saklamaya çalışıyordum. Bir gün mesai arkadaşım Servet bana bir fotoğraf çekti. Bu fotoğraf sonrasında benimle geçtiği o dalgalar, söylediği sözler beni etkiledi ve bana bu fotoğrafın paylaşılamayacağını söylediği için bende bir etki oluşturdu. Bende ona bu fotoğrafın daha iyisini çekeceğimizi söyledim. İddiaya tutuştuk ve kazanan ben oldum. Şu sıralar benimle fotoğraf çekinmekle uğraşıyor. Kendisine teşekkür ediyorum aslında 33 kilo 4 ayda gitti, şimdi 10 kilo daha vereceğim” dedi.

Hayatından karbonhidrat içeren gıdaları çıkararak spora yöneldiğini ve bu şekilde zayıfladığını dile getiren Türüt, “Herhangi özel bir program uygulamadım. Tamamen yaptığım şey, karbonhidrat içeren gıdaları hayatımdan çıkarttım. Daha yeşillik ağırlıklı beslendim. Evle iş arasındaki mesafeyi yürüyerek gittim. Asansör kullanmayı tamamen kaldırdım. 4 katlı merdiven çıkıyorum her gün. Onu mesela çıkarken zorlanıyordum, artık zorlanma diye bir şey yok. Artık ikişer adımla çıkabiliyorum. Sahilde yürürken ayaklarımda bir süre sonra ağırlık hissediyordum, o ağırlık artık olmuyor. Sabahları kalkarken dinç kalkıyorum, terle uyanmıyorum. Nefesi daha rahat alıyorum. Ayakkabılarımı bağlayamıyordum, göbeğim buna engel oluyordu ama artık rahatlıkla bağlıyorum. Boş zamanlarımda da sahildeki spor aletlerinde çalışıyorum. Çevremdeki insanlar bana çok olumlu tepkiler veriyor” ifadelerini kullandı.

Zayıflamak isteyenlere ise arkadaşı Servet ile arkadaş olmalarını tavsiye etti.'YEMEĞE HARCAMADIĞIM PARAYI KIYAFETLERE HARCIYORUM'Zayıflaması nedeniyle bütün kıyafetlerinin kendisine çok büyük olduğunu ve bu nedenle de yeni kıyafetler almak veya kurtarılabilen kıyafetlerini terzi yardımıyla küçültmek zorunda kaldığını dile getiren Türüt “Dolabımı tamamen değiştirmek zorunda kaldım. Eski kıyafetlerim bana büyük oluyordu. Sürekli bir alışveriş döngüsü içerisindeyim. Kıyafetlerimi terziye bıraktım, onları da yeniden ölçülendirdik. Şuan ki vücuduma göre tasarlanıyor. Zayıflamak güzel ama maliyetli. Gerçekten yemeğe vermediğim parayı artık kıyafetlere veriyorum” şeklinde konuştu.

'ŞİMDİ TANKER YER DEĞİŞTİ' Devamını oku: Mynet »

Ayvalık Şeytan Softası'nda orman yangını

Balıkesir’in Ayvalık ilçesinde çıkan orman yangınına müdahale ediliyor.

Kendi acısını unutup, kızına uzanacak yardım elini bekliyorMuş'ta meme kanseriyle mücadele eden 33 yaşındaki anne Bahar Taşkıner, kendi acısını unutup beyin felci, sara, mikrosefali hastası olan 5 yaşındaki kızı Amara Elif'in derdine düştü. Eşi de sara hastası olan Bahar Taşkıner, kızınn tedavisi için uzanacak yardım elini bekliyor.

Antalya 5.5 ayda 4.9 milyon turist çektiAntalya 5.5 ayda 4.9 milyon turist çekti Hadi yaaa Antalya turizm haberlerinde hep aynı kadının fotoğrafı kullanılıyor. Hep aynı fotoğrafı kullanmaktan sıkılmadınız mı?

Telsiz haberleşme istasyonunda 1 ayda 2 hırsızlıkManisa'da özellikle deprem gibi durumlarda büyük önem taşıyan telsiz haberleşme rölesini hedef alan hırsızlar yaklaşık 1 aylık süre içerisinde 2 defa istasyondaki aküleri çaldı. Hırsızlık nedeniyle Manisa Telsiz Radyo Amatörleri ve Arama Kurtarma Derneği (MAT) ekiplerince kullanılan telsiz haberleşme rölesi kapalı duruma geldi.

Erzurum’a 5 ayda 2.6 milyar kamu desteğiErzurum kamu hizmet ve yatırım harcamaları bakımından Türkiye illeri sıralamasında ilk 20’de yer aldı. İl sağlık harcamalarında 25, eğitim harcamalarında ise 19’uncu oldu. Erzurum kişi başına düşen kamu hizmet harcamaları bakımından da Bölge ortalamalarını geride bıraktı, 5,0 bin TL olan ülke ortalamasına yaklaştı.

Rejimi ve destekçileri son 2 ayda İdlib'de 487 sivili öldürdüEsed rejimi ve destekçilerinin İdlib Gerginliği Azaltma Bölgesi'ne saldırılarında 26 Nisan-23 Haziran arasında 487 sivil öldü. - Anadolu Ajansı Sivilleri degil Lan HOMO,lar Tayyibin Mit Tırları ile Silah 🔫 Gönderdigi... (Anası belli Babası 150) OROSPU Çocuklarını Gebertiyorlar. Anladınızmı DAVAR,LAR 😂😂😂 Zalimin zülmü ebetteki Sonbulacak. Zalimler Kahrolacak.

Dolar kuru tekrardan artışa geçti!Dolar kuru tekrardan artışa geçti! Yeni haftanın ilk saatlerine düşüşle başlayan dolar kuru, 5,71 lira ile yaklaşık 3 haftanın en düşük seviyesine geriledi. Gün içinde tekrar yükselişe geçen dolar 5,80 lira seviyesinde dengelendi. Analistler, teknik açıdan dolar/TL'de 5,70'in altında kalıcılık olması durumunda düşüşün ivme kazanacağını, 5,7550'nin direnç konumunda bulunduğunu kaydetti. Hep aynı şeyi yapıyor. Güzel bir haberin ertesi günü gevşiyor, öğleden sonra tekrar yukarı.