ส่วนประกอบสำคัญของกาแฟคือคาเฟอีน เป็นสารกระตุ้น และเป็นสารที่ส่งผลต่อจิตใจที่มีการบริโภคมากที่สุดในโลก คาเฟอีนจะยับยั้งการทำงานของสารอะดีโนซีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ห้ามการหลั่งของสื่อประสาทในร่างกาย ทำให้สมองหลั่งสารสื่อประสาทอย่างซีโรโทนินิและนอร์เอพิเนฟรินมากขึ้น และเซลล์ประสาทมีความไวมากกว่าปกติ งานวิจัยหลายสำนักระบุว่านอกจากนี้ กาแฟยังช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ชั่วคราว รวมถึงความจำ ความระแวดระวัง และทำให้การทำงานของสมองโดยทั่วไปดีขึ้นด้วยคาเฟอีนช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกาย...
แม้ว่าการดื่มกาแฟจะดีต่อสุขภาพ แต่การดื่มกาแฟมากเกินไปก็ยังเป็นอันตรายอยู่ดี ถ้าอยากให้กาแฟมีผลดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง ลดการเติมความหวานอย่างน้ำตาลลง และกาแฟมักส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ ดังนั้นไม่ควรดื่มกาแฟช่วงเวลาเย็นๆเป็นต้นไป
เราได้สรุปข่าวนี้มาให้อ่านอย่างรวดเร็ว หากสนใจข่าว สามารถอ่านฉบับเต็มได้ที่นี่ อ่านเพิ่มเติม:
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เจาะลึก 4 เหตุผล “เลสเตอร์ ซิตี้” พุ่งผงาดพรีเมียร์ลีกกลายเป็นทีมฟอร์มแรงประจำซีซั่น สำหรับ “จิ้งจอกสยาม” เลสเตอร์ ซิตี้ และนี่คือ 4 เหตุผลที่พวกเขารั้งอันดับ 3 ในปัจจุบัน...
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
รัฐบาลเปิด 10 เหตุผล เพราะอะไรต้องทำโครงการ “ชิมช้อปใช้” แจก 1,000 บาทโฆษกรัฐบาล เปิดเผยเหตุผล 10 ข้อ เพราะอะไรจึงต้องทำโครงการ “ชิมช้อปใช้” แจกเงิน 1,000 บาท ให้ประชาชนใช้จ่าย ตอแหลระบอบแก่นแตดระบอบควยลอกไอ้หน้าปิไถลแตดอีเทพขาถ่างตอมขายชาติ
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
กระจ่าง “มาเน” ชี้ 2 เหตุผล “เกอิตา” ฟอร์มไม่เปรี้ยงกับลิเวอร์พูลซาดิโอ มาเน ดาวยิงของลิเวอร์พูล เผย 2 สาเหตุสำคัญที่ นาบี เกอิตา ยังไม่สามารถโชว์ฟอร์มเก่งกับหงส์แดงได้...
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
'สมชัย' ยก 4 เหตุผล ทำไมถึงตัดสินใจ ร่วมกิจกรรม 'วิ่งไล่ลุง'อดีตกกต.สมชัย ยก 4 เหตุผล ทำไมถึงตัดสินใจลงทะเบียนออนไลน์กิจกรรม 'วิ่งไล่ลุง' แม้ความจริงก็ยังลังเลอยู่ เพราะอยากออกกำลังกาย และอยากให้ลุงปรับปรุงการทำงานให้ดีขึ้น
แหล่ง: Thairath_News - 🏆 8. / 63 อ่านเพิ่มเติม »
8 เหตุผล ข้อต่อสู้พรรคอนาคตใหม่เปิดเอกสารคำชี้แจงแก้ข้อกล่าวหาจำนวน 19 หน้า พรรคอนาคตใหม่ ที่ยื่นต่อศาลรัฐธรรมนูญยืนยันความถูกต้อง ระบุไม่ได้ทำในสิ่งที่กฎหมายห้าม รอผลค่ะ ยุบพรรคอนาคตใหม่ ผิดๆ ยุบแน่นอน ยุบพรรคอนาคตใหม่ เหตุผลที่นำมาแย้งนี่ ส่วนใหญ่ กกต.ก็ชี้แจงหมดแล้วหนิครับ ยุบพรรคอนาคตใหม่ ยุบอนาคตใหม่
แหล่ง: SpringNews - 🏆 10. / 63 อ่านเพิ่มเติม »