دبي، الإمارات العربية المتحدة -- قد لا يبدو الشخير علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة، لكنه قد يعني أنك تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم. وفي هذه الحالة يتوقف التنفس ويعود أثناء النوم، عشرات المرات في الساعة الواحدة.1. انقطاع النفس أثناء النوم خطير إذا تُرك دون علاجهؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والسكتة الدماغية.تشمل الأعراض الإرهاق المستمر، وصداع الصباح، وجفاف الفم، والتهاب الحلق صباحاً، وتراجع الدافع الجنسي، والاكتئاب والنعاس أثناء النهار.
استشارة الطبيب ضرورية في حال الشعور بالتعب عند الاستيقاظ أو وجود مخاوف بشأن الشخير.العمل على فقدان الوزن، وممارسة التمارين، وتقليل تناول الكحول خاصة في الليل، والإقلاع عن التدخين يجب أن تكون من أولوياتك.يوفر جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر هواءً مضغوطاً قليلاً من خلال قناع يتم وضعه على الأنف أثناء النوم.قد تكون الجراحة خياراً للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس بسبب حجم أو شكل فمهم.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
شهود: عشرات الموقوفين أثناء تفريق المحتجين في بيلاروسأوقفت الشرطة العشرات أثناء احتجاجات شهدتها العاصمة البيلاروسية مينسك وغيرها من مدن البلاد، حسبما أفاد شهود عيان. كريم ماكس مان MAXMAN حياه افضل 💯 رغبة اكثر 💯 تكبير العضو الذكري 💯 كثافة الحيوانات المنوية 💯 👇 للطلب واتساب في الحساب الرسمي 👇 jesustuchicojm MD9
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
الشرطة الإيرانية تحقق في وفاة رجل أثناء توقيفهجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي. مجموعه التخلص من الكرش 💞 \r مجموعه طبيعيه وامنه للتخلص من الكرش بشكل نهائي👍\r\r خسارة من 8 إلى 12 كيلو من دهون الكرش\r والخسر\r أي ٥ سم من محيط الكرش والخسر\r نتائج 100%\r\r 🌵 🌵\r للطلب والاستفسار التواصل مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الواتس المثبت علي الصفحة الشخصية DrSiham990 4ovm عضلات القضيب جل تيتان الأصلي 💯 علامة تجارية مسجلة عالميا ضخامة وتطويل القضيب💯 تاخير القذف⚘رائع ومميز استمتع بحياة زوجيه سعيده 👇للطلب واتساب في الحساب الرسمي👇 juanDmahler LWH
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
ما الذي يجعل فيروس كورونا قاتلا؟ - BBC News عربيما الذي يجعل فيروس كورونا مختلفا؟ ما هي الطبيعة الفريدة المراوغة في تركيبته البيولوجية التي تجعله يشكل تهديدا فريدا لأجسامنا وحياتنا؟. امر الله عدم اتقاء الله قناتكم
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
من هو 'الملك الزاهد' الذي دعا موظفيه لتغيير كل شيء ما عدا أسرهم؟ - BBC News عربيتوفي لي كون هي رئيس مجموعة سامسونغ التي تعد أكبر تكتل اقتصادي في كوريا الجنوبية عن عمر يناهز 78 عاما. فما هي حكايته؟
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
ما علاقة أوراق الخريف المتساقطة بسرعة دوران الأرض؟ | DW | 25.10.2020مع حلول فصل الخريف، تزدان الشوارع بأوراق الشجر المصفرة، بيد أن هذه الأوراق المتساقطة والتي نراها مظهرا جماليا للخريف، يعتبرها العلماء عوامل محددة لسرعة دوران الكوكب بأكمله؟ ( وَعِندَهُۥ مَفَاتِحُ ٱلْغَيْبِ لَا يَعْلَمُهَآ إِلَّا هُوَ ۚ وَيَعْلَمُ مَا فِى ٱلْبَرِّ وَٱلْبَحْرِ ۚ وَمَا تَسْقُطُ مِن وَرَقَةٍ إِلَّا يَعْلَمُهَا وَلَا حَبَّةٍۢ فِى ظُلُمَٰتِ ٱلْأَرْضِ وَلَا رَطْبٍۢ وَلَا يَابِسٍ إِلَّا فِى كِتَٰبٍۢ مُّبِينٍۢ.) القرآن العظيم❗
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
مرضى السمنة المفرطة يُواجهون صعوبة التنقل بحريةتواجه القطاعات الصحية في العالم مُشكلة كُبرى أثناء نقل مرضى السمنة المفرطة لأماكن الحصول على الخدمة ...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »