على الوزن الصحي الطبيعي، وممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة في اليوم، والإكثار من شرب المياه، واتباع الغذاء الصحي وهو من ثلاث إلى خمس وجبات من الفاكهة والخضراوات يوميًّا.
وأوضحت استشاري الطب الأسرى بمركز صحي الحزم «الفارابي» بصفوى د. صبا آل جواد، أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي إلى حدوث أضرار وخيمة في كثير من أعضاء الجسد، خصوصًا في الأعصاب والأوعية الدموية والكليتين والقلب والعينين، كما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية من الدرجة الأولى، ما يتسبب في وفاة 50% من المصابين.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الصحة تحذر: لا توجد خلطات شعبية تعالج السكري | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدوليةالصحة تحذر: لا توجد خلطات شعبية تعالج السكري حذرت المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، من الخلطات الشعبية التي تروج لمعالجة مرض السكري.
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
مصر تستعد لزراعة أعضاء بشرية من متوفينكشف مسؤولون مصريون أن مصر تستعد لزراعة أعضاء بشرية من متوفين لمرضى أحياء لأول مرة خلال العام الحالي.وأكد الدكتور أشرف حاتم، رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب، علشان الخطف يزيد اكتر من كده يعني ستتاجر بالاعضاء البشرية ؟!
مصدر: AlArabiya - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
المجلس الصحي: 4 طرق لتحفيز طفلك على ممارسة نشاط بدنيالمجلس_الصحي: 4 طرق لتحفيز طفلك على ممارسة نشاط بدني
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
مخاوف متزايدة بشأن الوضع الصحي لمعارض بارز لبوتين - BBC News عربيألمانيا تنضم لمطالبات دولية ومحلية موجهة إلى الرئيس فلاديمير بوتين تطالب بتوقف سلطات السجن عن 'إساءة معاملة' المعارض البارز أليكسي نافالني، فما القصة لماذا عاد هذا الرجل الى روسيا؟
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
كيف تكتشف إصابة طفلك بالسكري؟.. 5 علامات يجب الانتباه إليها -ينتشر مرض السكري من النوع الثاني خصوصًا بين البالغين، لكن ذلك لايعني أن الأطفال بمنأى عنه، بل قد يصابون به أيضًا، مما يفرض ضرورة مراقبة
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
5 سلوكيات مهمة للحفاظ على صحة الكليتين | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية5 سلوكيات مهمة للحفاظ على صحة الكليتين وجه د. سعد الشهيب استشاري أمراض الكُلى، 5 نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكليتين، وتجنب الإصابة بالأمراض.
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »