وفقا للخبراء ليس هناك حاجة إلى أن تكون الأمهات شديدات التقييد عندما يتعلق الأمر بنظامهن الغذائي عند الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، هناك ثلاثة أطعمة يجب تجنبها، وهي:يجب ألا تتناول أكثر من حصتين من الأسماك الزيتية في الأسبوع، وهذا لأنها تحتوي على مستويات عالية من الزئبق، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالجهاز العصبي للطفل.الإفراط في تناول الكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يبقي الطفل مستيقظا، أو يجعله صعب الإرضاء بشكل غير عادي، لذلك من الأفضل الحد من عدد المشروبات التي تحتوي على الكافيين .
وينصح الخبراء الأمهات بالتركيز على دمج حمض الدوكوساهيكسانويك وفيتامين D والكولين في نظامهن الغذائي للحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجسم. وشرح الخبراء:"تشير الأبحاث الحديثة إلى أن حمض الدوكوساهيكسانويك قد يلعب دورا في تقليل تطور الحساسية الغذائية في مرحلة الطفولة، مثل البيض والفول السوداني".
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
5 أطعمة تعزز مناعة الجسم ضد أمراض الشتاءصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »
مُغسل موتـى يروي موقفًا فاجأه أثناء تغسيل شاب ثلاثيني (فيديو)مُغسل موتـى يروي موقفًا فاجأه أثناء تغسيل شاب ثلاثيني (فيديو) السعودية أهلاً وسهلاً بكم جميعا تعديل الحالة بتوكلنا بدون حضور لـقـاح كـورونا بـدون حـضـور💉💉 الــجــرعـه الاولى1️⃣ الــجــرعـه الثانيه2️⃣ الــجــرعـه الثالثة3️⃣ ارسل. شغلك الأن. انجاز. سريع966581645240. نستقبل الان ✒ شركة أو مؤسسة مراجعة فواتير مبالغ الزكاه والدخل وتخفيضها حسب نقاط البيع او مراجعة الميزانية📉 والحساب شغل نظامي رفع اقرارت الضريبه رفع اعتراضات نشيك على حسابك وفواتيرك ونعطيك تقرير كامل ملاحظة مسؤولين عن أي غرامات او مخالفات تقع على العميل 0592465278
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
كيف تختلف فحوصات الـPCR عن فحوصات المستضد السريع؟يعتبر فحص تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) المعيار الذهبي للكشف عن عدوى فيروس كورونا بعد التعرض لـ"كوفيد-19" أو المعاناة من الأعراض. ويشرح الخبراء سبب كون فحص المستضد السريع هو الأفضل لمعرفة ما إذا كنت لا تزال في مرحلة نقل العدوى.
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
ما مدة بقاء المصاب بفيروس كورونا مصدراً للعدوى؟ - BBC News عربيينتشر متحور أوميكرون بسرعة كبيرة متسبباً في معدلات عالية من الإصابات. فما هي المدة التي يجب على المصابين بالعدوى عزل أنفسهم؟ بشروا دفعتوا رواتب موظفينكم؟ ليس هناك امان في وجود بريطانيا ستبقى بريطانيا تنشر الفايروس وتطوره كبديل للاسلحه المكلفه وستجبر مستعمراتها عبر المنظمه القا تله (منظمه الصحه العالميه ) على فرضه على الشعوب وحقنهم بالسم لماذا لاتدفعون مستحقات مراسيلكم اين حقوق الانسان الذي تتكلمون عنه
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
الدراما الجيدة تعكس صورتنا الجميلةإن الدراما الجيدة التي تكون في سياق اجتماعي يجب أن تكون انعكاسا لواقع المجتمع الذي تقدم من خلاله،...
مصدر: makkahnp - 🏆 11. / 63 اقرأ أكثر »
التحالف: على المدنيين إخلاء أي موقع تحت سيطرة ميليشيا الحوثي لأغراض عسكرية | صحيفة المواطن الإلكترونيةالتحالف: على المدنيين إخلاء أي موقع تحت سيطرة ميليشيا الحوثي لأغراض عسكرية وشدد التحالف أنه يجب على المدنيين إخلاء أي موقع تحت سيطرة الميليشيا لأغراض عسكرية.
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »