نصيحة "قبل الإفطار".. كوب الماء في رمضان.. ماذا يعني للصائم؟"قبل الإفطار".. تعاني من عسر هضم في رمضان؟ تناول هذه الأطباقنصيحة "قبل الإفطار".. لا تتناول هذه المأكولات على مائدة الإفطاردبي، الإمارات العربية المتحدة -- الحلويات الرمضانية عادة ما تكون دسمة لاحتوائها على الطحين والسكر والزيوت بكميات كبيرة.
والجسم في شهر رمضان بحاجة إلى كمية من السكر، إذ أن لها فائدة صحية من حيث تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال النهار في فترة الافطار القصيرة.فمثلا، أنواع الحلويات التي تحتوي على المكسرات تعتبر صحية أكثر من الأنواع التي تحتوي على القشطة والسمنة. وتنصح خبيرة التغذية رزان شويحات بالابتعاد عن الإضافات على الحلويات مثل القطر والقشطة وغيرها، كما ينصح دائما بتناول الانواع المشوية أكثر من المقلية.
قبل الافطار تذكر أن توازن بين الكمية والنوعية: فإن كانت النوعية دسمة، قلل الكمية، وإن كانت وجبة الافطار كبيرة ودسمة فمن المفضل عدم تناول الحلويات.
razanclinic
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
١٢ نصيحة لحفظ الأغذية والوقاية من التسمم الغذائي في شهر رمضانتتنوع الموائد الرمضانية في الشهر الفضيل بالكثير من المأكولات والمشروبات، والتي قد لا تستهلك جميعها خلال وجبة الإفطار أو السحور، فيتم حفظها وتخزينها كي ياكثر حالات التسمم في رمضان عسى الله يكفينا شرها شيخ من المدنيين عايش بمدينة في الـ.ـدولة الاســ..ـلاميـ.ـة وصدمني بكلامه 🤨 قال كلام غيره ما يتجرأ يقوله
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
عائض القرني: كل ثانية من هذه الليالي كرامة من الله وهدية مُتقبّلةوجه الشيخ الدكتور عائض القرني نصيحة غالية للمسلمين في هذه الأيام والليالي المباركات، حثهم خلالها على...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
المتحف الوطني الإندونيسي.. تاريخ من التنوع الثقافي والعرقيالمتحف الوطني الإندونيسي.. تاريخ من التنوع الثقافي والعرقي أنشأه الاستعمار الهولندي، في 1778، كمركز للأبحاث، قبل أن يتحول إلى متحف في 1868 إندونيسيا
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »
قتلى بسهام في ألمانيا: اثنان أصيبا في القلب والثالثة في العنقالشرطة الألمانية تعثر على 3 جثث في فندق في مقاطعة بافاريا لأشخاص قتلوا بإطلاق السهام عليهم، وتبحث عن صلة بمقتل شخصين آخرين في مدينة فيتينغين في شمال البلاد. كووول القاتل تفكيره عظيم روبن هود عاد من جديد ؟ لجنون فنون.
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
موسكو لا تستبعد حدوث نقص في سوق النفط العالمية في حال نمو الطلب في الصيفلم يستبعد وزير الطاقة الروسي، ألكسندر نوفاك، اليوم الأحد، حدوث نقص للنفط في السوق العالمية في الصيف المقبل على خلفية زيادة الطلب المحتملة. مأجوري وعملاء الثورة السورية قالت لهم الـ.ـدولة الاســ..ـلاميـ.ـة (قلوبنا مفتوحة وقبل اتهامنا بالغلو او بالخارجٌية اسألوا عنا ولا تسمعوا عنا من لسان عدونا )ٍ.'...' لكن اعماهم الكبر والشهوات وصمت اذانهم العمالة والدولارات
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
«نيو تي في» و«إم تي في» تتصدران نسب المشاهدة في رمضانجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
في ذكرى النكبة نتذكر دور أنظمة الحكم في بلاد العرب في تمكين الصهاينة من فلسطينكثيرا ما يزعم الصهاينة بأن إسرائيل هي الديمقراطية الوحيدة في محيط من الدكتاتورية، والحقيقة هي أن إسرائيل لم تزل حليفاً للدكتاتورية في العالم العربي لأن الأنظمة الدكتاتورية المستبدة هي التي توفر لها الحماية والأمن وراحة البال. تعود جذور المشكلة… اجدادك هم اللي باعوا الأرض. بالاشتراك مع العثمانلي الذي جلب أو ساعد في جلب اليهود إلى فلسطين والذي تمجدون عصرهم لأنكم تعودتكم ان تساقوا عن طريق المحتلين. فما دخل العرب بخيانتكم آلله خير الحاكمين(لا العرب وغيرهم)إن وعد آلله حق؟!! إن كنت رجل يادكتورانت والمتاجرين بالكضيةوجه سلاحك مع جماعتك الإخوان نحوالعدوالصهيوني ودعوالعرب يقررون عن انفسهم لاتقررلهم انت وجماعتك وترسم لهم الطريق ليصل النفط والمال الي جيوبكم انت وجماعتك الإخوان واصحاب الكضيةماكانت همكم اوتعنيكم الكضيةفي يوم من الأيام ماذااستفادت فلسطين منكم
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
الولايات المتحدة تحمل المجلس العسكري في السودان مسؤولية العنف في ساحة الاعتصامالسفارة الأمريكية في الخرطوم تتهم المجلس العسكري الحاكم بالمسؤولية عن أحداث العنف التي أدت الي مقتل ستة أشخاص وإصابة العشرات في العاصمة السودانية، وقوي الحرية والتغيير تدعو لتشكيل لجنة تحقيق لمعرفة ملابسات ما حدث. لا يحق للمجلس العسكري السوداني التفرد بالسلطة وقتل المتظاهرين السلميين الحرية اغلي ثمنا من اي شىء موجود علي هذا الكوكب ليس المجلس العسكري فقط المسؤول عن قتل المتظاهرين بل السعودية والاماراث ومصر مسؤولين عن جرائم العسكر بحق الشعب السوداني وهم مسؤولين عما يجري في ليبيا والجزائر واليمن لابد من معاقبة من يزعزع المنطقة والعالم ويدعم الارهاب لابد لامريكا من معاقبة العسكر وداعميهم .
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »
الإفراج عن أردني وزوجته اختفيا قبل أسبوعين في سورياأفرج النظام السوري اليوم (الجمعة)، عن مواطن أردني وزوجته اختفيا قبل نحو أسبوعين في منطقة درعا (جنوب سوريا) بعد اجتيازهما الحدود قادمين من الأردن.وكشفت مصادر مطلعة لـ«الشرق الأوسط»، أن «جهوداً برلمانية أردنية حثيثة دفعت بقرار الإفراج عن الأردني صدام ب
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »
ماذا حمل أمين الجميل لصدام حسين في آخر طائرة الى بغداد قبل الغزو؟الرئيس اللبناني أمين الجميل (1982-1988) يكشف تفاصيل غير مسبوقة عن كواليس اتفاق السابع عشر من ايار/مايو بين لبنان وإسرائيل عام 1983. العرب.فرق. عميل مطيع.خائن بغباء.ريشه لا إرادة له.مخلص.يأس بسبب هؤلاء أسوء أنواع التهم شرعا وعرفا وقانونا أن تتهم ميتا لا يستطيع الدفاع عن نفسه ولذلك قال الله تعالى:(ويل لكل همزة لمزة) وويل واد في جهنم لو سيرت فيه جبال الدنيا لذابت.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
زعماء اليمين المتطرف يجتمعون في إيطاليا لرص الصفوف قبل أسبوع من الانتخابات الأوروبيةاجتمع قادة عشرة أحزاب يمينية أوروبية في إيطاليا السبت بدعوة من رئيس حزب 'الرابطة' الإيطالي اليميني المتشدد ماتيو سالفيني، بهدف الحشد للانتخابات الأوروبية التي تجرى في 27 بلدا عضوا في الاتحاد خلال الفترة ما بين 23 و26 مايو/أيار. إن الغثائية التي ابتليت بها الأمة اليوم يجعلها كالجسد الخاوي يتلقى السباب والطعنات ثم لا يحرك ساكنا ، أعداد هائلة من البشر إلا أنها هباء وسراب ندرت فيها التضحية والغيرة احبُ_عبوِدي_بادًُْ القُواتُ_الامْريكيهٌُ فيه مسائل ومعادلات رياضيات لا يستطيع التابلت العادي كتابتها ...
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »