وفي هذا الصدد نشر موقع"ستيب تو هيلث" تقريراً سرد فيه عددا من النصائح التغذوية وأيضا بعض الوصفات الغذائية الصحية، والتي تمنح الطفل العناصر الغذائية المهمة لنمو جسمه.
وأوضح التقرير بأنه قبل البدء في إعداد هذه الوجبات الصحية للطفل في المنزل، من المهم أن تعرف الأم بالضبط ما هي الأطعمة التي يمكنها إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بالطفل.وأشار التقرير إلى أنه يجب أن يأخذ الطفل حليب الأم فقط وذلك حتى سن 6 أشهر، ثم يضاف الفواكه والخضروات والحبوب والبقوليات والبيض واللحوم والدجاج والسمك وزيت الزيتون، وذلك حتى يصل سن 12 شهراً.
تذكري أن تغسلي الفواكه والخضروات جيدا، وأيضا تنظيف مكان تحضير الطعام واستخدام الأدوات النظيفة أثناء الطهي، لأنه من المهم منع تلوث الطعام. اعتمدي زيت الزيتون بدلا من الدهون الأخرى، حيث يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة وفيتامين هـ الصحي، كما يوصى دائما بتناول زيت الزيتون غير المكرر بجرعات صغيرة في بداية التغذية التكميلية.الأرز مع الدجاج والخضروات
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طائرات سعودية وأمريكية في مهمة تحليق فوق الخليجنشرت وزارة الدفاع السعودية لقطات فيديو وصورًا لعملية تحليق طائرات تابعة للقوات الجوية الملكية السعودية، والقوات الجوية الأمريكية من نوع F-15C تحلق في تشكيل مشترك على منطقة الخليج العربي تساندها طائرات تزود بالوقود جواً تابعة للقوتين. لازم يعرف من يهاجم السفن في الخليج مع العلم ان الحرس الثوري الايراني من قام بهذا العمل الجبان لكن مستحيل يهاجمون أي سفينة ترفع العلم الأمريكي سواء مدنية اوعسكرية حذاري من طائرات الحوثي المسيرة
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
توقيف جنرال تشادي في فرنسا للاشتباه بتورطه في جرائم ضد الإنسانيةأوقفت السلطات الفرنسية القيادي التشادي المتمرد الجنرال محمد نوري وشخصين آخرين في إطار التحقيق حول شبهات حول جرائم ضد الإنسانية في تشاد والسودان بين 2005 و2010. وتكفل المكتب المركزي لمكافحة الجرائم ضد الإنسانية وحملات الإبادة وجرائم الحرب بعملية التوقيف التي استهدفت خاصة الجنرال نوري الذي كان من أبرز قادة التمرد ضد نظام الرئيس إدريس ديبي وكاد أن يطيح بنظامه. الله علي حنية قلب فرنسا ومبادئها واخلاقها العليا المجرمين القتلة توقيف فرنسا... لتورطها بجرائم في إقتصاد أفريقيا وسرقته وفرنسا برمتها من يوقفها ويحاسبها علي جرائمها
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
إسقاط طائرتين مسيرتين أطلقهما الحوثي نحو السعوديةأعلن المتحدث الرسمي باسم قوات تحالف دعم الشرعية في اليمن العقيد الركن تركي المالكي، صباح الثلاثاء، اللهم إنا نستودعك ديننا وامننا ومليكنا وجنودنا في كل مكان باذن الله هو واصل لغرفتك وغرفت امك يا نجس يا خاين اليمن السعيد اللهم احفظ بلادالحرمين من كل شر ورد كيدهم بنحورهم واشغلهم بأنفسهم ياكريم وانصر التحالف عليهم
مصدر: AlArabiya - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
علاء الأسواني: ماذا حدث في سان مالو ؟!... | DW | 18.06.2019لماذا نجح مهرجان سان مالو الأدبي في فرنسا و'فشل' السيسي في الميدان الثقافي؟ AlaaAswany AlaaAswany لم نسمع لك نعيا للرئيس المصري إتفوووووووووووو AlaaAswany هذا شخص مريض نفسيا و يبحث عن درر ولكنه فشل حي في يعقوبيان AlaaAswany مفيش فايدة عيلااااء جاب آخره خلاص ولازم يودع مستشفي الأمراض العقلية فوراً 😂😂
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
حريق في مستودع للدهانات ومواد للبناء في الخبرباشر الدفاع المدني في الخبر، مساء اليوم الثلاثاء، حادث حريق اندلع بمستودع للدهانات ومواد للبناء. وأوضح المدني أن الحريق لم يوقع أي إصابات، فيما لم يتضح بعدُ أسباب الحادث. ونشر المدني صورًا تبين عملية مباشرة الحريق، وإطفاء النيران المندلعة بخراطيم المياه.
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
العثور على جثة ساحر هندي فشل في تقديم خدعة رميه مكبلاً في مياه النهر (فيديو)العثور على جثة ساحر هندي فشل في تقديم خدعة رميه مكبلاً في مياه النهر (فيديو) الحمدلله الذي هتك الله ستره على نفسه ههههههه لم تزبط معنا
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »