الأرز هو غذاء أساسي لأكثر من نصف سكان العالم، ورغم أن "البني" أكثر صحة من "الأبيض" لأنه غني بالفيتامينات والمعادن، لا يزال الناس يفضلون تناول الأرز الأبيض.
والحبوب المصنعة مثل الأرز الأبيض تحتوي على نسبة أقل من الألياف، ولهذا فإن الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، من الأفضل تقليل تناولهم للأرز الأبيض.الأرز هو أحد الأطعمة التي غالبًا ما تجد مكانها على موائد الطعام، غير إن تناوله بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. رغم أن الأرز لا يحتوي على الكوليسترول، لكنه قد يؤدي إلى زيادة مستويات الدهون الثلاثية أو الكوليسترول.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
قفزة تاريخية بصادرات النفط الأمريكي.. وهبوط حاد بالمخزوناتسجلت الصادرات الولايات المتحدة من النفط الخام زيادة قياسية بلغت 2.9 مليون برميل يوميا الأسبوع الماضي لتصل إلى أعلى مستوى على الإطلاق عند 5.0 ملايين برميل يوميا..
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
صادرات نفط أمريكا تقفز لمستوى تاريخي.. وهبوط حاد بالمخزوناتسجلت الصادرات الولايات المتحدة من النفط الخام زيادة قياسية بلغت 2.9 مليون برميل يوميا الأسبوع الماضي لتصل إلى أعلى مستوى على الإطلاق عند 5.0 ملايين برميل يوميا.. good
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
سعود الطبية: هذا ما يجب فعله عند نسيان تناول جرعة المضاد الحيوي'سعود الطبية': هذا ما يجب فعله عند نسيان تناول جرعة المضاد_الحيوي مدينة_الملك_سعود_الطبية
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
صادرات النفط الأمريكية تسجل مستوى قياسيا مرتفعا الأسبوع الماضيقالت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية اليوم الأربعاء إن صادرات الولايات المتحدة من النفط الخام سجلت زيادة قياسية بلغت 2.9 مليون برميل يوميا الأسبوع الماضي لتصل لأعلى مستوى على الإطلاق عند 5.0 ملايين برميل يوميا. وساعد ذلك في خفض صافي واردات البلاد من الخام الأسبوع الماضي إلى 1.1 مليون برميل يوميا، وهو أدنى مستوى على الإطلاق بحسب بيانات الوكالة الحكومية التي ترجع لعام 2001 .
مصدر: aleqtisadiah - 🏆 20. / 51 اقرأ أكثر »
استشاري يوجه نصيحة مهمة لمن أراد تناول التمر والعسل - صحيفة تواصل الالكترونيةاستشاري يوجه نصيحة مهمة لمن أراد تناول التمر والعسل لصحتك العسل التمر تواصل_عشر_سنوات
مصدر: twasulnews - 🏆 3. / 68 اقرأ أكثر »
سعود الطبية: تناول الكافيين أثناء الرضاعة يضر بصحة الرضيع وهذه البدائل الصحية'سعود الطبية': تناول الكافيين أثناء الرضاعة يضر بصحة الرضيع وهذه البدائل الصحية مدينة_الملك_سعود_الطبية
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »