وتفيد صحيفة La Vanguardia، بأن الأطباء يؤكدون، على أن قيام الكبد بوظائفه بصورة طبيعية، أمر مهم جدا للجسم: لأنه يفرز الصفراء، ويطرد السموم، ويركب الإنزيمات والبروتينات والغلوكوز، ويحافظ على الفيتامينات والمعادن الضرورية ووظائف أخرى.ويشير الأطباء، إلى أن المشروبات الكحولية لها تأثير سلبي وسيء على صحة هذا العضو المهم للجسم، ويعتبرون الكحول"العدو الرئيسي للكبد". لأنه أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض الكبد الدهني، الذي يسبب زيادة حمض يوريك الدم ونقص السكر في الدم.
وتضيف خبيرة التغذية، الدكتورة إيفا رودريغيز، ، كما يجب تجنب تناول المواد الغذائية التي خضعت لمعالجة صناعية فائقة، وخصوصا المعجنات والسكاكر. لأنها تسبب تراكم الدهون الحشوية في الكبد. كما لا تنصح الخبيرة بالإفراط في تناول المأكولات السريعة والمواد الغذائية نصف المصنعة والتقليل من الوجبات الخفيفة المختلفة والانتباه إلى كمية السكر والملح المستهلكة.
وتشير الخبيرة، إلى ضرورة تقليل كمية اللحوم الحمراء والزبدة والقشطة والمواد الغذائية الدهنية في النظام الغذائي، والامتناع عن تناول الهامبورغر والسجق والنقانق. وتضيف رودريغيز، إذا حصل خلل في عمل الكبد فإن الإنسان يشعر بالتعب وفقدان الشهية والتورم وآلام في البطن والغثيان والتقيؤ ويتغير لون البول والبراز.
ومن أجل الحفاظ على صحة الكبد، يجب الإقلاع عن التدخين والمخدرات، وممارسة الرياضة والحفاظ على وزن طبيعي، وإضافة خضروات مثل الباذنجان والفجل والزنجبيل وغيرها إلى النظام الغذائي.
🌷جين شيا🌷 🎴اقوى علاج لبرود الحياة الزوجية 💥يؤخرالقذف 💥يقوي الانتصاب 💥يزيد الرغبة الجنسية 💥يحسن صحة البروستاتا صحي امن طبيعي للتواصل مع د. العنود رابط الواتساب بالحساب الشخصي :👇👇 dr_esramoh PIa
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أمير المدينة يطمئن على صحة مدير إدارة الدوريات بالمنطقة الذي تعرض لإصابة في فبراير الماضيأمير_المدينة يطمئن على صحة مدير إدارة الدوريات بالمنطقة الذي تعرض لإصابة في فبراير الماضي الله يشفيه شفا لا يغادر سقما أسأل الله له الشفاء العاجل وشكراً سمو الأمير على اهتمامك بالمرضى وتفقدك لهم ومتابعة احوالهم ونسأل الله أن يجزاك خير الجزاء والحمد لله على سلامة العقيد الغامدي. اسأل الله ان يشفيه ويقومه بالسلامه
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
كيف تسعى تركيا إلى إعادة انعاش اقتصادها على إثر تفشي كورونا؟منذ انتشار وباء فيروس كورونا في تركيا، اتخذ الحكومة الكثير من الإجراءات لدعم الشرائح الفقيرة، وحماية الاقتصاد جنباً إلى جنب مع الإجراءات الصحية من أجل الحد من الوباء والقضاء عليه.
مصدر: TRTArabi - 🏆 9. / 63 اقرأ أكثر »
كيف يؤثر الإجهاد على تساقط شعر النساء؟قد يكون الشعر مؤشراً مهماً للصحة العامة مثل الأسنان والأظافر. لا يعاني كبار السن فقط من تساقط الشعر، إنما قد تعاني منه النساء من جميع الأعمار بسبب ازدياد التوتر.\r\n سماع القرآن افضل مليون مرة من سماع الموسيقى قال تعالى : (الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »
العلماء يكتشفون أخيرا كيف تشكل النظام الشمسي ونشأت الحياة على الأرضيعتقد العلماء أنهم اكتشفوا أخيرا كيف نشأت الحياة على الأرض، والتي تعزا إلى اصطدام درب التبانة بمجرة قزمة قبل أكثر من خمسة مليارات سنة. الأولى بهم اكتشاف علاج ل كورونا ولكن يبدو أنهم يبحثون عن الشمس والقمر الارض خلقها خالقها وبسطها ..وهؤلاء يروجون بان كل شئ على البسيطه لم يكن بتقدير الله . مذكور بالقران من البدايه الي النهايه
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
الصين تهدد بالرد على أي تدابير قد تتخذها الولايات المتحدة ضدها على خلفية 'قانون الأمن القومي'هددت الصين الإثنين باتخاذ تدابير ضد الولايات المتحدة في حال فرضت عليها واشنطن عقوبات على خلفية قانون للأمن القومي تسعى بكين لفرضه في هونغ كونغ. وتعتبر بكين القانون أداة لردع 'الخيانة والتخريب والعصيا… 💪💪💪💪💪💪الصين الشعبية Ffffffffffffffaaaaaaaaa....
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
شرير على الشاشة لكن صاحب يد بيضاء على أرض الواقعنشطاء على وسائل التواصل الاجتماعي يشيدون بما يقوم به الممثل الهندي سونو سود، ورسموا له لوحة على شكل سوبر مان، ما الذي دفع الناس إلى الاشادة به؟ 🤲🏻
مصدر: BBCArabic - 🏆 14. / 59 اقرأ أكثر »