فهد الطبية توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي

فهد الطبية توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي

فهد_الطبية

11/03/43 05:30:00 ص

فهد_الطبية توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي

فهد الطبية توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي

وجّهت مدينة الملك فهد الطبية عدة نصائح؛ من أجل المحافظة على التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك ضمن اليوم العالمي للأغذية.ونصحت المدينة بضرورة الموازنة بين السعرات الحرارية التي يتم تناولها والتي يحرقها الجسم، وعدم الإهمال في الوجبات اليومية وخاصة وجبة الإفطار، والمحافظة على التنويع والتوزيع بين الأطباق الصحية مثل النشويات المعقدة كالخبز الأسمر والشوفان، والخضراوات، والفواكه، ومنتجات الألبان، والبروتينات.

كما حثت على تناول البروتينات الكافية مثل الدجاج، واللحوم الحمراء، والأسماك، والمكسرات، والبقوليات، مبينةً أنها تساعد في حرق الدهون والحفاظ على العضلات، وتمنع الشعور بالشبع لفترة طويلة.وحذرت من تناول الأطعمة والمشروبات عالية السعرات الحرارية وقليلة القيم الغذائية، مثل المشروبات الغازية بأنواعها، والوجبات السريعة والمقليات.

اقرأ أكثر: أخبار 24 - السعودية »

شاهد.. السديس على مقاعد الطلاب يقودهم في تلاوة القرآن بإحدى مدارس مكة

شاهد.. السديس على مقاعد الطلاب يقودهم في تلاوة القرآن بإحدى مدارس مكة اقرأ أكثر >>

السلام عليكم 🌴لصاحبين المؤسسات و الشركات🌴 عليك ضريبة او غرامات وصعب تسدد الفلوس الحل عندي 0️⃣مشاكل الزكاة(شركة-مؤسسة) 0️⃣الضريبة القيمة المضافة 💢ازالة غرامة ضبط ميداني 💢تقديم الاقرار المستحق السداده 📇ازالة الفحص ضريبة 📇اصدار شهادة تواصل خاص 0530022576 اصدار وتجديد رخص القياده والاستمارات والتأمين والغاء المخالفات والاعتراض عليها أو رفعها مؤقتاً للسعوديين والمقيمين بأسعار مناسبه للتواصل والاستفسار على الرسائل الخاصه او الواتسب🇸🇦

الزكاة والدخل حل جميع مشاكل الزكاة والدخل طبع شهادات تسجيل جديد شطب التسجيل تقديم اعتراضات تقديم الاقرارت الضريبيه تقديم اقرارات زكويه للشركات بقوائم ماليه الغاء الفحص الضريبي الدفع بعد الانجااااز

متحدث «الأرصاد» يكشف ملامح الشتاء المقبل: بارد جدًا وحرارة دون الصفر على بعض المناطقتوقع حسين القحطاني، متحدث المركز الوطني للأرصاد، أن يشهد الشتاء هذا العام في المملكة انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة، وقد تسجل بعض المناطق حرارة دون الصفر مئوية ‘ًيارب ارني عجائب قدرتك في تيسير الامور يااهل الخيراقسم بالله العظيم عاجز عن سدادها تكفون فزعتكم لو بالقليل الله يرحم والديكم ويسعدكم في الدارين اللهم من نشرهاأوسدد منها فاجعل له من كل همٍ فرجاً ومن كل ضيقٍ مخرجاً اللهم بارك له تنفيذ2164050312 المتبقي90950 الله اعلم

السيسي يؤكد تنفيذ المشروعات القومية والإسكانية بأموال مصرية ويعرب عن استيائه من بعض أماكن البناءأكد الرئيس المصري، عبد الفتاح السيسي، اليوم السبت، أن المشروعات القومية أو الإسكانية يجري تنفيذها بأموال مصرية. كنا نحسب عليك حسابات لكن... .

«التعليم» توجه بضرورة توفر 11 شرطًا في حافلات المدارس.. و«عاجل» تكشف التفاصيلكشفت مصادر «عاجل»، عن صدور تعميم من وزارة التعليم، بشأن اعتماد المواصفات والشروط والتجهيزات الفنية لحافلات النقل التعليمي. وأكدت مصادر «عاجل»، ضرورة الالتزام بيع متابعين سناب شات وتويتر حقيقيين ثابتين الزكاة والدخل حل جميع مشاكل الزكاة والدخل طبع شهادات تسجيل جديد شطب التسجيل تقديم اعتراضات تقديم الاقرارت الضريبيه تقديم اقرارات زكويه للشركات بقوائم ماليه الغاء الفحص الضريبي الدفع بعد الانجااااز يارب ارني عجائب قدرتك في تيسير الامور يااهل الخيراقسم بالله العظيم عاجز عن سدادها تكفون فزعتكم لو بالقليل الله يرحم والديكم ويسعدكم في الدارين اللهم من نشرهاأوسدد منها فاجعل له من كل همٍ فرجاً ومن كل ضيقٍ مخرجاً اللهم بارك له تنفيذ2164050312 المتبقي90900

برنامج المدن الطبية يعلن عن وظائف بعدة تخصصاتأعلن برنامج المدن الطبية بالإدارة العامة للخدمات الطبية عن حاجته لشغل الوظائف التالية بالمدينة الطبية لقوى الأمن بالمنطقة الشرقية :

أول تعليق من فهد الجلاجل على تعيينه وزيرًا للصحة: ثقة ملكية غاليةأصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، اليوم الجمعة، أمرًا ملكيًا بتعيين فهد بن عبد الرحمن الجلاجل وزيرًا للصحة. وكتب 'الجلاجل'، في أول تعليق ل مبروك والله يوفقك يارب العالمين ويحفظك الف الف مبروك رواتب الصحه كبيره والعمل قليل

أمير تبوك يطمئن على صحة المواطن البلوي الذي تبرع لشقيقته بكليتهاطمأن الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة تبوك اليوم، على صحة المواطن مشهور مهدي الحمري البلوي الذي تبرع بكليته لشقيقته، التي تعاني من الفشل ا نشكر صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان أمير منطقة تبوك على موقفه الغير مستغرب بالاتصال الهاتفي بأخي مشهور للاطمئنان على صحته وهذا ان دل على شيء فهو يدل على وقوف القيادة مع شعبهم ، شكرا سمو الامير على وقفتك الإنسانية وجزاك الله الف خير