علامة غريبة في مزاجك قد تكشف معاناتك من نقص فيتامين ضروري للجسم

  • 📰 RTARABIC
  • ⏱ Reading Time:
  • 37 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 18%
  • Publisher: 51%

المملكة العربية السعودية عناوين أخبار

المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار,المملكة العربية السعودية عناوين

يتميز فيتامين B12 بأنه عنصر غذائي يساعد في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم، ويساعد على صنع الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا.

وكشف مقال نشر في قسم"الطب النفسي للأطفال والمراهقين والصحة العقلية"، أن أعراض نقص الفيتامين قد تشمل التهيج والسلبية والارتباك وفقدان الذاكرة وضعف التركيز والأرق.وأضاف أن"الاضطرابات النفسية التي يمكن تشخيصها لدى المرضى، الذين يعانون من نقص فيتامين B12، تشمل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهلع والذهان والرهاب والخرف".

واقترحت فرضية حديثة أن المستويات العالية من هوموسيستين ، الناجمة عن انخفاض مستويات فيتامين B12، يمكن أن تسبب تلفا في أنسجة المخ وتتداخل مع الإشارات من وإلى الدماغ، ما يؤدي إلى تغيرات في المزاج. ووفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة ، تشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين B12، مشاكل في الجهاز الهضمي تتضمن الشعور بالغثيان والقيء وحرقة المعدة والانتفاخ والغازات في البطن والإمساك أو الإسهال وفقدان الشهية وفقدان الوزن.

ويعتمد علاج نقص فيتامين B12 على ما يسبب الحالة، وعادة ما يجري علاج فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامين، عن طريق إعطاء الحقن. وفي الواقع، الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من فيتامين B12 في وجباتهم الغذائية، مثل أولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا، قد يحتاجون إلى أقراص الفيتامين مدى الحياة، وفقا لـNHS.

 

شكرًا لك على تعليقك. سيتم نشر تعليقك بعد مراجعته.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

 /  🏆 28. in SA

المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

قائد المعركة ضد في كورونا في الصين: انتهى تفشي الفيروس في البلاد بالفعلأعلن زانج وينهونج قائد المعركة ضد كورونا أن تفشي الفيروس المستجد في البلاد 'انتهى بالفعل'. كريم MAXMAN لتكبير وتضخيم القيب 😊❤ ايضا ياخر القذق لفترات اطول 😊❤ زيادة في الانتصاب 😊❤ للطلب والاستفسار التواصل مباشره مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الواتس المثبت علي الصفحة الشخصية siham502 6xl لا نصدقهم فهم كذبوا من أول مرة ولا زالوا يكذبون ، مشكلتهم أنهم مرضى بما يأكلون كل يوم سيكون هناك مرض من امراض القوارض والديدان ، على ألشعب الصيني ان يأكل ما يأكله البشر من أغذية ويتوقف عن اكل الكلاب والقطط والحشرات والافات والهوام والا لن تتوقف امراضه التي يصدرها للعالم neso10048482 لامصداقية البته
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »

'الطاقة الدولية' ترفع توقعات الطلب على النفط في 2020
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »

مرسوم ملكي بالموافقة على نظام المياه في 77 مادةصدر مرسوم ملكي كريم نشرته الجريدة الرسمية اليوم يتضمن موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عب...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »

محتجون في مالي يسيطرون على مبنى التلفزيون الرسمي وانقطاع البث​ذكرت وكالة رويترز للأنباء أن بث التلفزيون الرسمي (أو.آر.تي.إم) في مالي انقطع، الجمعة، بعد أن اقتحم مئات المحتجين الذين يطالبون باستقالة الرئيس إبراهيم أبو بكر الربيع الإفريقي ينطلق.. واللهم اصرف عنهم بن ناقص وبن سلمان. اووووووووووووووو هل ستخسر فرنسا مالي؟
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »

كازاخستان ترد على مزاعم الصين بشأن 'فيروس مجهول' في أراضيها
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »

بومبيو يشدد على حشد الدعم الدولي في «تمديد حظر السلاح الإيراني»شدد وزير الخارجية الأميركي، مايك بومبيو، أمس، مرة أخرى على حشد الدعم الدولي لتمديد حظر الأسلحة على إيران قبل انتهائه في أكتوبر (تشرين الأول) المقبل.وقال بومبيو إن «العالم أذكى من أن يصدق ادّعاء إيران ببناء برنامجها الفضائي وإرسال الأقمار الصناعية بسب هيا معاً نحارب السمنه ▶ الحل النهائي للسمنة وتثبيت الوزن دون عمليات او تكاليف عالية✔✔ 🇴🇲🇦🇪🇰🇼🇸🇦 مع كلين ناين من شركة فور ايفر الامريكية حتخس اكيد👍👍 🍎 🍎 للطلب والاستفسار التواصل مباشره مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الواتس المثبت علي الصفحة الشخصية siham502 k4F يعني قربت😜😂😂😂😂😂✋
مصدر: aawsat_News - 🏆 16. / 53 اقرأ أكثر »