يؤكد خبراء الصحة أهمية فيتامين د، حيث يعتبر ضرورياً لتنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، ما يساعد على منع تشوهات العظام، وفي بعض فترات العام، يجب تناول مكملات فيتامين د لضمان الحصول على حاجة الجسم من هذا الفيتامين.
ويمكن الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن، ومع ذلك، في بعض الأحيان قد تحتاج إلى تناول مكملات إضافية إذا كنت تعاني من حالة معينة أو تعاني من أجل الحصول على ما يكفي من فيتامين معين.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أردوغان: صنعنا المسيّرات المسلحة رغم أنف المستخِفين بقدراتناالرئيس التركي يقول إن بلاده نجحت في تصنيع الطائرات المسيّرة المسلحة رغماً عن الأطراف التي استخفت بقدراتها في هذا الإطار. وشدّد على أن بلاده تبرز حالياً كأقوى بديل في الوقت يتغير فيه مركز الإنتاج والتجارة العالميين.
مصدر: TRTArabi - 🏆 9. / 63 اقرأ أكثر »
تونس تتأهل لثمن نهائي أمم إفريقيا رغم خسارتها أمام غامبياخرج المنتخب التونسي الخميس منهزما من المقابلة التي جمعته مع غامبيا بنتيجة 1-0، ضمن الجولة الثالثة من دور المجموعات بنهائيات كأس الأمم الأفريقية. لكن هذه النتيجة لم تحرمه من تأهله إلى دور ثمن النهائي، الذي ضمنه إثر فوز غينيا الاستوائية على سيراليون.
مصدر: al_jazirah - 🏆 12. / 63 اقرأ أكثر »
كأس الأمم الأفريقية 2022: تونس تتأهل للدور ثمن النهائي رغم خسارتها أمام غامبيا 1-0ألحقت غامبيا الخميس الهزيمة بتونس 1-0 في الجولة الثالثة من دور المجموعات بنهائيات كأس الأمم الأفريقية. وإن كانت هذه النتجية لا تؤثر على تأهلهم لدور ثمن النهائي بفضل فوز غينيا الاستوائية على سيراليون،… الحمد لله على كل حال🇬🇲🇬🇲 طرد_حفيظ_دراجي
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
'الأعلى للقضاء' التونسي: سنواصل مهامنا رغم مرسوم سعيّدأعلن المجلس الأعلى للقضاء في تونس، الخميس، أن أعضائه 'سيواصلون القيام بمهامهم بقطع النظر' عن مرسوم الرئيس قيس سعيّد، بوضع حد لامتيازاتهم. ومساء الأربعاء، أصدر الرئيس سعيّد، مرسوما ينص على 'وضع حد للمنح والامتيازات' المخولة لأعضاء المجلس الأعلى للقضاء هل سينتصر المجلس الأعلى للقضاء في مواجهة حكم مراسيم سعيّد؟ وانتوما اش مدخل جدمكم؟
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »
ما حكم تأجير شقة سكنية لمن يضر جيرانه رغم شكواهم منه؟.. الشيخ الخثلان يردما حكم تأجير شقة سكنية لمن يضر جيرانه رغم شكواهم منه؟.. الشيخ الخثلان يرد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتقدم بالتبرع بمساعدات مالية لكل محتاج داخل السعودية و الله المستعان 🇸🇦 انجازنا نستقبل تصفير الضريبه تصفير نهائي ✅ تصفير الضريبه تصفير نهائي تصفير غرامات الضبط الميداني ✅ تصفير غرامات الضبط الميداني تصفير غرامات تأخير السداد ✅ تصفير غرامات تأخير السداد 🤝للتواصل ع/0597322659 نستقبل الان ✒ شركة أو مؤسسة مراجعة فواتير مبالغ الزكاه والدخل وتخفيضها حسب نقاط البيع او مراجعة الميزانية📉 والحساب شغل نظامي رفع اقرارت الضريبه رفع اعتراضات نشيك على حسابك وفواتيرك ونعطيك تقرير كامل ملاحظة مسؤولين عن أي غرامات او مخالفات تقع على العميل 0568984049
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
كيف تختلف فحوصات الـPCR عن فحوصات المستضد السريع؟يعتبر فحص تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) المعيار الذهبي للكشف عن عدوى فيروس كورونا بعد التعرض لـ"كوفيد-19" أو المعاناة من الأعراض. ويشرح الخبراء سبب كون فحص المستضد السريع هو الأفضل لمعرفة ما إذا كنت لا تزال في مرحلة نقل العدوى.
مصدر: cnnarabic - 🏆 5. / 63 اقرأ أكثر »