دراسة: هكذا تتحكم بحجم حصة الطعام التي ستتناولها لمحيط خصر صحي

  • 📰 cnnarabic
  • ⏱ Reading Time:
  • 21 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 12%
  • Publisher: 63%

المملكة العربية السعودية عناوين أخبار

المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار,المملكة العربية السعودية عناوين

دراسة: هكذا تتحكم بحجم حصة الطعام التي ستتناولها للمحافظة على محيط خصر صحي

دبي، الإمارات العربية المتحدة -- زاد حجم حصص بعض الأطعمة فائقة المعالجة، حتى ناهز خمسة أضعاف الحجم المعتاد. وتشمل هذه الأطعمة الشوكولا، والبطاطا المقلية، والهامبرغر للوجبات السريعة بالإضافة إلى الصودا، وذلك وفق ما كشفته دراسة نشرت في American Journal of Public Health، في ديسمبر/كانون الأول 2021.

إنّ الانتظام بتناول حصص طعام كبيرة الحجم، يفوق حاجتك الفردية اليومية من السعرات الحرارية، قد يؤدي إلى معاناتك من السمنة المفرطة، التي ينتج عنها تداعيات صحية مثل أمراض القلب، والسكري من النوع 2، بالإضافة إلى حالات أخرى مثل توقف التنفس خلال النوم، وهشاشة العظام ،وأمراض المرارة. أما رد شركات التغذية على الدراسة فكان بأن في إمكان المستهلك اختيار الحصة التي تناسبه ضمن سلسلة متنوعة من أحجام الحصص المعروضة أمامه.

 

شكرًا لك على تعليقك. سيتم نشر تعليقك بعد مراجعته.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:

 /  🏆 5. in SA

المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين

Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.

دراسة: أوراق الأناناس تمتص الدهون الضارة من الجسم\nصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
مصدر: ajlnews - 🏆 2. / 68 اقرأ أكثر »

دراسة: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحسّن الاكتئاب لدى الذكورربطت الدراسات القائمة على الملاحظة تناول نظام غذائي متوسطي وفير بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون ربطته بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب. الذكور بس ! دراستكم فقط على ذكور 'الذكور امله جيبة وهو يكون اسعد شخص بدنيا
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »

دراسة: وفاة أكثر من 9 ملايين شخص بالتلوث حول العالم سنوياذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة 'لانسيت بلانيتري هيلث' الطبية أن حالة من كل ست حالات وفاة حول العالم سببها تلوث الماء والهواء.. - وكالة الأناضول
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »

باتروشيف: الناتو يحاول دراسة نظام حماية المنشآت الإلكترونية الروسية المهمةأكد سكرتير مجلس الأمن الروسي نيقولاي باتروشيف، أن الناتو يستخدم المعلومات الإلكترونية والكمبيوتر للحصول على بيانات حول كيفية حماية روسيا للبنية التحتية الحيوية للمعلومات.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »

هكذا عاشت فرانكفورت فرحة تتويج فريقها بلقب الدوري الأوروبي | DW | 20.05.2022أجواء استثنائية عاشتها مدينة فرانكفورت بعد تتويج فريقها آينتراخت بلقب الدوري الأوروبي. المدينة اكتست لونا أبيضا وأسودا وشهدت احتفالات جنونية حتى الصباح، كما تم تخصيص استقبال حافل على شرف اللاعبين وأعضاء الفريق. الف مبروك وتهانينا الحارة يستجقون الفوز
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »

هكذا تحدثت الصحفية التي كانت بجانب شيرين لحظة اغتيالها
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »