للرياضة مفعول سحري على جسم الإنسان بشكل عام. وعند ارتفاع ضغط الدم تساعد الرياضة على خفض الوزن. كما أنها تسهّل عملية نقل
إلى جانب التخلص من نسب الملح في الجسم. عطفاً على كل هذا، تساعد الرياضة على الزيادة من كمية عضلات الجسم، ما يعني الحد من تكوّن الخلايا الدهنية ورواسب كاربونات الكالسيوم الضارة داخل الجسم.عند الانفعال أو الغضب تفرز الغدد الكظرية هرمون الكورتيزول وأندرنالين ونورادرينالين. هذه الهرمونات تسرّع دقات القلب ودرجة الضغط بالدم. وكلما كان الانسان معرضا للضغط النفسي والعصبي كلما ارتفعت إفرازات هرمونات الانفعال ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
مافي ٥ خطوات .. نزل وزنك و كول اكل عادي و حط نوايا حسنة بلاكل بتصح .
الصلاة.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حملة أمنية في مدن ألمانية ضد 'مواطني الرايخ' | DW | 27.05.2020الشرطة الألمانية تشن حملة مداهمات في عدة مدن ضد أشخاص يشتبه بانتمائهم لحركة 'مواطني الرايخ' التي لا تعترف بألمانيا كدولة شرعية. ويتهم الادعاء العام المشتبه بهم بتزوير وثائق والتسبب بأضرار مادية. اين حرية الراي وحقوق الانسان والديمقراطية التي تتشدقون بها اكيد اخوان مواطني الرايخ : مواطنين ألمان يعترفون بحدود ألمانيا الكبرى فقط .(شاملة نصف بولندا و النمسا و الخ ). .. مواطنو الرايخ لا يعترفون بدولة ألمانيا الاتحادية و لا بدستورها و لا قوانينها ، لا يدفعون الضرائب، يعتدون على وكلاء المحاكم و طواقم الشرطة ، خططوا لهجمات ضد المدنيين أكثر من مرة
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
ألمانيا- ازدياد 'الجرائم السياسية' وتراجع 'الجرائم الدينية' | DW | 27.05.2020ازدياد الجرائم ذات الدوافع السياسية في ألمانيا العام الماضي صاحبه انخفاض في عدد الجرائم ذات الدوافع الدينية، ومنها الإسلامية بشكل ملحوظ، وفقاً لإحصائية حديثة للشرطة الألمانية توضح سبب هذا التطور! ليش الاسلاميون يا عنصريين به سبب فقد العدل الجرائم الدينية يقوم بها السياسيون.
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
تحليل: هل تُصلح 'الصحة' ما أفسدته السياسة في دول المنطقة؟ | DW | 27.05.2020هل يمكن للنخب الحاكمة في بلدان عربية عديدة أن تصلح سياسات الصحة العامة والإدارة التي كشفت أزمة كورونا عيوبها، أم أن السياسة نفسها باتت بحاجة أكبر إلى دور العلماء والأطباء لعلاج أمراضها وتطهيرها من الفيروسات؟ بليز رد علي في زمننا الحالي حتى الصحة مسيسة .. وخير دليل هذه المنظمة العالمية للصحة المتواطئة لم تدرك و لن تدرك....... و لا أعرف ما هو دليلك أنها أدركت
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
روسيا تنفي عملية قرصنة البوندستاغ بعد وصف ميركل لها بالـ'شنيعة' | DW | 27.05.2020السفارة الروسية في برلين تصدر بيانا لنفي مشاركة الاستخبارات الروسية في هجوم إلكتروني على البرلمان الألماني .. فكيف ردت روسيا على حديث المستشارة أنغيلا_ميركل عن 'أدلة دامغة على مشاركة روسية في الهجوم'؟ ألمانيا
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
برلين تستعد لرفع قيود السفر وتحذيرات من موجة ثانية للوباء | DW | 26.05.2020تقود كلاً من ألمانيا وفرنسا جهوداً لإعادة فتح الحدود بين الدول الأوروبية. تزامن ذلك مع تخفيف السعودية للقيود المفروضة على الصلوات بالمساجد عدا مكة، في حين تحذر منظمة الصحة العالمية من موجة وبائية ثانية. قرار فاشل مبالغات. الفيروس. حسب الدراسات الحديثه ف ايطاليا لا يستحق كل الإجراءات الكبيرة. اللى حصلت؟ من الآن الدول سوف تشتري وتخزن الأجهزه وكل ملتزمات الوقايه من كرونا للخريف القادم خوفآ من تكرار النقص الذي مرت فيه والله أعلم يمكن إنها مبالغه حتى الدول المصنعه تستفيد من بيع صناعتها للعالم
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
ميونيخ يحسم 'الكلاسيكر' ويقترب من لقبه الثامن على التوالي | DW | 26.05.2020اقترب بايرن ميونخ خطوة كبيرة من التتويج بلقب الدوري الألماني لكرة القدم (بوندسليغا) للموسم الثامن على التوالي، بعدما حقق انتصارا ثمينا أمام غريمه التقليدي بوروسيا دورتموند.
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »