القهوة تساعد على تحسين وظائف الدماغ وإبطاء الشيخوخة

القهوة تساعد على تحسين وظائف الدماغ وإبطاء الشيخوخة

06/08/41 06:20:00 ص

القهوة تساعد على تحسين وظائف الدماغ وإبطاء الشيخوخة

أظهر عدد من الدراسات فوائد عظيمة للقهوة، أهمها أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بنسبة تصل إلى 20 في المائة، وخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 30 في المائة، وخطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 30 في المائة.فقد كشفت أبحاث علمية

السبت - 4 شعبان 1441 هـ - 28 مارس 2020 مـ رقم العدد [ 15096]نيويورك: «الشرق الأوسط»أظهر عدد من الدراسات فوائد عظيمة للقهوة، أهمها أن القهوة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بنسبة تصل إلى 20 في المائة، وخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 30 في المائة، وخطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 30 في المائة.

كيف تفاعل المغردون مع دموع حارس الأمن 'أحمد' في مول بسكاكا؟ قناة الجزيرة @AJArabic ليبيا.. مرتزقة روس غادروا مطار بني وليد عبر 3 رحلات

فقد كشفت أبحاث علمية أن الكافيين الموجود في فنجان القهوة الأول يرتبط بجزء من الخلايا العصبية التي تجذب عادة الأدينوزين، وهو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالنعاس، ويسبب إفراز الغدد الصماء، وهو ناقل عصبي يزيد من قدرتك على التعلّم والتذكّر. لذلك، ابدأ يومك بفنجان من القهوة.

كل ذلك قد يجعل القهوة تبدو وكأنها شراب خارق، خاصة عندما يؤثر الكافيين على زيادة الوزن وإنتاج الكوليسترول. وتشير الأبحاث الحديثة من جامعة إلينوي إلى أن الكافيين يبدو أنه يبطئ اكتساب الوزن في الحمية الغذائية عن طريق تقليل تخزين الدهون في الخلايا الدهنية وتقليل إنتاج الدهون الثلاثية.

على مدار أربعة أسابيع، أطعم الباحثون مجموعات مختلفة من الفئران بنظام غذائي واحد يحتوي على 40 في المائة من الدهون و45 من الكربوهيدرات و15 في المائة من البروتين.تناولت بعض الفئران أيضاً ما يعادل أربعة فناجين من القهوة يومياً من مصادر متنوعة. وبعد أربعة أسابيع، خسرت الفئران المستهلكة للكافيين 16 في المائة من وزنها و22 في المائة من دهون الجسم مقارنة بالفئران التي امتنعت عن تناول الكافيين.

لتحديد سبب حدوث ذلك، قام الباحثون بما يميل الباحثون إلى القيام، وتعمقوا أكثر بتعريض الخلايا الدهنية (الدهون) من الفئران إلى أشكال مختلفة من الكافيين.النتيجة: قلل الكافيين من تراكم الدهون في الخلايا الدهنية بنسبة 20 إلى 40 في المائة.ثم تتبعوا الجينات المرتبطة باستقلاب الدهون والسمنة، وكانت النتيجة انخفاض إنتاج كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، وكذلك الدهون الثلاثية في الكبد.

بعبارات أبسط، يخفف استهلاك الكافيين من أي مصادر كانت من التأثير السلبي للنظام للغذائي عالي الدهون وعالية السكروز على تكوين الجسم، بسبب تعديل بعض الإنزيمات الشحمية في كل من الأنسجة الدهنية والكبد، وأدى إلى تخليق وتراكم أقل للدهون الثلاثية في الأنسجة الدهنية.

أعرف ما تفكر فيه: تقول الحكمة التقليدية إن شرب أربعة فناجين من القهوة يومياً يسبب ضرراً للجسم. لكن في حين تختلف القدرة على تحمل الكافيين من شخص لآخر، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول ثلاثة إلى خمسة أكواب من القهوة يومياً لا يشكل مخاطر صحية على الشخص العادي، فيما توفر ستة إلى ثمانية أكواب أكبر الفوائد.

المسماري: الجيش الليبي يستعيد السيادة على عدة مناطق ترامب: بوتين لا يريد فوزي في الانتخابات وأنا أسوأ ما حدث لروسيا شاهد.. أمير مكة يعايد رجال المرور المرابطين بالميادين

ويقول الباحثون إذا كنت تحاول الحفاظ على الوزن أو إنقاصه، فقط عليك النظر إلى النتائج: يمكن اعتبار الكافيين أحد العوامل المضادة للسمنة. يمكن قياس نتائج هذا البحث على البشر لفهم دور الكافيين كأحد الاستراتيجيات المحتملة لمنع زيادة الوزن والسمنة، وكذلك الاضطرابات الأيضية اللاحقة المرتبطة بهذه الحالات.

فالقهوة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان ومرض السكري من النوع الثاني ومرض باركنسون وأمراض القلب، وتساعد على زيادة التركيز والتحمل على المدى القصير، وزيادة العمر، ويمكنك أن تفقد القليل من الدهون أيضاً.

اقرأ أكثر: صحيفة الشرق الأوسط

فيديو.. مراحل فيروس كورونا من الإصابة حتى الشفاءكشف المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة الدكتور محمد العبدالعالي عن مراحل الإصابة بفيروس كورونا بداية من...

حمى التمرد تجتاح السجون الإيرانية خوفًا من الإصابة بـ'كورونا'ذكرت وكالة الأنباء الإيرانية الرسمية 'إيرنا'، اليوم (الأحد)، أن اشتباكات وقعت داخل سجن همدان، بعد ورود أنباء عن اضطرابات في سجون أخرى في الأيام الأخير صلو على النبي عليه افضل الصلاه والسلام 🤍

متحدث 'الصحة': المملكة من أفضل 10 دول في العالم في الفحص المخبري الجيني لهذا السببمتحدث الصحة: المملكة من أفضل 10 دول في العالم في الفحص المخبري الجيني لهذا السبب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ⭕️ ارسل وزنك وطولك وسأخبرك كيف تخس⭕️ 🎀آمن لكل الأعمار 🎀 متابعة يومية 🎀اعشاب طبيعية 🎀 فعال بدون رياضة 🎀 تخسيس وزن مضمون ❤❤❤❤❤❤❤ للتواصل رابط الواتس اب الخاص بي د شــهد ياسـيـن ❤❤❤❤❤ QHow

ثمانية من لاعبي وست هام يعانون من أعراض «كورونا»جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.

فرنسا تطلب أكثر من مليار كمامة من الصين لمواجهة فيروس كوروناقال وزير الصحة الفرنسي أوليفييه فيران، إن بلاده طلبت أكثر من مليار كمامة معظمها من الصين، لمحاربة فيروس كورونا الذي لم يتباطأ تفشيه في البلاد. كيف تطلب فرنسا الكمامات من الصين ورئيسها ماكرون يلوم ايطاليا على تقديم الشكر للصين وروسيا على مساعدتهما لها في محنتها !!!!!؟ خبر غيرصحيح من ناحية عدد الكمامات المطلوبة مليار عدد غير صحيح ملياركمامة ليش ايش بيكمموا غير البشر حتئ لوقلنا بيستخدم كل فرنسي مية كمامة في اليوم

الجيش الألماني يسحب عدداً من جنوده من العراق بسبب «كورونا»جريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي. الهربات ولا الحنبات