وجدت إحدى الدراسات أن ملعقتين كبيرتين يوميًا من خل التفاح، أي ما يعادل 30 ميلي لتر، ساعدت البالغين على فقدان 3.7 رطل من وزنهم على مدى ثلاثة أشهر دون تغيير أي جانب آخر من نظامهم الغذائي.ووجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين كانوا يتبعون حمية غذائية، فقدوا ضعفي الوزن المتوقع عندما تناولوا ملعقتين من خل التفاح في اليوم، إذ يقدم خل التفاح مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى للجسم، بما في ذلك تحسين عملية الهضم، ويمكن أن يساعد شرب القليل منه قبل الوجبات الثقيلة والدسمة على تحطيم البروتينات بسرعة أكبر.
وأكدت أن أفضل حل لتخسيس الوزن هو الرياضة مع تطبيق برنامج غذائي صحي تحت إشراف طبي، وغير ذلك كتناول الأدوية فإنه مضرّ للجسم؛ إذ تسهم في التخلص من عناصر مهمة كالفيتامينات والمعادن، وبالتالي التسبب في تساقط الشعر والشعور بالخمول والكسل.وكشفت دراسة أن خل التفاح يحتوي على المواد الكيميائية المعروفة باسم البوليفينول والتي تساعد في وقف تلف الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض أخرى مثل السرطان، وأثبتت الدراسات أن خل التفاح يقلل فعليًا من فرص إصابتك بالسرطان.
ووجدت الدراسة أن خل التفاح يساعد في تحسين نسبة السكر في الدم والأنسولين في مجموعة من الناس مع داء السكري من النوع 2، ويتكون خل التفاح من خلال تخمير السكر من التفاح ويحول إلى حمض الخليك، وهو العنصر النشط في الخل.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ألمانيا وثلاث دول أخرى تحذر من خطة إسرائيل ضم أجزاء من الضفة | DW | 07.07.2020أعتبرت المانيا وفرنسا ومصر والأردن أن الخطط الإسرائيلية لضم أجزاء من الضفة الغربية غير قانونية وأنه لن يتم الاعتراف بأي تغييرات في حدود 1967 لا يوافق عليها طرفا الصراع، محذرة من 'عواقب على العلاقات مع إسرائيل'. السلام عليكم . لمن يرغب بحفظ القران الكريم بالتجويد والتلاوه والتثبيت مع المراجعه اليوميه المستمره للحفظ القديم او بقراءة القران الكريم بتصحيح القراءة -لجميع الاعمار طلبة المدارس والامهات لمزيد من المعلومات رقم الاستاذه للتواصل عبر الواتس او ايمو 00923329036842 اسرائيل تنتهك حق المواطنين الفلسطينين دون حسيب ولا رقيب
مصدر: dw_arabic - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »
إعادة رضيع تونسي إلى ذويه بعد أيام من اختطافه من المستشفى
مصدر: Arabi21News - 🏆 26. / 51 اقرأ أكثر »
فيروس كورونا: أستراليا وإسبانيا تفرضان الحجر الصحي من جديد على بعض المناطق للحد من تفشي الوباءأعلنت السلطات الأسترالية الإثنين أنه سيتم إغلاق ولاية فيكتوريا التي شهدت زيادة كبيرة في انتقال فيروس كورونا بين السكان، بعد أسابيع من تخفيف القيود. وبدورها، تخشى دول أوروبية من تفش جديد للوباء ما دفع… زيدو المغرب كذلك: منطقة عبدة ممثلة فآسفي👍 حاربتم النقاب للمسلمين فأصابكم الله بفيرس أرتدى الجميع النقاب {الكمامة } رجالا ونساء وأطفال وشيوخ أن أوربا تحارب الأسلام حتى تحافظ على مسيحية القارة العجوز رغم أنكم تعلمون أن الأسلام الدين الحق
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
خبراء يحذرون من ازدياد الأمراض بسبب الفيروسات التي تنتقل من الحيوانات للبشرحذر تقرير أممي من أن العالم سيشهد تزايدا في الأمراض التي تسببها الفيروسات التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر، ومنها كورونا إذا لم تتخذ البشرية سلسلة من الخطوات لمنع حصول ذلك. 🌹جهاز هاندسم اب للتكبير القضيب 🌹كريم شارك باور 👍🏿كريم ماكس مان للتاخير القذف 🌷🌷🌷💙💙❤❤👐👐👐👏👏👍👍👍 🌷🌷🌷💙💙❤❤👐👐👐👏👏👍👍👍 🌹قطرة منحة نسائية للتواصل عبر الحساب الشخصي :: dr_Nawalmoh 5sW اين_الاعلام_من_ملف_العقود الإعلام في الجزائر أسهل و أبسط وظيفة لأنه ببساطة يعمل بإيعاذ من السلطة النباتيون هم الذين على الحق
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
فرنسا: من هم أبرز الوزراء والوجوه الجديدة في حكومة كاستكس؟تم الإعلان عن التشكيلة الحكومية الفرنسية الجديدة التي يترأسها جان كاستكس الإثنين. وفي حين احتفظ عدد من الوزراء بمناصبهم، ظهرت بعض الوجوه الجديدة في هذه الحكومة التي ضمت عددا من المفاجآت. فمن هم أبرز… * مجموعة علَاج البَـواسِير * الامرِيكية علاج البَواسِير الداخلية والخارجية النتائج مضمونه وامنة وفعالة منتجات اعشاب طبيعية ومكملات غذائية🌵 للطلب والاستفسار التواصل مباشره مع الاخصائية سهام 📲👇 رابط الواتس المثبت علي الصفحة الشخصية siham500 tIk بكالوريا_إختياري_الجزائر
مصدر: France24_ar - 🏆 24. / 51 اقرأ أكثر »
الجزائر تواري رفات 24 من قادة المقاومة الثرىوارى الجزائريون الثرى رفات أربعة وعشرين من قادة المقاومة بعد استعادتها من فرنسا ،، وتزامن ذلك مع احتفالات الذكرى الثامنة والخمسين لاستقلال البلاد. تحية تقدير واحترام للشعب الجزائرى الشقيق . مواطن مصرى
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »