"غذاء خارق"، أقرب وصف لهذه الحبوب المنتمية للفصيلة القطيفية، وذلك بفضل احتوائها على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة وغناها بالمعادن. وتحفز هذه الحبوب المعروفة لدى شعوب"الإنكا" عملية الأيض وتضمن توازناً هرمونياً سليماً. ولا يخفى أن الهرمونات تتمتع بتأثير كبير على عملية حرق الدهون.على الرغم من أن الزبادي اليوناني يحتوي على ما مقداره 10 بالمائة من الدهون، إلا أنه من الدهون النباتية الجيدة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المواد الحرارية الموجودة فيه تعزز من عملية تحويل الطاقة الغذائية إلى حرارة الجسم، ما ينعكس إيجابياً على عملية الأيض وحرق المزيد من السعرات الحرارية.كانت ثمرة الأفوكادو تُسمى في الماضي بـ"قنبلة السعرات الحرارية"، لكنها باتت في الوقت الراهن ملكة الأطعمة الصحيّة عن جدارة. لأن هذه الثمار تحتوي، مثل المكسرات واللبن الزبادي، على الأحماض الدهنية الصحية غير المشبعة وعلى الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة ومضادات الأكسدة.
الدهون لا علاقة لها بالموضوع انها السكريات والكاربوهيدرات
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تنبيه من رياح سطحية وأتربة مثارة على المدينة المنورةأصدرت الإدارة العامة للتحاليل والتوقعات بالهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة اليوم تنبيها بشأن حالة ...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
الصومال..الفيضانات تجبر 650 ألف شخص على النزوح من ديارهم
مصدر: aa_arabic - 🏆 8. / 63 اقرأ أكثر »
تعرّف على سر تغيير الملك عبدالعزيز بيتاً من الشعر كتب بقاعة استقبال قصر الحكم في الرياضتعرّف على سر تغيير الملك_عبدالعزيز بيتاً من الشعر كتب بقاعة استقبال قصر_الحكم في الرياض رحم الله الملك عبدالعزيز وطيب الله ثراه المتأمل في سيرته وفي مواقفه يجد أن النباهة والفطنة حاضرة في كل موقف وقد سخر امكانياته في رسم رؤية سار عليها أبناءه البررة مما أثمر في ازدهار وتنمية الوطن أرضًا وإنسان . رحمة الله تغشاه . نبني كما كانت أوائلنا.. تبني ونفعل فوق ما فعلوا وال ز ق فيه وفي كل قصيدة كتبت له.
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
بومبيو: حصول إيران على أنظمة تسلح من الصين يهدد المنطقةقال وزير الخارجية الأميركي مايك بومبيو، اليوم الأحد، إن إيران تظل أكبر دولة راعية للإرهاب في العالم،...
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
جبران باسيل يتعرض لانتقادات لاذعة على الهواء مباشرة من مذيعة في قناة CNNتناقلت وسائل إعلام لبنانية ومواقع مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر تعرض النائب اللبناني جبران باسيل لموقف محرج خلال مشاركته في مقابلة إعلامية مع قناة الـ'سي إن إن'الأمريكية. (وَلَا يَحِيقُ الْمَكْرُ السَّيِّئُ إِلَّا بِأَهْلِه) أقل من إنه يتبهدل .. هاد مجرد بهدلته شرف إله لانه في الاخير زباله من ساير الجربا صار منهم
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »
المجلس الأعلى للقبائل بأفغانستان يوافق على إطلاق سراح 400 من سجناء طالبان المتشددينوافق المجلس الأعلى للقبائل بأفغانستان المعروف باسم 'لويا جيركا' على إطلاق سراح 400 من سجناء حركة طالبان 'المتشددين' مما يمهد الطريق لبدء مفاوضات سلام في الدولة التي تعصف بها الحرب.
مصدر: RTARABIC - 🏆 28. / 51 اقرأ أكثر »