أطعمة أثبتت فعاليتها في إبطاء الشيخوخة.. تعرف عليها

10/11/43 09:30:00 م

أطعمة أثبتت فعاليتها في إبطاء الشيخوخة.. تعرف عليها #منوعات #صحة

منوعات, صحة

أطعمة أثبتت فعاليتها في إبطاء الشيخوخة .. تعرف عليها منوعات صحة

صحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية

التوتالتوت غني بمضادات الأكسدة، المعروفة بامتلاكها قوى خارقة لمكافحة الشيخوخة. تحمي مضادات الأكسدة الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة من خلال تفاعلها مع الجذور الحرة. هذا يمنع الجذور الحرة من التفاعل مع الجزيئات والخلايا المفيدة الأخرى.العنف البري

ويعد العنب البري أحد أفضل المصادر للحصول على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.الجرجيريحتوي الجرجير على مادة «بيتا كاروتين» بمعدل أربع مرات أكثر من التفاح، وكمية كافية من فيتامين كيه الموصي به يوميًّا، وهي مركبات تحافظ على البشرة لتبدو شابة.كما أن الجرجير غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، ويعمل كمطهر للجلد ويساعد على زيادة تدفق المعادن إلى خلايا الجلد، كما يزيد الأكسجين إلى الجلد ويمنع الشيخوخة.

اقرأ أكثر:
صحيفة عاجل »

توقعات بهطول أمطار على الرياض وحائل والقصيم

توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم - بمشيئة الله تعالى - بأن الفرصة تتهيأ لهطول امطار رعدية متوسطة الى غزيرة على منطقتي حائل والقصيم تمتد خلال فترة المساء لتشمل أجزاء من منطقة الرياض, وجازان،وعسير، والباحة ومكة المكرمة كذلك على أجزاء من منطقتي الجوف والحدود الشمالية, ولا يستبعد تكون الضباب خلال الليل وساعات الصباح الباكر على أجزاء من تلك المناطق. اقرأ أكثر >>

الحج والعمرة: إضافة 10 باقات في المفضلة تساهم في زيادة فرصة الترشيح للحجهل يمكن إضافة صديق أو قريب في نفس باقة الحج في حال تم التسجيل بشكل منفصل؟ 'الحج_والعمرة' توضح مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق 🕋 حج_1443 ⚡هنا دليل الإناقة والسعادة للرجال والنساء ⚡ لتحسـين جـودة حيـاتك أدخـل على حسـابي واختـار ما ينـاسبـك ✔ وإختـار على زوقـك، راح تكـون كثيـر مبسـوط 💯 راسلني الان📲

ارتفاع مبيعات الصين في الخارج 16.9 % في مايوسجلت صادرات الصين ووارداتها انتعاشا في مايو بعد تباطؤها في أبريل، بفضل الرفع التدريجي للقيود المفروضة للحد من انتشار كوفيد التي عرقلت النشاط الاقتصادي، حسبما أعلنت الجمارك الصينية . وفي مواجهة أسوأ انتشار للوباء منذ 2020، فرضت السلطات حجرا على شنغهاي أكبر مدينة في الصين في عدد السكان منذ نهاية مارس ولمدة شهرين. وتضم هذه العاصمة الاقتصادية للصين أيضا واحدا من أكبر الموانئ في العالم، أدت القيود الصحية إلى شل النشاط فيه إلى حد كبير بحسب الفرنسية. لكن استثناءات منحت في مايو سمحت لبعض الشركات بإعادة إطلاق الإنتاج.

قتيل وعدد من الجرحى في حادث دهس في ألمانيا - BBC News عربيمقتل شخص واحد، على الأقل، وسقوط عدد من الجرحى بعد أن صدمت سيارة حشدا من الناس في أحد شوارع برلين. هذه هي دول النظام وإشارات المرور؟؟

الجيش الإسرائيلي يحقق في إطلاق نار سمع في غلاف قطاع غزةأعلن متحدث باسم الجيش الإسرائيلي أنه يتم التحقيق في تقارير عن إطلاق نار في منطقة بلدة نتيف هعسراه على طول الحدود مع قطاع غزة. سرع بعملية تفكيك اسرائيل،، اقلبها على ماسون ايام معدوده واليوم الموعود سوف يتحقق انها حقائق..... فلسطين عربية وتبقى عربية....

5 مناطق في الكويت تسجل أعلى درجات الحرارة في العالم | صحيفة المواطن الإلكترونية5 مناطق في الكويت تسجل أعلى درجات الحرارة في العالم قال مقدم فقرة تقويم اليومية على قناة العربية، الدكتور خالد الزعاق، إن خمس مناطق في الكويت سجلت درجات

تحالف الحرية والتغيير في السودان يرفض المشاركة في الحوار السياسيأعلن تحالف قوى الحرية والتغيير المعارض في السودان مقاطعته للحوار الذي دعا إليه كل من الأمم المتحدة والاتحاد الإفريقي ومنظمة دول شرق ووسط إفريقيا للتنمية (إيغ... 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 هم السائل فيهم منو المثليين

ولهذا، يوصى الأطباء بإدماج قائمة من الأطعمة ثبت فاعليتها في إبطاء عملية الشيخوخة، كما نقل موقع «Eat This Not That»: التوت التوت غني بمضادات الأكسدة، المعروفة بامتلاكها قوى خارقة لمكافحة الشيخوخة.غرِّد قالت وزارة الحج والعمرة، اليوم (الثلاثاء)، إن إضافة 10 اختيارات من الباقات في المفضلة عند التسجيل لحج هذا العام تساهم في زيادة فرصة الترشيح للحج.أخبار اقتصادية- عالمية الخميس 9 يونيو 2022 الاقتصادية من الرياض سجلت صادرات الصين ووارداتها انتعاشا في مايو بعد تباطؤها في أبريل، بفضل الرفع التدريجي للقيود المفروضة للحد من انتشار كوفيد التي عرقلت النشاط الاقتصادي، حسبما أعلنت الجمارك الصينية .حادث طعن في بئر السبع: مقتل أربعة أشخاص في هجوم جنوبي إسرائيل قصص مقترحة نهاية ويظهر من صور التقطت في مكان الحادث سيارة رينو كليو فضية اللون وقد اصطدمت بزجاج أحد متاجر أدوات الزينة.

تحمي مضادات الأكسدة الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة من خلال تفاعلها مع الجذور الحرة. هذا يمنع الجذور الحرة من التفاعل مع الجزيئات والخلايا المفيدة الأخرى. من جهة أخرى أوضحت الوزارة أنه يمكن للراغب بالحج التسجيل منفردًا أو مع مرافقين، مبينة أن ذلك لن يؤثر في نتيجة القرعة. العنف البري ويعد العنب البري أحد أفضل المصادر للحصول على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. لكن استثناءات منحت في مايو سمحت لبعض الشركات بإعادة إطلاق الإنتاج. الجرجير يحتوي الجرجير على مادة «بيتا كاروتين» بمعدل أربع مرات أكثر من التفاح، وكمية كافية من فيتامين كيه الموصي به يوميًّا، وهي مركبات تحافظ على البشرة لتبدو شابة. تابعنا على تويتر. كما أن الجرجير غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية، ويعمل كمطهر للجلد ويساعد على زيادة تدفق المعادن إلى خلايا الجلد، كما يزيد الأكسجين إلى الجلد ويمنع الشيخوخة. وقد وقع الحادث عند زاوية شارع مزدحم غربي برلين.

الأفوكادو الأفوكادو مصدر ممتاز لفيتامين إي، الذي يقوم بخصائص مضادات الأكسدة، ويعمل على دعم صحة الجلد وتقليل الالتهاب. وسجلت الواردات أيضا زيادة في مايو بلغت 4,1 % على أساس سنوي بعد ركود الشهر السابق. كما أنه يعمل على تقوية الجلد والأظافر والشعر. ويحتوي على نسب مرتفعة من الدهون الصحية والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. الفلفل الأحمر الفلفل الأحمر غني بفيتامين سي، وهو من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم. كما أنه يحتوي على مكونات كيميائية تحارب الالتهابات، وتساعد في حماية البشرة من أضرار الشمس والتلوث والعوامل البيئية.

اللوز اللوز غني بفيتامين إيه، الذي يساعد في إصلاح الضرر بالبشرة والشعر. ويساعد في إبقاء البشرة رطبة، ويقاوم أشعة الشمس الضارة. .