حذّر أخصائي أول علاج طبيعي من الجلوس لساعات طويلة دون القيام بنشاط بدني؛ كون ذلك قد يعرّض القائم به لخطر"الوفـاة". أبو الفرج، إن مخاطر الوفـاة التي تواجه مَن يجلس لأكثر من 8 ساعات يومياً دون نشاط بدني، تُشابه مخاطر الوفـاة التي تسببها السمنة والتدخين.
ولفت في مداخلة مع قناة"الإخبارية"، إلى أن هناك تبعات سلبية للجلوس لساعات طويلة مثل الإصابة بالقلق والاكتئاب والسكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، إلى جانب زيادة تكلفة الرعاية الصحية لمعالجة تلك التأثيرات.ونصح مَن يجلسون لساعات طويلة بممارسة نشاط بدني لا يقل عن 60 دقيقة يومياً حتى يمكن التصدي لتأثيرات الجلوس المُفرط، إلى جانب التركيز على السلوكيات الصحية مثل كثرة الحركة.
منح اراضي في جميع انحاء المملكة (في المنطقة المطلوبة)🇸🇦 +قروض من بنك التنمية (للموظفين+والعاطلين) *قرض تسليف [60]الف. *قرض عمل حر يصل لل500 الف ريال. +نقل كفالة بدون موافقة الكفيل القديم +بلاغ هروب +إلغاء بلاغ
نحن نقوم بعمل⬇️ 🛑 موشن جرافيك 🛑 انفوجرافيك 🛑لوقو شعار 🛑 هويه كامله 🛑 سيرة ذاتيه 🛑 بروشور 🛑 جرافيك 🛑 غلاف كتاب 🛑 فيديو 🛑 بوستر 🛑هوية بصرية 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 للتواصل دايركت
💎ابدأ مشروعك الخاص عن طريق الانترنت💎 *العمل عبارة عن نشر اعلانات على شبكات التواصل الاجتماعي * العمل ضمن فريق حول العالم إذا كنت مهتم املأ الاستبيان التالي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتقدم بالتبرع بمساعدات ماليه إلى كل من يحتاج داخل الخَليج العربي و الله المستعان 🌹🇸🇦،.
مكتب انجاز✅ ◾ رفع ملاحظات مكتب العمل ◾ استخراج تأشيرات مهنية العدد مفتوح ◾ إصدار كرت العمل 0 بدون سداد ◾ تحويل من مهني الى فردي ◾ نقل عماله ( مهني / فردي) ◾ تعديل جميع المهن متاحة ◾ *إلغاء هروب مهني
نفسياً : ممارسة الرياضة او علئ ممارسه رياضه المشي ولو حبذا مشي ومعه أستغفار دين ودنيا ، ، 🙏🌸💕 وايضا الرياضه تساعد بشكل كبير على تخفيف مشاعر الحزن وذلك لأنها تحفز هرمونات السعادة ، ، وتُفرغ الطاقة السلبية .. كما أن المشي بأماكن واسعة مفيد جداً عند الشعور بالضيق والحزن ..'
لا شيء أجمل من غسل وجه الحزن بابتسامة، وإطفاء الضيق بالاستغفار، ابتسم ليس بالضرورة فرحاً، وإنما ثقة وتفاؤل بأن الله لن يُخيب ظنك الجميل، ما ألزم عبدٌ قلبه بالاستغفار إلا يسّر الله عليه رزقه وسهل عليه أمره وحفظ عليه شأنه وقوته واسعده في دنياه ، كونوا مستغفرين .
لاحول بالله هذي اخبار
الزكاة والدخل حل جميع مشاكل الزكاة والدخل طبع شهادات تسجيل جديد شطب التسجيل تقديم اعتراضات تقديم الاقرارت الضريبيه تقديم اقرارات زكويه للشركات بقوائم ماليه الغاء الفحص الضريبي استخراج والغاء رخصه بلديه او سجل تجاري الدفع بعد الانجااااز شيك علي حسابك مجانا واتساب 0590641633
🇸🇦🌺*نستقبل*🌺🇸🇦 *ارجاع العفاءات* *من ٢الى ٤* *الشروط* *عندك سجل تجاري* *او مفعل التأمينات* *العامل مايكون مطوف اكثر من سنه* *اصدرلك كرت العمل ١٠٠* 🌺🇸🇦التواصل عالخاص🇸🇦🌺
مختصون في الضريبة والدخل عـليـك ضــريبه وصــعب تـسـدد المبلـغ *الحــ♔ـــل عنــ♔ـــدي* تـصــفـير الضـريبه بـشكل نهائي حــل جــمـيـع مـشـاكـل الضريبة تصفيرغــــــــرامــات التأخــيــــر تصفير غرامات الضبط الميداني 💯الاتعاب بعد ما تشيك بنفسك وتأكد💯 🖋0581219372🖋
استقبل الآن *قرض بنك التنميه للرجال والنساء* قرض 60الف ريال *الاعمار من 16 الى 100* *مسموح له قرض. . (60) 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 *ارسل وزهل* 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 *للتواصل خاص
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: almowatennet - 🏆 15. / 59 اقرأ أكثر »
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: Akhbaar24 - 🏆 4. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »
مصدر: sabqorg - 🏆 27. / 51 اقرأ أكثر »