МОСКВА, 21 февраля. /ТАСС/. Продукты питания могут содержать скрытый сахар, потребление которого в некоторых случаях лучше сократить или вовсе исключить, чтобы не наносить вред здоровью. Об этом говорится в сообщении Роскачества, которое поступило в ТАСС.
В частности, эксперты Роскачества рекомендуют воздержаться от употребления продуктов с содержанием искусственных и низкокалорийных подсластителей , кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы , агавы, а также сахарных спиртов . Последние содержатся в жевательной резинке и зубных пастах, считаются безопасными, обладают низким гликемическим индексом и защищают от кариеса.
В целом эксперты рекомендуют избегать употребления любого дополнительного сахара, особенно - добавленных сахаров с высоким содержанием фруктозы, которые могут вызвать инсулинорезистентность, метаболический синдром, жировую болезнь печени и диабет второго типа. Однако "маркетинговые уловки, непонятные названия и отсутствие единых требований к информации на этикетке товара часто мешает потребителям определить реальное количество сахара в продуктах", отметили в Роскачестве.
Сахар на этикетке товара может обозначаться несколькими десятками названий, самые распространенные - фруктоза, глюкоза, патока, карамель, а также различные сиропы и нектары. Однако для обозначения сахара могут использоваться и такие незнакомые широкому кругу потребителей наименования, как мальтодекстрин, декстроза, меласса, изоглюкоза, левулоза, турбинадо, цуканат. Также сахар содержит ячменный солод, гидролизированный крахмал, мед, сообщили в Роскачестве.
При этом нет необходимости избегать природных сахаров - тех, что естественным образом присутствуют в цельных продуктах. Фрукты, овощи и молочные продукты содержат сахар, но они также содержат клетчатку, питательные вещества и различные полезные нутриенты. "Самый эффективный способ снизить потребление сахара - это есть в основном цельные и необработанные продукты", - подчеркнули в Роскачестве.
...турецкого производства...
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
'Седьмое небо князя Голицына': Роскачество представило рейтинг лучших ликерных винОбновленный рейтинг ликерных вин, произведенных из российского винограда, представило Роскачество. Ликерные вина одна из самых давних традиций в истории российского виноделия последних 150 лет. И одна из самых успешных для виноделов России, хотя произвести такое вино совсем не просто. Впрочем, рейтинг Роскачества не рекомендуется лицам младше 18 лет для ознакомления.
Источник: ВЕСТИ - 🏆 30. / 51 Прочитайте больше »
Построение поколения«Сейчас дети питаются как бог на душу положит. Ну или родители — в портфель. Организованное питание в школах практически ушло в прошлое. Одни в школьной столовой что-то перекусят, другие — на «завтраках» и сухпаях, принесённых из дома, третьи и вовсе голодными остаются. В самих столовых также идёт зачастую гонка за пищевой конъюнктурой (для этого необходимо понятие «здоровое питание»), причём далеко не здоровой: бургеры, хот-доги, шаурма… Теперь же закон требует наведения порядка и в этом вопросе». Такой мелкий вопрос, а они ордена ж себе потом за достижения навесят. сколько денег не выделяй,все равно работники столовых не могут не воровать,что сказывается на качестве питания... Когда же уже эти работники столовых в детских садах и школах ,понажираются? Давно пора восстановить советские стандарты. А точнее лучшее, что было в них.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »
Глава комитета ГД считает, что успех фильма Дудя о ВИЧ говорит о недоработках государстваГлава комитета ГД считает, что успех фильма Дудя о ВИЧ говорит о недоработках государства: Серьезно? Недоработки государства в сторону цензуры данного фильма, или типа вовремя Дудя не посадили ... Да, вообще-то, наше государство не особенно и уработалось.
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
На сайте Рады исправили сообщение о минуте молчания в память о жертвах 'евромайдана'Юрист Андрей Портнов отметил, что власть впервые почтила память всех, включая погибших милиционеров
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Вот интересно,господа,почему вина из Дербента на выставках занимают места и становятся открытием,а когда их покупаешь в магазинах это говно говном,а?Или в Дагестане делают два сорта вин:одни для выставок,а другие для получения бабла?) Що спільного має Крим з терористичною організацією Московстан? Во-первых, причем здесь предприятия из украинской АР Крым? Во-вторых, Калифорнию, как Димон обещал, уже догнали? Нет? Ворованное впрок не идет?
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Хедлайнеры нашего времениПисатель Дмитрий Петров рассуждает о том, могут ли русские писатели опять стать властителями дум и как даже в наше время они становятся современными героями.
Источник: GazetaRu - 🏆 6. / 63 Прочитайте больше »