МОСКВА, 15 сен – РИА Новости. Большинству туристов помогает помогает справиться с неприятными симптомами джетлага сон, сообщает Aviasales.Специалисты сервиса опросили 37 тысяч российских пользователей и выяснили наиболее эффективные способы адаптации к новому часовому поясу.Так, 63% респондентов ответили, что им помогает сон. Некоторые заставляют себя ложиться спать и вставать по местному времени. Другие готовятся к перелету заранее, и еще дома меняют режим дня.
Шестнадцати процентам опрошенных перестроиться на новое время помогает спорт - прогулки и несложные занятия на свежем воздухе, например, йога. Еще 15% пьют алкоголь, чтобы расслабиться и наладить график сна, а шесть процентов пользователей сказали, что лучше всего бороться с джетлагом помогают лекарства.Опытные путешественники также советуют лететь с длительными пересадками. Таким образом, можно увидеть новые места и легче адаптироваться к новому времени.
На каком языке вы пишите?
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
Асад обсудил с делегацией МИД России борьбу с терроризмомРоссийские представители отметили, что Москва 'полна решимости продолжать работать с Дамаском над смягчением последствий войны сирийского народа с террористическими группировками'
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Российские волейболистки с победы стартовали на Кубке мира в ЯпонииЖенская сборная России по волейболу провела первую игру на Кубке мира, который стартовал в японской Иокогаме. Россиянки встречались с соперницами из Камеруна и добились уверенной победы в трех партиях со счетом 25:14, 25:15, 25:10.
Источник: ВЕСТИ - 🏆 30. / 51 Прочитайте больше »
В России оценили слова о попытках Запада вытеснить Москву с газового рынкаРоссийские политики прокомментировали заявление депутата бундестага Робби Шлунда о том, что Запад пытается вытеснить Москву с газового рынка. РИА Новости, 15.09.2019 Перекрыть полностью доступ газа в Европу и отказаться от транзита газа через Украину!!! Пусть на Западе готовятся к резкому сокращения поставок газа. В России знают цену голубому топливу. Путин не сможет сделать резких шагов против ЕС. А Брюссель ничего кроме пощечины не поймёт.
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »
СМИ: Су-35 и Бе-200 провели тестовые полеты над СтамбуломСу-35 и Бе-200 провели тестовые полеты над Стамбулом, сообщают СМИ:
Источник: ТАСС - 🏆 20. / 51 Прочитайте больше »
Российские туристы пострадали на юге Турции во время прогулки на парашюте за катером. Новости. Первый каналТрос, который держал купол, в какой-то момент оборвался. Людей стало уносить на пальмы на берегу. Веревки зацепились за деревья, и туристы рухнули на землю с большой высоты.
Источник: Первый канал - 🏆 21. / 51 Прочитайте больше »
Российские паралимпийцы в пятницу завоевали два золота на ЧМ по плаваниюРоссийские паралимпийцы в пятый соревновательный день на чемпионате мира по плаванию в Лондоне завоевали 2 золотые, 2 серебряные и 3 бронзовые медали. Спорт РИА Новости, 14.09.2019 найс Мочу уже сдавали? Молодцы, Спасибо Вам большое!!!
Источник: РИА Новости - 🏆 16. / 59 Прочитайте больше »