, что при посещении купелей важно соблюдать все меры безопасности — соблюдать социальную дистанцию, а в палатках для переодевания надевать маски.ЗдоровьеПо мнению медиков, при разумном и систематическом подходе моржевание помогает закалить организм и положительно сказывается на здоровье.
В МЧС не рекомендуют моржевать на голодный желудок, но и объедаться не стоит. Желательно поесть не менее чем за час до погружения.Те, кто регулярно занимается моржеванием, могут купаться практически при любой температуре. Но тем, кто собирается окунуться впервые, не стоит лезть в воду, если температура ниже –30 °C, считает представитель клуба "Моржи столицы" Дмитрий Михайлов. Оптимальная погода для новичков зимнего купания — до –10 °C без ветра.
Перед погружением сделайте несколько упражнений, чтобы разогреть тело. Ни к чему приседать до седьмого пота, достаточно небольшой разминки.
а хороший праздник же
я не еанутый!!! пусть Гундяев с кликой ныряет!!
это для больных на голову
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:
Россия Последние новости, Россия Последние новости
Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей
С расчетом на власти и «на авось»: как и на сколько россияне планируют увеличивать свои заработкиЛишь около трети российских работников делают ставку на карьеру, обучение или открытие бизнеса для увеличения своего заработка, показало исследование Высшей школы экономики. Еще 12% ждут позитивных изменений от государства. Остальные готовы смириться со снижением доходов Деньги - не главное для русского человека. Главное - гармония с миром и окружающими тебя людьми И те большие фантасмогоры. Лишь один процент российских работников продолжает бороться. Все остальные рассчитывают на доляну от пенсии престарелых родителей и их жилплощадь...
Источник: ForbesRussia - 🏆 31. / 51 Прочитайте больше »
«Для нас это было как на БАМ съездить»: как советские артисты выступали перед ликвидаторами чернобыльской аварии35 лет назад на Чернобыльской АЭС произошла крупнейшая техногенная катастрофа двадцатого века. На ликвидацию последствий аварии были брошены огромные силы. В общей сложности в этих работах участвовали около 600 тысяч человек. Чтобы поддержать их боевой дух, в закрытую зону с концертами приезжали артисты. О том, как выступали перед ликвидаторами звёзды эстрады и как советские СМИ освещали ситуацию на ЧАЭС — в материале RT.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »
Навальный подал в суд на московское СИЗО из-за постановки на учет как склонного к побегуПолитик Алексей Навальный подал в Преображенский суд Москвы иск к администрации СИЗО «Матросская тишина», где содержался до этапирования в колонию во Владимирской области. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой пресс-секретаря суда. Холодной водой надо было обливать Истеричка снова истерит! 😂 слабоумие и отвага
Источник: tvrain - 🏆 15. / 59 Прочитайте больше »
Открытый расчёт: как запрет на пополнение анонимных интернет-кошельков может отразиться на рынке платежей РоссииПо данным Центробанка, за последние семь лет число операций с использованием электронных кошельков в России выросло в пять раз, а общая сумма таких транзакций увеличилась почти втрое. Высокую популярность цифровых платёжных систем эксперты связывают с многозадачностью сервисов и ростом рынка интернет-торговли. Между тем, с 1 апреля 2021 года в стране вступил в силу запрет на пополнение анонимных электронных кошельков наличными — зачисление средств возможно только с использованием банковского счёта. По мнению специалистов, нововведения позволят снизить число преступных операций в финансовой системе. Что при этом ждёт пользователей интернет-кошельков — в материале RT. Основные преступные операции как раз проводятся через банки со всеми подтверждениями личности. Что то такое уже было -запрещать и непущ-щ-щать...Электронные кошельки -это то, что налоговая еще не контролирует...им же надо понять, а стоит ли , вообще, государству заботиться о своих гражданах...льготы и пособия платить...а тут ...чтоб лишние три рубля мимо не проскочили... Правильно.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »
На своих берегах: как изменилась стоимость путешествий по России на майские праздникиЗа последние два года средний чек на авиаперелёты по России на майские праздники уменьшился с 6,6 тыс. до 6,4 тыс. рублей. Такие данные RT представили специалисты сервисов по планированию путешествий. По словам экспертов, в это время россияне внутри страны чаще всего предпочитают летать в Сочи, Симферополь, Калининград и Санкт-Петербург. При этом, как подчёркивают эксперты, приостановка авиасообщения с Турцией и Танзанией только усилила интерес граждан к российским направлениям, но при этом не привела к заметному подорожанию авиабилетов. ... Не пизди ка, ты гвоздика, что ты розою была. 😎 (народное) 6 тысяч -- это дорого Межрегиональные перелёты на территории России, не по кармана даже высокооплачиваемым гражданам России, что говорить за средний класс.
Источник: RT на русском - 🏆 17. / 53 Прочитайте больше »
«Предсказуемо, но неприемлемо»: как на Западе отреагировали на задержание НавальногоСразу после задержания Алексея Навального страны Запада призвали российские власти освободить политика. Среди них: МИД Франции, вице-канцлер Германии, глава МИД Дании, представитель ЕС по иностранным делам и политике, госсекретарь США Майк Помпео и другие Отсидит своё, и на свободу с чистой совестью. Так было задумано и все ждали когда это произойдет Призывает Путин Мишустина, а страны потребовали.
Источник: tvrain - 🏆 15. / 59 Прочитайте больше »