Врач рассказала, какие продукты помогут поднять настроение

Бананы, грецкие орехи и шпинат помогают выработать серотонин в организме человека, который является залогом хорошего настроения. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на врача-психиатра Московской области Ольгу Сиволдаеву.

23.05.2020 13:10:00

Врач рассказала, что бананы, грецкие орехи и шпинат помогают выработать серотонин в организме, который является залогом хорошего настроения. Сам по себе серотонин не содержится в пищевых продуктах, но они помогают вырабатывать это вещество.

Бананы, грецкие орехи и шпинат помогают выработать серотонин в организме человека, который является залогом хорошего настроения. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на врача-психиатра Московской области Ольгу Сиволдаеву.

«В грецких орехах находятся Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют, опять же, выработке серотонина, и в шпинате находится фолиевая кислота», — рассказала Сиволдаева.Врач также рассказала, что серотонин влияет на температуру тела, настроение, сон, свертываемость крови и аппетит.

Ученые предупредили об опасности коронавируса для лысых мужчин Выстрел на 7 км: снайперские винтовки РФ готовы бить рекорды Слуцкий заявил, что Россия может симметрично ответить на высылку своих дипломатов из Чехии

В день в среднем необходимо употреблять один или два банана, порядка 100 граммов грецких орехов и 200 граммов шпината.НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:— Американские ученые назвали продукты, способные делать человека счастливее Прочитайте больше: События дня »

Врач предостерегла от приема анальгина и аспирина при COVID-19Заведующая психоневрологическим отделением ФГБУ «Поликлиника №4» управделами президента России, врач-невролог Ирина Вереютина посоветовала пациентам с коронавирусом для снижения температуры принимать парацетамол. Об этом пишет РИА «Новости» . А парацетамол это не НПВС? Вы, прежде, чем писать такую хрень, хотя бы погуглите, что такое аспирин, парацитомол и анальгин.

Под внешним управлением, или О чем свидетельствуют разговоры Порошенко и БайденаАндрей Низамутдинов — о том, какие могут быть последствия у скандала вокруг записей разговоров двух политиков: обычные, против россии снова введут санкции Низамудилов всё объяснил- последствия могут быть, а могут и не быть, вот в чём вопрос!

Мясников: переболеть коронавирусом в России могли около 7 млн человекВрач Александр Мясников заявил, что в России переболеть коронавирусом могли около 7 млн человек. Об этом пишет РИА «Новости» . Что он блядь несёт? мясников ! поезжай обратно в африку ((( Агент мирового правительства.

Доктор Мясников объяснил свою фразу о «русском чуде» во время коронавирусаДоктор Мясников объяснил свою фразу о «русском чуде» во время коронавируса. Он имел ввиду, что все говорят о «германском чуде» (низкой смертности), но молчат о русском, хотя показатели смертности в России ниже. это говорит о том, что в России врачи еще почестнее пока и не всех поголовно записывают в коронавирусники. ведь смертность от вируса единична, вирус только ускоряеть смерть если человек уже больной и тут уже как врач решит от чего кто умер, разве не так Зря что-ли с иконами над Россией летали. Народ-богоносец 🙏😢

Тульский губернатор поддержал получившую известность из-за прозрачного костюма медсеструТульский губернатор поддержал получившую известность из-за прозрачного костюма медсестру. Главный врач больницы Анна Савищева сообщила, что Алексей Дюмин связывался с медсестрой и поблагодарил ее за работу: Ну, так давайте всех врачей так оденем. Ну и молодец! Свою жену на работу в таком виде выпусти. И поблагодари ....

Захарова рассказала, когда рабочие из КНДР вернутся из России на родину