Врачи объяснили приобретение морковью оранжевого оттенка

  • 📰 Известия
  • ⏱ Reading Time:
  • 44 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 21%
  • Publisher: 51%

Россия Последние новости Новости

Россия Последние новости,Россия Последние новости

Специалисты Химкинской областной больницы рассказали в День моркови, который традиционно отмечается во всём мире 4 апреля, чем полезен этот овощ и правда ли, что изначально он был фиолетовым.Морковь входит в десятку экономически важных овощей. Овощ используется при приготовлении как первых и вторых блюд, так и десертов.

Специалисты Химкинской областной больницы рассказали в День моркови, который традиционно отмечается во всём мире 4 апреля, чем полезен этот овощ и правда ли, что изначально он был фиолетовым.

В моркови содержатся витамины Е, С, К, В3, В4, В5, а также каротин, кальций, натрий, фосфор, калий и магний, положительно влияющие на иммунитет, зрение и кожу, рассказали в медицинском учреждении «Радио 1». Врачи советуют ежедневно съедать по одной морковке, чтобы улучшить зрение и состояние зубов. При этом важно вместе с нею потреблять небольшое количество жира, например, сметану, масло или сыр, чтобы каротин хорошо усвоился.

Помимо этого, стоит употреблять необработанные овощи, поскольку они являются низкокалорийным источником большого количества клетчатки. Они помогают поддерживать здоровый вес и избежать ожирения, а это важная мера профилактики рака и других заболеваний. Много клетчатки содержится в брюссельской капусте, моркови, брокколи. Также клетчаткой богаты многие ягоды и фрукты: малина, ежевика, бананы, яблоки, груши.

 

Спасибо за ваш комментарий. Ваш комментарий будет опубликован после проверки
Мы обобщили эту новость, чтобы вы могли ее быстро прочитать.Если новость вам интересна, вы можете прочитать полный текст здесь Прочитайте больше:

 /  🏆 26. in RU

Россия Последние новости, Россия Последние новости

Similar News:Вы также можете прочитать подобные новости, которые мы собрали из других источников новостей

Врачи объяснили возможные причины развития рака у молодых людейРак стал чаще диагностироваться у молодых людей, хотя раньше число таких случаев было минимальным. Онколог Кароль Сикора и колоректальный хирург Эндрю Беггс заявили, что точная причина этой тенденции неизвестна, но она может быть связана с образом жизни — ожирением или сидячей работой.
Источник: lentaruofficial - 🏆 5. / 63 Прочитайте больше »

Пока не сезон.Эксперты объяснили, какие дачные товары еще можно купить по выгодной цене до начала высокого сезона.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Жителей Владивостока обяжут убрать кондиционеры с фасада домовВ администрации города объяснили, что кондиционеры портят внешний облик зданий.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

Компания MBDA приостановила производство ракет TAURUSПриостановку производства ракет в немецком подразделении концерна MBDA объяснили отсутствием заказов на них.
Источник: dw_russian - 🏆 9. / 63 Прочитайте больше »

Эксперт Аничкин объяснил, почему охрана «Крокуса» не была вооруженаОтсутствие оружия у охраны «Крокус Сити Холла» объяснили регламентом.
Источник: aifonline - 🏆 3. / 68 Прочитайте больше »

День борьбы с туберкулезом: как защититься от болезниВрачи рассказали, кто находится в группе риска заражения
Источник: Известия - 🏆 26. / 51 Прочитайте больше »