A mudança radical nos hábitos de Deulofeu: a 'sensação incrível' do jejum intermitente

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Udinese - A mudança radical nos hábitos de Deulofeu: a 'sensação incrível' do jejum intermitente

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Jogador espanhol fez alterações à sua rotina alimentar e afirma que se sente"maravilhoso"Gerard Deulofeu, extremo que atualmente representa a Udinese, deu uma entrevista ao canal de YouTube 'Regenera', onde revelou os 'milagres' que a alteração dos seus hábitos alimentares e o jejum intermitente trouxeram para a sua vida, tanto na recuperação de lesões como na energia que o jogador passou a sentir no dia a dia.

"Comecei a fazer jejum intermitente há cerca de um ano e meio depois da minha lesão grave. Como duas vezes por dia, porque normalmente são as vezes que treino, uma com a equipa durante a manhã, e outra para a recuperação do joelho à tarde". Deulofeu confessou ainda que, em dias de descanso, apenas faz uma refeição:"Faz-me sentir incrível.

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