\u067e\u06cc\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0639\u0627\u0645 \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u0633\u06d2 \u0631\u06cc\u0644\u06cc\u0641 \u062f\u0644\u0627\u0646\u06d2 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0679\u0648\u0679\u06a9\u06d2

پاؤں کے انگوٹھے کے جوڑ کی ہڈی باہر کی جانب نکلنا ایک تکلیف دہ عارضے بانین بہت عام ہوتا ہے۔

اس کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں جیسے تنگ جوتے پہننا اس کا باعث بن سکتا ہے یا مسئلے کو بدتر بناسکتا ہے، یہ جوڑوں کے امراض کا باعث بھی ہوسکتا ہے جبکہ موروثی بھی۔ ایک بہت سادہ ورزش یعنی ٹینس بال کو فرش پر رکھ کر پیر کے ذریعے آگے پیچھے حرکت دینا اس حوالے سے مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات

Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔

\u0622\u0626\u0646\u062f\u06c1 3 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u062b\u0646\u0627 \u062e\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633 \u06a9\u06cc \u0637\u0644\u0627\u0642 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u06cc\u060c '\u06a9\u06d2 \u0622\u0631 \u06a9\u06d2' \u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u0648\u0626\u06cc\u06cc\u06c1 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u0648\u0626\u06cc \u0641\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0642\u062f '\u06a9\u06d2 \u0627\u0653\u0631 \u06a9\u06d2' \u0646\u06d2 \u0633\u0645\u0627\u062c\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u06d2 \u06a9\u06cc \u0648\u06cc\u0628 \u0633\u0627\u0626\u0679 \u0679\u0648\u0626\u0679\u0631 \u067e\u0631 \u0634\u06cc\u0626\u0631 \u06a9\u06cc \u06af\u0626\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u0679\u0648\u0626\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u06d4 12 Pak Army Soldiers killed in a bomb blast in Harnai district in Balochistan which still proves Pakistan is safe as Balochistan is not part of Pakistan.
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0622\u0626\u0646\u062f\u06c1 3 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u06ba \u062b\u0646\u0627 \u062e\u0627\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u0645\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0646\u0633 \u06a9\u06cc \u0637\u0644\u0627\u0642 \u06c1\u0648\u062c\u0627\u0626\u06d2 \u06af\u06cc\u060c '\u06a9\u06d2 \u0622\u0631 \u06a9\u06d2' \u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u06af\u0648\u0626\u06cc\u06cc\u06c1 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u0648\u0626\u06cc \u0641\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0642\u062f '\u06a9\u06d2 \u0627\u0653\u0631 \u06a9\u06d2' \u0646\u06d2 \u0633\u0645\u0627\u062c\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u06d2 \u06a9\u06cc \u0648\u06cc\u0628 \u0633\u0627\u0626\u0679 \u0679\u0648\u0626\u0679\u0631 \u067e\u0631 \u0634\u06cc\u0626\u0631 \u06a9\u06cc \u06af\u0626\u06cc \u0627\u06cc\u06a9 \u0679\u0648\u0626\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u06cc\u06d4 شکر ہے پہلے یہ پیشن گویاں وزیر اعظم کے بارے میں ھوتی تھیں ڈان نیوز کی ترقی دیکھیں پہلے یہ شادیوں کی خبریں دینے تک محدود ہو کہ رہ گیا تھا اب طلاق کی پیشنگوئیاں کرنے تک آگیا ؟
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0628\u0631\u0679\u0646\u06cc \u0627\u0633\u067e\u06cc\u0626\u0631\u0632 \u06a9\u06d2 \u067e\u06cc\u063a\u0627\u0645\u0627\u062a \u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0632 \u06a9\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u06cc \u06af\u0626\u06cc\u060c \u0688\u0627\u06a9\u06cc\u0648\u0645\u0646\u0679\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0627\u0646\u06a9\u0634\u0627\u0641\u06a9\u0645\u067e\u0646\u06cc \u0646\u06d2 \u0622\u0626\u06cc \u067e\u06cc\u0688 \u067e\u0631 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0631\u06c1 \u06a9\u06d2 \u0622\u0626\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0624\u0688 \u0627\u06a9\u0627\u0624\u0646\u0679 \u06a9\u0648 \u0644\u0627\u06af \u0627\u0650\u0646 \u06a9\u06cc\u0627 \u062a\u06be\u0627 \u0627\u0648\u0631 \u0627\u0646 \u06a9\u06d2 \u0641\u0648\u0646 \u06a9\u06d2 \u0646\u0638\u0627\u0645 \u06a9\u0648 \u0627\u0633 \u067e\u0631 \u0622\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0627 \u062a\u06be\u0627\u060c \u0627\u06cc\u0644\u06a9\u0633 \u0648\u0644\u0627\u0633\u0648\u0648
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0627\u0634\u06cc\u0627\u0626\u06d2 \u062e\u0648\u0631\u0648\u0646\u0648\u0634 \u06a9\u06cc \u0642\u06cc\u0645\u062a\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u062d\u06a9\u0648\u0645\u062a \u06a9\u0627 \u0645\u0627\u0631\u06a9\u06cc\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u062a \u06a9\u0627 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06c1\u062d\u06a9\u0648\u0645\u062a \u0646\u06d2 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u06cc \u062a\u06cc\u0644 \u0627\u0648\u0631 \u06af\u06be\u06cc \u067e\u0631 \u0633\u06cc\u0644\u0632 \u0679\u06cc\u06a9\u0633 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0641\u06cc\u0635\u0644\u06c1 \u06a9\u06cc\u0627 \u06c1\u06d2 \u062a\u0627\u06a9\u06c1 \u0635\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0646 \u06a9\u0648 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631 \u0631\u06cc\u0644\u06cc\u0641 \u0641\u0631\u0627\u06c1\u0645 \u06a9\u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0633\u06a9\u06d2\u060c \u0631\u067e\u0648\u0631\u0679 O Khuda da wasta bhai jan. Buss karo barray faislay! Qamar toot gaye hay kasam say. Maafi de du مارکیٹ میں اشیاء ضرورت کی قیمتیں کم اور زیادہ ہوتی رہتی ہیں اکثر اشیاء ضرورت باہر سے درآمد کی جاتی ہیں جن کی قیمتوں پر حکومت کا کوئی کنٹرول نہیں ہے اصل مسئلہ و معاملہ آمدن کا ہے حکومت کے پاس ایسا کوئی منصوبہ نہیں جس سے عوام کی آمدنی میں اضافہ یا روزگار کے مواقع دستیاب ہوں... افسوس ہے گلشن کو خزاں لوٹ رہی ہے شاخ گل تر سوکھ کے اب ٹوٹ رہی ہے
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0646\u0626\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0642\u06cc\u0645\u062a\u0648\u06ba \u0645\u06cc\u06ba \u06c1\u0648\u0634\u0631\u0628\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u062a\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u062f\u06c1 \u06a9\u0627\u0631\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0637\u0644\u0628 \u0628\u0691\u06be \u06af\u0626\u06cc\u0634\u06c1\u0631\u06cc \u0634\u0631\u062d \u0633\u0648\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u06a9\u0645\u06cc \u06a9\u06d2 \u0628\u0627\u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0627\u06c1\u0627\u0646\u06c1 \u0627\u0642\u0633\u0627\u0637 \u067e\u0631 \u06cc\u0627 \u0646\u0642\u062f\u060c \u0645\u0642\u0627\u0645\u06cc \u0633\u0637\u062d \u067e\u0631 \u062a\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u06c1 \u0645\u06c1\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc\u06ba \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u062e\u0631\u06cc\u062f \u067e\u0627\u0631\u06c1\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u060c \u0631\u067e\u0648\u0631\u0679
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0633\u0646\u062f\u06be \u0645\u06cc\u06ba 28 \u0633\u062a\u0645\u0628\u0631 \u0633\u06d2 \u0628\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u06af\u0648\u0626\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u0686\u06cc \u0645\u06cc\u06ba \u0633\u06cc\u0644\u0627\u0628\u06cc \u0635\u0648\u0631\u062a\u062d\u0627\u0644 \u06a9\u06cc \u0648\u0627\u0631\u0646\u0646\u06af\u062a\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0631\u0634 \u06a9\u06d2 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0631\u0627\u0686\u06cc\u060c \u0679\u06be\u0679\u06c1\u060c \u0628\u062f\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0631 \u062d\u06cc\u062f\u0631 \u0622\u0628\u0627\u062f \u0645\u06cc\u06ba \u0646\u0634\u06cc\u0628\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u06d2 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0628 \u0622\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u062e\u062f\u0634\u06c1 \u06c1\u06d2\u060c \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06c1 \u0645\u0648\u0633\u0645\u06cc\u0627\u062a
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »