دماغ کی بتی نہیں جل رہی!
یُو ٹیوب پر موٹو پتلو کارٹون بچوں میں بہت معروف ہیں۔ کارٹون کی ہر سٹوری میں جب موٹو نے کوئی مشکل کام یا مشن پورا کرنا ہوتا ہے تو وہ کہتا ہے: یار پتلو مجھے سخت بھوک لگی ہے‘ میرے دماغ کی بتی نہیں جل رہی‘ پہلے میرے دماغ کا علاج کرو پھر میں اس مشکل سے نکلنے کے بارے میں سوچنے کے قابل ہوں گا۔ موٹو کو سموسے بہت پسند ہیں۔ پتلو اس کے لئے دس پندرہ گرماگرم سموسے لاتا ہے‘ موٹو جیسے ہی یہ سموسے اپنے پیٹ میں انڈیلتا ہے اس کے جسم میں گویا بجلی بھر جاتی ہے اور وہ ناممکن کام بھی کرکے دکھا دیتا ہے۔ یہ حقیقت بھی...
برطانوی غذائی فائونڈیشن کے مطابق برطانیہ میں ہر چار میں سے ایک بچہ بغیر ناشتے کے سکول جاتا ہے اور پانچ سے سولہ برس کی عمر کے پینسٹھ فیصد بچے مطلوبہ مقدار میں پانی نہیں پیتے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ جس دن برطانیہ کے سکول میں اس حوالے سے ایک سروے کیا گیا اس دن اس سکول کے چوبیس فیصد بچے بغیر ناشتے کے سکول آئے تھے جبکہ چودہ فیصد اساتذہ نے بھی اس صبح ناشتہ نہیں کیا ہوا تھا۔ برطانیہ میں بچوں میں غذائی ضروریات کے حوالے سے ایک مہم چلائی جا رہی ہے جس میں بچوں کو کھانے پینے اور جسمانی ورزش کے بارے میں آگاہی...
برطانیہ جیسے ملک میں اگر بچوں کا یہ حال ہے تو پاکستان میں صورت حال کیا ہو گی اس کا اندازہ لگانا مشکل نہیں۔ زیادہ نمبر لینے کی دوڑ میں لگے یہ بچے جسمانی افزائش کی عمر میں غذائی ضروریات پوری نہیں کر پاتے۔ ذرا سوچیں یہ روزانہ بھاری بھرکم سکول بیگ اٹھا کر خالی پیٹ سکول پہنچتے ہوں گے تو کیسے پڑھائی میں مغز ماری کر پاتے ہوں گے؟ جس طرح ایک بالغ انسان کے لئے دن بھر میں درکار توانائی کے حصول کی خاطر ناشتہ کرنا انتہائی ضروری ہوتا ہے‘ بالکل اسی طرح بچوں کو بھی ناشتہ کی عادت ضرور اپنانی چاہئے کیونکہ ان کے...
اب سوال یہ ہے کہ ناشتہ کیسا ہونا چاہیے‘ کتنا ہونا چاہیے اور اس میں ایسا کیا ہو کہ انسان باقی دن کمزوری محسوس نہ کرے۔ اس حواے سے یہ کہاوت کافی ہے کہ ناشتہ کسی بادشاہ‘ دوپہر کا کھانا شہزادے اور رات کا کھانا کسی فقیر کی طرح کھائیں۔ ہمارے ہاں یہ ساری ترتیب الٹ ہے۔ ہم صبح کا ناشتہ کسی فقیر کی طرح کرتے ہیں جبکہ صبح کے وقت ہمارے جسم کو سب سے زیادہ غذا درکار ہوتی ہے کیونکہ ہم نے کھا کر چلنا پھرنا اور دوسرے جسمانی کام کرنے ہوتے ہیں۔ آپ یہ سمجھ لیں کہ ناشتہ دوپہر کے کھانے کی نسبت مقدار میں دوگنا ہونا...
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »
ذریعہ: SAMAATV - 🏆 22. / 51 مزید پڑھ »
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »
ذریعہ: Waqtnewstv - 🏆 10. / 59 مزید پڑھ »
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »
ذریعہ: DunyaNews - 🏆 1. / 83 مزید پڑھ »