ہارٹ اٹیک کا خطرہ کم کرنے والی 12 غذائیں - Health - Dawn News

  • 📰 Dawn_News
  • ⏱ Reading Time:
  • 26 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 14%
  • Publisher: 51%

پاکستان عنوانات خبریں

پاکستان تازہ ترین خبریں,پاکستان عنوانات

وہ چیز جسے کھا کر آپ اس جان لیوا بیماری سے بچ سکتے ہیں

دل انسانی جسم کے اہم ترین اعضاءمیں سے ایک ہے مگر حیران کن طور پر ہم اس کی زیادہ پروا نہیں کرتے۔

روزمرہ کے تناﺅ اور مضر صحت غذا کے استعمال سے اس پر بوجھ بڑھاتے رہتے ہیں حالانکہ سب کو علم ہے کہ بہت زیادہ چکنائی سے بھرپور غذا بلڈ کولیسٹرول کی سطح بڑھانے کا باعث بنتی ہے جس کے نتیجے میں خون کی شریانیں سکڑنے لگتی ہیں اور دل اپنے افعال سرانجام دینے سے قاصر ہونے لگتا ہے۔تاہم اپنی غذا میں درج ذیل فوڈز کو شامل کرکے آپ اپنی مجموعی صحت سمیت مستقبل میں ہارٹ اٹیک کے خطرے کو بھی کم کرسکتے ہیں۔اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپوریہ پھل بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے جبکہ خون کی گردش کو معمول پر لاتا ہے جبکہ یہ ہیموگلوبن...

 

آپ کے تبصرے کا شکریہ۔ آپ کا تبصرہ جائزہ لینے کے بعد شائع کیا جائے گا۔

We r unable to recieve DAWN newspaper at Cadet College Karampur district Kandhkot .

ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:

 /  🏆 17. in PK

پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات

Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔

اینڈی فلاور: پی ایس ایل بہترین بولنگ اٹیک کی لیگ ہےسابق کرکٹر اینڈی فلاور کہتے ہیں کہ انھیں خوشی ہے کہ ملتان سلطانز کے مالکان نے ان سے رابطہ کیا اور وہ انٹرویو ٹیسٹ میں کامیاب ہوئے۔ وہ پی ایس ایل میں کام کرنے کے لیے پُرجوش ہیں۔
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »

تھکاوٹ کا سبب بننے والی چند عام عادات - Health - Dawn Newsتُم نے تو وہ شب دیکھی ھو گی جس شب کی سحر ھو جاتی ھے ۔۔۔
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

چوہدری شجاعت کا وزیراعظم کو خوشامدیوں سے نجات حاصل کرنے کا مشورہ - Pakistan - Dawn News
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

گیس، بجلی کی قیمتیں جون تک تبدیل نہ کرنے کا فیصلہ - Pakistan - Dawn Newsमहाशिवरात्रि की आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय हर_हर_महादेव महाशिवरात्रि की आप सभी को हार्दिक शुभकामनाएं ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय ॐ नमः शिवाय हर_हर_महादेव ابھی کوئی کثر باقی رہتی ہے..؟؟ 🤔
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

گیس، بجلی کی قیمتیں جون تک تبدیل نہ کرنے کا فیصلہ - Pakistan - Dawn News
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

اسمارٹ فونز کے بہت زیادہ استعمال کا یہ اثر حیران کردے گا - Health - Dawn Newsکیوں کسی کا لمبا ہونا شروع ہو گیا ہے؟
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »