جامن میں قدرتی طور پر اینٹی آکسیڈینٹ موجود ہوتے ہیں جو ہمارے جسم پر موجود سوزش کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور ہمیں انفیکشن جیسے مسائل سے بھی بچاتے ہیں، جامن میں ایسی حیرت انگیز خصوصیات موجود ہوتی ہیں جو شوگر، امراض قلب، کولیسٹرول اور بلڈپریشر کے مریضوں کے لیے بے حد مفید ہوتی ہیں، آئیے یہاں ہم جانتے ہیں کہ ماہرین جامن کے حوالے سے کیا فوائد بتاتے ہیں۔جامن وٹامن سی اور آئرن سے بھرپور ہوتاہے، لہٰذا اگر آپ میں آئرن یا وٹامن سی کی کمی ہو تو آپ اپنی غذا میں جامن شامل کریں تاکہ آپ گرمیوں کے اس...
جامن میں گلیسیمک انڈیکس کم ہوتا ہے جو بلڈ شوگر کی سطح کو معمول پر رکھنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔ عام زبان میں کہا جائے تو جامن شوگر کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے تاہم اگر آپ شوگر کے مریض ہیں تو آپ جامن کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے پہلے ایک بار ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
اداروں میں اصلاحات پی ٹی آئی منشور میں شامل ہے، شبلی فراز | Abb Takk News
ذریعہ: AbbTakk - 🏆 2. / 68 مزید پڑھ »
پی آئی اے کو تباہ کرنے میں پیپلز پارٹی کا ہاتھ ہے، شہباز گلوزیراعظم عمران خان کے معاون خصوصی برائے سیاسی روابط ڈاکٹر شہباز گل نے وزیر تعلیم سندھ سعید غنی کے بیان پر ردعمل دیتے ہوئے کہا کہ پی آئی اے کو تباہ کرنے میں پیپلز پارٹی کا ہاتھ ہے۔
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
انگلینڈ کا دورہ غیر معمولی حالات میں ہے، مشتاق احمداسپن بولنگ کوچ مشتاق احمد کا کہنا ہے کہ انگلینڈ کا دورہ غیر معمولی حالات میں ہے، کھلاڑیوں کو ایک دوسرے ہی سے متاثر ہونا ہے۔
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
پی آئی اے کو تباہ کرنے میں پیپلز پارٹی کا ہاتھ ہے، ڈاکٹر شہباز گلاسلام آباد: (دنیا نیوز) وزیراعظم کے معاون خصوصی ڈاکٹر شہباز گل نے کہا ہے کہ پی آئی اے کو تباہ کرنے میں پیپلز پارٹی کا ہاتھ ہے۔ سیاسی بھرتیاں کرکے اسے تباہ کیا گیا۔ یہ صرف ایک ادارے کی بات نہیں، ہر ادارے کی یہی کہانی ہے۔
ذریعہ: DunyaNews - 🏆 1. / 83 مزید پڑھ »
جِرگہ لکھنے اور پڑھنے والے خبردار ہوجائیں، یہ اصل میں جَرگہ ہوتا ہے - Opinions - Dawn News
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »
پی آئی اے میں اصلاحات حکومت کی اولین ترجیح ہے، وزیراعظماسلام آباد : وزیر اعظم نے سی ای او قومی ایئر لائن ارشد ملک سے ملاقات کے دوران کہا ہے کہ پاکستان انٹرنیشنل ایئرلائن میں اصلاحات حکومت کی اولین ترجیح ہے۔
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »