یہ گری مزیدار ہونے کے ساتھ ساتھ صحت کے لیے بہت زیادہ فائدہ مند ہے۔
تاہم بیشتر افراد کے ذہن میں یہ خیال ہے کہ خشک میوہ کھانے کی عادت موٹاپے کا باعث بنتی ہے، حالانکہ حقیقت اس کے برعکس ہے۔اس گری کے دیگر فوائد درج ذیل ہیں۔اینٹی آکسائیڈنٹس خلیات کو نقصان سے بچانے کے ساتھ ساتھ جان لیوا امراض کا خطرہ کم کرتے ہیں۔ پستہ میں اخروٹ کے بعد کسی بھی گری کے مقابلے میں سب سے زیادہ اینٹی آکسائیڈنٹس ہوتے ہیں۔روزانہ 2 سے 4 دانے پستہ کھانا دل کی صحت بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ گریاں ایسے اجزاء سے بھرپور ہے جو مختلف غذاﺅں میں موجود غذائی کولیسٹرول کو جذب کرنے میں مدد دیتے ہیں،...
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
اس موسم میں مالٹے کھانا صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند - Food - Dawn News
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »
شہباز شریف ،نواز شریف کی جلد صحت یابی کے لیے دعاگوشہباز شریف ،نواز شریف کی جلد صحت یابی کے لیے دعاگو Read News NawazSharif London Reached pmln_org CMShehbaz MaryamNSharif
ذریعہ: Waqtnewstv - 🏆 10. / 59 مزید پڑھ »
سعودی عرب کا پاکستان سمیت دیگر ممالک کے شہریوں کے لیے بڑا اعلانسعودی عرب کا پاکستان سمیت دیگر ممالک کے شہریوں کے لیے بڑا اعلان ARYNewsUrdu
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
سعودی عرب کا پاکستان سمیت دیگر ممالک کے شہریوں کے لیے بڑا اعلانسعودی عرب کا پاکستان سمیت دیگر ممالک کے شہریوں کے لیے بڑا اعلان Read News KSAMOFA Pakistan pid_gov ForeignOfficePk
ذریعہ: Waqtnewstv - 🏆 10. / 59 مزید پڑھ »
ایرا ن میں تیل کے خلاف مظاہروں کی روک تھام کے لیے انٹرنیٹ پر پابندیایرا ن میں تیل کے خلاف مظاہروں کی روک تھام کے لیے انٹرنیٹ پر پابندی Iran IranProtests IranProtesters InternetServices Banned IraniGovt Government HassanRouhani khamenei_ir JZarif Iran realDonaldTrump StateDept UN
ذریعہ: Waqtnewstv - 🏆 10. / 59 مزید پڑھ »
ایرا ن میں تیل کے خلاف مظاہروں کی روک تھام کے لیے انٹرنیٹ پر پابندیایرا ن میں تیل کے خلاف مظاہروں کی روک تھام کے لیے انٹرنیٹ پر پابندی Iran OilPrice Protests Internet4Iran
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »