آپ کا جسم صحت کے بارے میں کافی معلومات فراہم کرتا رہتا ہے تاہم آپ کو درست وقت پر اسے سمجھنے اور جاننے کی ضرورت ہے۔اور وٹامن ڈی وہ اہم جز ہے جس کی کمی لوگوں کو کافی بھاری پڑسکتی ہے اور حیران کن بات یہ ہے کہ اکثر افراد اس کا شکار ہوتے ہیں۔
وٹامن ڈی ہمارے جسم میں کسی ہارمون کی طرح کام کرتا ہے اور کسی اور وٹامنز کے مقابلے میں وٹامن ڈی کے لیے تمام خلیات ایک ریسیپٹر کی طرح کام کرتے ہیں۔ آپ اپنے جسم میں اس وٹامن ڈی کی کمی کو سورج کی روشنی کے ذریعے دور کرسکتے ہیں تاہم مارکیٹ میں اس کی ادویات بھی موجود ہیں۔ یہ وٹامن انسانی ہڈیوں کی صحت اور مدافعتی نظام کے لیے انتہائی ضروری ہے اور اس کی کمی کی چند علامات درج ذیل ہیں۔وٹامن ڈی کے چند اہم ترین افعال میں سے ایک جسمانی مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا ہے، تو اگر وٹامن ڈی کی کمی کا سامان ہو تو عام انفیکشن یا وائرسز کے حملے کے بعد ٹھیک ہونے میں بھی کافی وقت لگ جاتا ہے۔ درحقیقت وٹامن ڈی کی کمی کے نتیجے میں سانس کی نالی کے انفیکشن جیسے نزلہ زکام اور نمونیا وغیرہ اکثر شکار بنانے لگتے ہیں۔ڈپریشن اور چڑچڑا پن کے درمیان تعلق ہے جس کے پیچھے متعدد جسمانی اور نفسیاتی...
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
قومی بچت کی مختلف سکیموں پر منافع کی شرح میں کمی کی وجہ سامنے آگئیاسلام آباد(ڈیلی پاکستان آن لائن )سیونگ اکاؤنٹس پر شرح منافع کو 2 اعشاریہ 5 فیصد کمی کے
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
ایران میں آئی اے ای اے کی خاتون انسپکٹر کی گرفتاری ، سفری دستاویزات ضبطایران میں آئی اے ای اے کی خاتون انسپکٹر کی گرفتاری ، سفری دستاویزات ضبط Iran IAEA WomanInspector Arrested UN UN
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »
وزیراعظم عمران خان کی سربراہی میں پی ٹی آئی کی پارلیمانی پارٹی کااجلاس آج ہو گااسلام آباد (ڈیلی پاکستان آن لائن)وزیراعظم عمران خان کی سربراہی میں تحریک انصاف کی
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
ملک کے مختلف شہروں میں سردی کی شدت میں اضافہملک کے مختلف شہروں میں سردی کی شدت میں اضافہ Weather WintersBegin ColdWeather Rain pid_gov MoIB_Official WeatherPK metoffice
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »
نوجوت سنگھ سدھو کو کرتارپور کی افتتاحی تقریب میں شرکت کی اجازت مل گئیبھارتی حکومت نے نوجوت سنگھ سدھو کو کرتارپور راہداری کی افتتاحی تقریب میں شرکت کی اجازت دے دی، سدھو کو تین بار بھارتی وزارت خارجہ کو خط لکھنے کے بعد اجازت دی گئی چک دے پھٹے نپ دے کلی۔ WELCOM sidhat sahib qaid e azam leag mei sab sy awala work milay ga bagvat k baghir mera ap sy wahda ha yeah paygham du in ko q k sidhat b bahi chara ha punjab pakistan mei vo b apna punjab ha yeah b apna punjab ha.
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
انتخابات میں مبینہ دھاندلی؛ حکومت کی فضل الرحمن کو جوڈیشل کمیشن کی پیشکش - ایکسپریس اردواپوزیشن جماعتیں حکومت کے ساتھ مل کر کمیشن کے ٹی او آرز ترتیب دیں، تحقیقات کے لیے تیار ہیں، حکومتی کمیٹی Kia chola wale ki jaga chicken biryani ki peshkash ki hai kia
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »