بادام کا تیل صحت اور خوبصورتی دونوں کے لیے نہایت مفید ہے,ماہرین غذائیت

پروڈکٹس کی جگہ استعمال کر کے بہترین نتائج حاصل کر سکتے ہیں۔ماہرین غذائیت کے مطابق خشک میوہ جات کا استعمال صحت اور خوبصورتی دونوں کے لیے نہایت مفید ہے مگر بادام کو باقی سب پر فوقیت حاصل ہے ، غذائی لحاظ سے بادام کے 100 گرام میں 579 کیلوریز پائی جاتی ہیں ، 21.15 گرام پروٹین ، 49.93 گرام فیٹ ، 21.55 گرام کاربوہائیڈریٹس، 12.50 گرام فائبر ، 4.35 گرام شوگر پائی جاتی ہے ۔وٹامنز اور منرلز کے اعتبار سے بادام بھر پور میوہ ہے جس میں 269 ملی گرام کیلشیم ، 3.

63 ملی گرام وٹامن ای پایا جاتا ہے ۔ماہرین کے مطابق بادام ایک مکمل غذائیت والا میوہ ہے جس کے استعمال سے مجموعی صحت اور خوبصورتی میں اضافہ ہوتا ہے، خوبصورتی میں اضافے کے لیے بادام کا استعمال کیسے کیا جائے ؟بادام کے تیل میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈ پائے جانے کے سبب یہ ایک بہترین قدرتی موسچرائزر ہے جس کا استعمال بالوں اور چہرے کے لیے نہایت مفید ہے، چند قطرے بادام کا تیل روزانہ چہرے پر لگانے سے رنگت گوری، صاف ہو جاتی ہے جبکہ سورج کی مضر شعاؤں سے جل جانے والی جلد کو بھی دوبارہ سے صحت مند ہونے میں مدد...

پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات

Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔

امریکی تشویش کے باوجود ایران کے پانچ تیل بردار جہاز پٹرول لے کر وینزویلا روانہوینزویلا اور ایران کے درمیان تجارتی روابط پرامریکا کی تشویش کے باوجود ایران کے پانچ تیل برادرجہاز 220 سے 240 ملین لیٹر پٹرول لے کر وینز ویلان کی جانب جا رہے
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »

امریکا میں خام تیل کے نرخوں میں کمیامریکا میں خام تیل کے نرخوں میں کمی ہوئی جس کی وجہ سینیٹ کمیٹی کی جانب سے فیڈرل ریزرو کے سربراہ جیروم پاول اور وزیر خزانہ سٹیون منوچین سے کورونا متاثرہ
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »

سعودی عرب بھارت کو سب سے زیادہ تیل فراہم کرنے والا ملکسعودی عرب بھارت کو سب سے زیادہ تیل فراہم کرنے والا ملک SaudiArabia India OilSupply TopOilSupplier RefinersInAsia ThirdLargestEconomy KSAMOFA SaudiMOH
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »

آنکھوں کے سیاہ حلقے ختم کرنے کا آسان ٹوٹکاآنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے چہرے کی خوبصورتی کو ماند کردیتے ہیں یہی وجہ ہے کہ سیاہ حلقوں کو ختم کرنے کے لیے طرح طرح کے ٹوٹکے آزمائے جاتے ہیں۔ Totkay karwa k ankhain khtam krwani hain kiya ?
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »

ارطغرل کا پاکستانیوں کیلئے محبت بھرا پیغام، پاکستان آنے کی خواہش کا اظہار - ایکسپریس اردومجھے پاکستان سے محبت ہے ہمارا ڈراما دیکھنے کے لیے آپ سب کا شکریہ، ارطغرل زبردست۔۔۔👍🏼👍🏼 Wow May get position of SAPM for Turkish Dramas.
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »

امریکی صدر کا کورونا سے بچنے کے لیے کلوروکوئن دوا کا استعمال - World - Dawn News
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »