Wonja (62) startet gågruppe for sofaslitere: – Gåturene har stor effekt, både fysisk og psykisk

– Jeg hadde ikke gått tur hver uke hvis jeg ikke visste at det sto en gjeng og ventet på meg, sier Wonja Pettersen.

– Jeg er ikke så veldig sporty, og liker ikke å gå tur alene, så jeg trengte turvenner. I 2018 dro jeg på landskonferansen til Tjukkasgjengen, og tenkte at dette var et utrolig bra konsept. Det er så enkelt: Det er bare å møte opp og gå, forteller hun. – Hvis man sammenligner de minst aktive med de nest minst aktive, er det relativt stor forskjell i risiko for tidlig død, forteller professor i idrettsvitenskap ved Universitetet i Agder og Norges idrettshøgskole, Bjørge Herman Hansen.

Hans studie av sammenhengen mellom antall tilbakelagte skritt og risiko for tidlig død, fikk i fjor pris for beste vitenskapelige publikasjon i idrettsmedisin.Tjukkasgjengen ble startet av en privatperson i Moss i 2012. Den har i dag over 370 mer eller mindre aktive underavdelinger rundt om i landet.

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Støres omdømme har skadet både ham og partiet
Kilde: Morgenbladet - 🏆 11. / 63 Les mer »

Gudmund Hernes: «Stortinget har endret seg. Det som før var utenkelig, er nå blitt naturlig»
Kilde: Morgenbladet - 🏆 11. / 63 Les mer »

– Jeg tror sektoren vil stige som Fugl Føniks opp av asken2021 var et berg- og dalbaneår for bioteknologisektoren og aksjemarkedet har laget hakkemat av enkelte aksjer. Radforsk-sjef Jónas Einarsson øyner lyset i tunnelen. +
Kilde: Finansavisen - 🏆 26. / 51 Les mer »

(+) Han har korona og ei klar oppmodingAndré Opheim (54) har korona. Han fortel gjerne korleis det opplevast å ha det mange truleg kjem til å få.
Kilde: smpno - 🏆 23. / 51 Les mer »

Landslagspiller Birger Meling investerer i Telialigaen-vinnereKlubben vil fokusere på å rekruttere administrasjon, kreatører og spillere med hjelp av de nye midlene.
Kilde: gamerno - 🏆 24. / 51 Les mer »

(+) Eiendomssalg i 2021Vi har laget en oversikt over boligene og fritidseiendommene som ble solgt i 17 kommuner på Sunnmøre 2021.
Kilde: smpno - 🏆 23. / 51 Les mer »