Je hebt het niet door, maar jouw keuzes zijn soms helemaal niet jouw keuzes

Soms maak je opeens onbewust gezondere keuzes. Je pakt een keer een salade of neemt de trap in plaats van de lift. Grote kans dat je 'genudged' bent. Ge-wat?

17.1.2020

Soms maak je opeens onbewust gezondere keuzes. Je pakt een keer een salade of neemt de trap in plaats van de lift. Grote kans dat je 'genudged' bent. Ge-wat?

Je moet zó lang wachten op de lift, dat je de trap maar neemt. Of: je had eigenlijk zin in een vette snack als lunch, maar zag een salade die je toch besloot te kopen. Grote kans dat je 'genudged' bent. In dit artikel leggen we je uit wat nudging is en hoe het werkt.

Nudging, oftewel het beïnvloeden van iemands gedrag, wordt steeds vaker ingezet door de overheid en bedrijven. Zo willen ze dat mensen een keuze maken die beter is voor henzelf, of voor de maatschappij. Psycholoog Tina Venema deed onderzoek naar nudging, en promoveert vandaag aan de Universiteit Utrecht op dit onderwerp. We stellen haar zes vragen over nudging. 1. Wat is nudging? "Bij nudging wordt de manier waarop iemand keuzes maakt, beïnvloed. Bij nudging probeer je iemand te laten kiezen voor de optie die ofwel voor de persoon zelf het beste is, of het beste voor de maatschappij. Daarbij worden er geen bepaalde opties verboden, en komt er geen financiële prikkel aan te pas." "Je kunt iemand nudgen door die beste of gezondste optie, ook de makkelijkste te maken. Of je kunt de gezondste of beste optie presenteren als de norm om hiermee een bepaald stigma weg te halen. Door bijvoorbeeld te zeggen dat 50 procent van de mensen twee keer per week een salade eet, kun je mensen stimuleren om dat ook te doen. Bij nudging zorg je ervoor dat de goede keuze ook de makkelijke keuze wordt." 2. Welke voorbeelden van nudging zijn er? Bij de gemeente Utrecht wilden ze dat hun werknemers vaker staand zouden werken in plaats van zittend, omdat dat gezonder is."We zijn toen een experiment begonnen waarin de bureau's 's ochtends standaard op stahoogte waren ingesteld. Dat werd dus de makkelijkere, standaardoptie. Het gevolg was dat medewerkers zeven keer vaker staand werkten. Ook na de proef bleven veel mensen dat doen." Nederlanders zitten veel te veel, en dat is best gevaarlijk Bij een kantine van de Universiteit Utrecht werd de lunch standaard vegetarisch."Als mensen toch vlees wilden eten kon dat, maar moesten ze dat specifiek aanvragen. Daarmee werd vegetarisch eten de makkelijkere optie en de norm, en dat is beter voor de maatschappij." Bij de gemeente Rotterdam en Amsterdam werden de bekende 'nee nee'-stickers, waarmee je aangeeft dat je geen ongeadresseerde reclamefolders wil ontvangen, vervangen door 'ja ja'-stickers."Normaal moest je een nee nee-sticker aanvragen als je die post niet wilde ontvangen, maar dat werd nu omgedraaid. Als je wél reclame wilde ontvangen, moest je een speciale sticker aanvragen. En daarmee werd dat de moeilijkere optie. Op deze manier werd veel minder papier verspild. Deze proef wordt nu ook uitgerold in andere gemeenten." Ongevraagde reclamefolders verboden in Amsterdam, ja/ja-sticker mag "In sommige bedrijven moet je heel lang wachten op de lift. Daardoor nemen sommigen sneller de trap. Dat kan een werkgever op deze manier stimuleren, omdat dat gezonder is. Tegelijkertijd hebben mensen die bijvoorbeeld slecht ter been zijn, nog steeds de optie om wel de lift te nemen. en blijft de keuzevrijheid dus behouden." "Als je iemand fruit wil laten eten in plaats van snoep omdat dat gezonder is, kun je in plaats van een hele appel ook partjes geven, dat maakt het makkelijker om op te eten." 3. Werkt nudging altijd? "Nee, zeker niet. Uit mijn onderzoek blijkt dat nudging eigenlijk alleen werkt bij mensen die niet een hele sterke mening of voorkeur hadden." "Een voorbeeld waarbij nudging niet werkte is een proef waarbij mensen konden kiezen uit drie verschillende maten bekers frisdrank. We wilden mensen stimuleren om de kleinste maat te kiezen, dus die hadden we in het midden gezet. Maar in de proef bleek dat mensen die dorst hadden, sowieso voor de grootste beker kozen, en mensen die gezondheid belangrijk vonden, hoe dan ook voor de kleinste. De eigen voorkeur speelde dus een grote rol, waardoor mensen niet goed beïnvloed konden worden." 4. Kleven er nadelen aan nudging? "Als nadeel wordt wel eens genoemd dat mensen door nudging een keuze maken op de automatische piloot, en daardoor dus geen bewust keuze maken. Met als voorbeeld die vegetarische lunch: als iemand daar niet bewust voor kiest, levert dat geen blijvende gedragsverandering op. Aan de andere kant kan iemand, omdat hij op deze manier in aanraking komt met vegetarische gerechten, wel enthousiast worden en alsnog besluiten om minder vlees te eten." Gemeente Amsterdam wordt vegetarisch 5. Zijn er regels voor nudging? "Jazeker. Die staan niet in de wet, maar er zijn wel moraliteitsregels. Ten eerste moet het transparant zijn, dus je moet duidelijk kunnen zien wat het doel is van de nudge. Bijvoorbeeld als je ineens op je werk komt en je bureau staat op stahoogte, dan moet duidelijk zijn dat je werkgever wil dat je vaker staand gaat werken." "Ten tweede moet de nudge vrijblijvend zijn. Dus andere opties mogen niet worden weggehaald of verboden worden." 6. Hoe kun je zelf iemand nudgen? Stap 1: kijk waarom het ongewenste gedrag nu plaatsvindt. Waarom maken mensen nu de slechtere keuze? Als bijvoorbeeld nooit iemand een salade neemt in de kantine, zou je kunnen kijken of dat komt omdat die ergens in een hoekje wordt aangeboden. Driekwart Nederlanders luncht het liefst met broodje kaas Stap 2: Als je weet waarom de slechtere keuze gemaakt wordt, moet je er voor zorgen dat die optie de moeilijkere optie wordt. Dus als iedereen altijd friet bestelt bij de lunch, zou je de frituurafdeling minder in het zicht kunnen plaatsen, en de salades juist meer in het zicht kunnen leggen. Stap 3: Kijk of je nudge effect heeft. Als je iets in de omgeving hebt aangepast, leidt dat er dan toe dat mensen daadwerkelijk een andere keuze maken? Zo niet, kun je kijken of het niet beter is om alsnog wetten of regels te gebruiken om het gedrag alsnog aan te passen. RTL Nieuws Lees verder: RTL Nieuws

🤣 Schuld van Trump Gehersenspoeld dus. Maar als we alleen 'gezonde sla' eten gaan we dood. Joh! Jij als persoon bent nooit 100% jezelf. Alles en iedereen heeft invloed, je opvoeding, vrienden, leraren, collega's, relaties, media, boeken. Noem maar op... Ofwel schapen laten zich beinvloeden, mensen die zelf nadenken doen de dingen die ze zelf willen. Vraag me af hoe de gemeente Utrecht dat doet bij werknemers die in een rolstoel zitten of been/voet problemen hebben?

Een duwtje in een bepaalde richting, dus. Bedoel je gewoon beinvloed

Expertise College: 'Je wordt klaargestoomd voor het werk dat je uiteindelijk gaat doen'De korte lijntjes, praktijkervaring opbouwen en een mix tussen werken en leren. Dat is wat de samenwerking van het Drenthe College en Visio de Brink in Vries brengt.

Vliegverslaafd? Hier kun je afkickenHet NK koffer inpakken en afkicken van je vliegschaamte. Er is weer vanalles te doen op de vakantiebeurs in Utrecht. Vlieg toch op met je vliegschaamte. Vliegschaamte 🤮

Praten over zelfmoordgedachten is belangrijk, maar hoe doe je dat?Het is belangrijk dat we gedachten over zelfdoding bespreekbaar maken, zeggen nabestaanden en deskundigen. Maar hoe? Gewoon vertellen. Uit eigen ervaring praten helpt maar tot een bepaalde hoogte en Dan is actie beeter Dan woorden Misschien ook verwijzen naar mooie podcast over dit onderwerp - verstrikt verstrikt omroepgelderland

Presidentskandidaten VS ruziën na debat: 'Je noemde me een leugenaar'De Amerikaanse presidentskandidate Elizabeth Warren is dinsdag na afloop van het Democratische verkiezingsdebat verhaal gaan halen bij haar concurrent Bernie Sanders. Het moment werd opgevangen door microfoons op het podium.

Mooie plekjes, worstenbroodjes en de liefde: je ziet het bij Omroep BrabantDe komende tijd leer je bij ons Brabant en de Brabander beter kennen. Wat is liefde voor de Brabander? Welke provinciegenoot doet veel goeds en verdient een worstenbroodje? Wat is hét gevoel van carnaval? Je komt het allemaal te weten als je komende maanden naar Omroep Brabant Televisie kijkt.

Spotify gaat afspeellijsten voor je hond of kat makenSpotify gaat voortaan afspeellijsten maken voor je hond, kat, hamster, vogel of hagedis. Beestenboel! Het moet niet gekker worden! benutjetijdnutig huisdieriseendier



André Hazes bevestigt weer samen te zijn met Monique Westenberg

Eerste coronabesmetting in Nederland: man opgenomen in ziekenhuis Tilburg

Bridget Maasland over ex Hazes: 'Voor het eerst dacht ik: dit is hem'

Corona stokt uitzetting asielzoekers

Jongen (12) scheldt met kanker op social media: politie zoekt hem thuis op

Burgemeester Tilburg: 'Patiënt was niet besmettelijk tijdens carnaval'

VVD-Kamerlid: ’We laten ons niet chanteren door Erdogan’

Schrijf commentaar

Thank you for your comment.
Please try again later.

Laatste Nieuws

Nieuws

17 januari 2020, vrijdag Nieuws

Vorig nieuws

Privacy settings

Volgend nieuws

A4 richting Amsterdam voorlopig dicht door ernstig ongeluk
Geheime zwarte lijst Belastingdienst over 'verdachte' burgers Meerderheid gemeenten heeft achterstand bij huisvesten vluchtelingen 'Racisme verankerd in voetbalcultuur' Hoe voorkom je dat mensen bang worden voor het coronavirus? 'Fiscus bestempelde 20 jaar lang 180.000 Nederlanders als fraudeurs, zonder bewijs' 'Ik moest stoppen met werken door zwarte lijst Belastingdienst' Kinderdagverblijf Amsterdam twee weken dicht door coronabesmetting 'Koraaltuintjes' ontdekt op 4 kilometer diepte in zee West-Australië Sophia wint tiende seizoen The Voice of Holland Erdogan: Achttienduizend vluchtelingen hebben grens met Europa overgestoken Migranten aan Turks-Griekse grens stranden in niemandsland Astronomen zien grootste kosmische klap ooit
André Hazes bevestigt weer samen te zijn met Monique Westenberg Eerste coronabesmetting in Nederland: man opgenomen in ziekenhuis Tilburg Bridget Maasland over ex Hazes: 'Voor het eerst dacht ik: dit is hem' Corona stokt uitzetting asielzoekers Jongen (12) scheldt met kanker op social media: politie zoekt hem thuis op Burgemeester Tilburg: 'Patiënt was niet besmettelijk tijdens carnaval' VVD-Kamerlid: ’We laten ons niet chanteren door Erdogan’ Besmettingsgeval in Tilburg Vrouw (25) blind na tatoeëren ogen Red Bull-teambaas: 'Wij zullen geen schade aanrichten in Zandvoort' De kwalijke denkpatronen van Thierry Baudet Tweede coronapatiënt in Nederland, inwoner van Amsterdam