Het wordt tijd dat stigma op alleen dingen ondernemen verdwijnt, vindt psycholoog: het is juist goed voor je

  • 📰 EenVandaag
  • ⏱ Reading Time:
  • 77 sec. here
  • 3 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 34%
  • Publisher: 61%

Nederland Headlines Nieuws

Nederland Laatste Nieuws,Nederland Headlines

De bioscoop, een terrasje, het theater of zelfs een weekendje weg: het lijkt maar al te ongemakkelijk om in je eentje te doen. Maar (ervarings)deskundigen zeggen dat het juist goed voor je is. 'Je beleeft ervaringen en uitstapjes veel intensiever.'

"Het voelde zo ongemakkelijk", vertelt Soraya , die jaren geleden voor het eerst alleen uit eten ging. "Ik wist niet eens of het wel zo hoorde. Moest ik aan de bar gaan zitten? Is het niet asociaal dat ik in m'n eentje een tafel bezet houd? Je voelt je enorm bekeken op op zo'n moment, terwijl al die andere mensen gewoon bezig zijn met zichzelf."

100 procent jezelf Ook Britt gaat vaker alleen een weekendje weg of op het terras zitten. "In het begin voelde ik nog wel wat ongemakkelijkheid en stress. Ik was bang dat mensen me raar zouden vinden. De bioscoop was daarom makkelijk om mee te beginnen, want daar is iedereen met hetzelfde bezig." "Maar ik heb het niet per se nodig als meer introvert persoon. Het feit dat ik alleen bent, betekent niet gelijk dat ik zielig ben. Maar zo wordt er wel over gedacht. Ik hecht er juist heel veel waarde aan." Chantal van der Leest Een stigma gecreërd Precies dat stigma creëert ook het gevoel van ongemakkelijkheid, vertelt gedragspsycholoog Chantal van der Leest. "Iemand die alleen is of iets alleen doet, wordt al snel geassocieerd met termen als eenzaam en zielig.

"In een publieke omgeving word je dan geconfronteerd met het feit dat je alleen bent, en komen de negatieve associaties om de hoek. Je voelt je ook bekeken. Alleen met jezelf zijn is iets wat je moet leren verdragen. Je hebt de hele tijd prikkels in het leven, en in je eentje gebeurt er niet veel." 'Geef jezelf toestemming' Dat ervaart Soraya tegenwoordig ook. Om te ontkoppelen van werk doet ze wel eens een drankje, maar ze gaat ook vaak alleen op vakantie. "Dan doe ik precies waar ík zin in heb, dat vind ik zo fijn. Ik pak het vliegtuig wanneer ik wil, ik eet wat ik wil, ik ga zitten waar ik wil. Je hoeft nergens over te overleggen, nadenken of compromissen te sluiten.

 

Bedankt voor uw reactie. Uw reactie wordt na beoordeling gepubliceerd.

Sinds wanneer zit hier een stigma op.

Helemaal mee eens..als geregelde solo bioscoopbezoekster

Is het erg als ik deze uitspraak niet onderschrijf? Niet altijd tenminste, een enkele keer zal het wel waar zijn...

Ook ik vind het heerlijk om alleen op pad te gaan. Leuke gesprekjes gehad met vreemden, maar dat hoeft natuurlijk niet 😅 je kunt een verzoek om gesprek ook afwijzen, vice versa, ☺️ net waar je hoofd naar staat.

Bedoeld wordt 'intenser'. Landbouw is intensief, gevoelens intens.

Maar ja wie kan dat nog betalen. 4 personen op terras ieder 2 drankjes en hapje. Je bent zo 100 euro kwijt. Eind dit jaar zitten meer dan 1 miljoen huishoudens in de financiële problemen. Dus dit is weer een duidelijk voorbeeld hoe groot de denk kloof is.

Niks leuks aan alleen dingen doen.

Wij hebben dit nieuws samengevat zodat u het snel kunt lezen. Bent u geïnteresseerd in het nieuws, dan kunt u hier de volledige tekst lezen. Lees verder:

 /  🏆 11. in NL

Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines

Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.