Mungkin ada sesetengah daripada kita yang kurang gemar bersarapan pagi atas pelbagai faktor seperti tidak mempunyai banyak waktu, keluar rumah pada awal pagi dan mungkin juga malas atau tidak berselera.
Apabila anda mengambil sarapan, anda sebenarnya memberitahu tubuh badan anda bahawa terdapat beberapa kalori yang akan diambil lagi pada hari itu. Oleh itu, walaupun tubuh badan anda masih boleh mendapatkan tenaga yang mencukupi untuk keesokan hari, anda masih perlu menambahkan jumlah vitamin dan mineral untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan tubuh.Ia dipecahkan atau diuraikan dan diserap daripada karbohidrat yang anda makan.
Tanpa karbohidrat, asid lemak hanyak teroksida sebahagian sahaja yang boleh menyebabkan tahap tenaga yang berkurangan. Sekiranya anak-anak anda tidak mahu bersarapan di rumah, bekalkan mereka dengan makanan atau snek yang boleh mereka makan dalam perjalanan ke sekolah atau semasa waktu rehat.Kelebihan jika anda mengambil sarapan pagi
We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Mengapa tikus binatang pertama dalam zodiak Cina?Tikus mempunyai sejarah tersendiri mengapa ia dikategorikan sebagai binatang pertama dalam zodiak Cina. FMTNews FMTOhsem CNY Sebab true story from legend of Ninja Turtle Teenage Mutant, Tikus ni lah cikgu kepada 4 ekor Kura-Kura ajar kungfu
Source: fmtoday - 🏆 5. / 72 Read more »
Risiko tinggi jaga gajah tapi kami suka, kata gembala | The Malaysian InsightIa bukan tugas mudah kerana setiap gembala pastinya mengalami kecederaan dalam pelbagai bentuk berbeza.
Source: msianinsight - 🏆 8. / 63 Read more »
Kesian kucing, terpaksa makan makanan tiruanSEBANYAK 10,455 bungkusan makanan kucing dan anjing tiruan bernilai RM230,255 dirampas Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna (KPDNHEP) Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur di sebuah premis di Industrial Park di Kepong di sini, hari ini. miszelly
Source: hmetromy - 🏆 26. / 51 Read more »
Elak berkunjung ke Chinaputrajaya Rakyat Malaysia dinasihatkan menangguh perjalanan ke China berikutan wabak koronavirus kecuali atas urusan penting yang tidak boleh dielakkan, kata Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad. Menteri pasola Kita jangan ke sana, mereka boleh ke sini. depa lari mai sini...
Source: hmetromy - 🏆 26. / 51 Read more »
Saringan suhu badan di pusat pemeriksaan Woodlands, Tuas [METROTV]singapura ICA dalam laman sesawangnya berkata, mereka yang tiba di pusat pemeriksaan darat perlu menjalani saringan suhu badan yang dijalankan oleh pembantu kesihatan di pusat terbabit.
Source: hmetromy - 🏆 26. / 51 Read more »
Setiap pesakit sebar koronavirus kepada 2-3 individu, kata saintis | The Malaysian InsightIa akan terus tersebar pada kadar ini kecuali langkah kawalan berkesan segera dilaksanakan.
Source: msianinsight - 🏆 8. / 63 Read more »